最不值得买的跑步装备:10款不好用的产品

引言

并不是每一笔跑步装备的开销都物有所值。经过多年的训练、比赛和装备测试,有些产品确实在常规使用中站稳了脚跟,而另一些最终被闲置、转卖或令人后悔。本指南整理了十款在真实训练中令人失望的产品,并逐一说明它们究竟差在哪里,让你避免把钱花在经不起实际里程考验的装备上。

需要先说明的是:品味因人而异,其中一些产品也拥有不少满意的用户。但这里的每一件产品都以某种具体且可复现的方式在现实测试中失败了,这在购买前是很有价值的信息。

那些踩雷的跑鞋

有三款跑鞋是所有购买中最令人失望的,而且它们有一个共同点:问题让它们真的很难穿着跑步,而不只是表现平庸。

Hoka Bondi X

Hoka Bondi X 带来了在任何跑鞋中体验过的最严重的后跟滑动问题。它完全无法用于较长距离的跑步,甚至还没跑到10K,阿基里斯腱周围就已经开始摩擦。碳板训练鞋只有在你能忘记它穿在脚上时才能发挥作用,而这双鞋让人无法忽视它的存在。

Nike Invincible 3

Nike Invincible 3 也有非常类似的后跟滑动问题。即使系紧后跟锁定鞋带也只是部分解决了问题,穿着它跑步依然不舒服。对于一双许多跑者为了轻松跑量而购买的日常最大缓震训练鞋来说,后跟固定不住是足以一票否决的缺陷。

Decathlon Kiprun Carbon

Decathlon Kiprun 碳板鞋本是一个有吸引力的点子:来自小众品牌的平价碳板竞速鞋。但它的脚感又硬又缺乏宽容度,舒适性也不突出,而且归根结底,它就是不够快。速度是碳板竞速鞋存在的全部意义,这方面不行,就等于全盘皆输。

头灯:Petzl Neo Plus vs Petzl Swift RL

Petzl Neo Plus 出现在许多大型越野赛和超马赛事中,但它的受欢迎程度与其表现实在难以对应。后置电池盒配闪烁红灯让头灯在头上保持平衡,后置照明灯也颇为实用,但整套设计偏重,长时间佩戴并不舒适。

亮度是另一个弱点。Neo Plus 输出750 lumens,续航大约六小时,听起来还算合理,直到你把它和替代品放在一起比较。它的App连接体验也很笨拙;跑步途中还要摆弄手机应用,这是任何人对头灯最不想遇到的事。

好得多的选择是 Petzl Swift RL。它的重量大约只有一半,刚好不到100 g,而且亮度更高,达到900 lumens。续航仍在六小时左右,与 Neo Plus 相当,价格也大约便宜一半。唯一的取舍是缺少后置红灯,但 Decathlon 的一款小型夹式尾灯只需几令吉,就可以夹在背包后面。除非你特别想要内置的后置照明灯,否则 Swift RL 显然是更超值的选择。

Hyperice Venom

Hyperice Venom 是一款可以固定在膝盖、大腿,理论上也可以用在小腿上的包裹式设备。它同时具备加热和按摩功能,理论上听起来很出色:热疗促进血液循环,按摩放松肌肉。

但在实际使用中,它热得让人无法忍受。即使调到三档温度中最低的一档,这台设备也烫得让人受不了,虽然不排除是故障机,但无论如何它实际上都无法使用。按摩功能还算可以,但力度不够强也不够深,因此几乎无法弥补发热的问题。售价约£180,算是一堂昂贵的教训课。

Hyperice Viper Go

Hyperice Viper Go 是一款带震动功能的泡沫轴,在用传统方式滚压臀肌和小腿时,震动确实带来了额外的效果。作为按摩工具,它其实相当不错。

问题在于噪音。把它放在任何硬质地面上,震动都会大声传导到整栋建筑。对于住在公寓的人来说,尤其是高层住户,邻居会听到每一次使用。住在独栋房子里、楼下没人,那没问题;但在伦敦五楼的公寓里,它基本上无法使用。如果你住在公寓,普通泡沫轴依然是更明智的选择。

PowerDot

PowerDot 是一款肌肉刺激设备,是在脚踝骨折后购买的,目的是在腿打石膏、无法跑步期间对抗肌肉萎缩。这个概念本身是合理的:通过电刺激让肌肉在你无法正常训练时保持运作。

尽管定期使用,它就是让人感觉毫无作用,无论是对小腿的恢复重建,还是后来作为恢复工具。使用成本也不低:粘性电极片每套约£15,而且不太耐用,尤其在没有剃毛的腿上,毛发会大大缩短其有效寿命。购买时设备本身售价约£380,后来价格有所下降,最终也只以原价的一小部分转卖。对大多数跑者来说,这些钱花在几乎任何其他地方都更值得。

Normatec Go

Normatec Go 是完整版 Normatec 加压系统的便携旅行版本,带有小型空气压缩主机和包裹小腿的加压腔体,通过促进血液循环来帮助恢复。由于英国买不到,只能花不少钱从美国进口,不过这种旅行友好的设计确实让带上飞机比全尺寸的气压靴容易得多。

但使用体验出了大问题。在巴塞罗那马拉松之前连续使用了两天后,一侧小腿上方出现了剧烈的疼痛,严重到腿部几乎无法承重。接下来三天无法跑步,比赛也完全被迫放弃。那台设备自此再也没用过。

教训是:当目标是促进整条腿的血液流动时,仅针对小腿的加压可能过于局限。全尺寸的 Normatec 气压靴依然口碑极佳,也是更好的选择,即使便携性差得多。

关于越野钉鞋的一点心得

为第一次越野赛购买了一双 Nike 越野钉鞋,鞋子本身完全没问题。错误在于购买行为本身:事实证明越野赛根本不是我喜欢的项目,于是这双钉鞋在鞋柜里度过了一生。真正值得记住的,比产品评价更有用:在确认自己喜欢某项运动之前就为它购置专门装备,是很容易浪费钱的做法;为俱乐部跑步的社交氛围确实令人愉快,但越野跑始终才是真正的偏好。

值得考虑的更好替代品

这些失败购买的共同点是:最好的替代方案往往更简单、更便宜。如果你住在公寓,标准泡沫轴胜过带震动的泡沫轴。头灯方面,Petzl Swift RL 更轻、更亮,价格约为 Neo Plus 的一半。恢复设备方面,只要你接受体积,全尺寸 Normatec 气压靴的表现优于仅针对小腿的 Go。跑鞋方面,等待经过好评和充分测试的型号,几乎总是比赌一把平价碳板竞速鞋更值得。

结语

这些产品大多不是因为底层概念不好而失败,而是因为执行、合身度或使用环境出了问题。后跟滑动毁掉了三双本来颇有潜力的跑鞋,过重和花哨的App配对拖垮了一款热门头灯,而恢复设备要么过热、要么噪音太大、要么感觉无效、要么引发了伤病的恐慌。在购买任何跑步设备之前,先问问它究竟解决什么问题,以及更简单的选择能否以更低的钱完成同样的任务。未来的你,还有你的钱包,都会感谢你。