多日徒步超轻背包：四款值得好好试背的背包

简介

轻量背包只有在合身的前提下，才值得带上多日行程。背长、腰带尺寸和口袋布局，远比一个亮眼的重量数字来得重要，因为纸面上尺寸正确的背包，一旦装进五到十二公斤的装备，背起来仍可能很不舒服。

本指南涵盖如何测量躯干长度、试背背包时该检查什么，以及四款值得列入候选名单的轻量多日背包：Hyperlite Unbound 55、Gossamer Gear Mariposa、ULA Circuit 48 和 Osprey Exos。

如何测量躯干长度

躯干长度是在两个标志点之间测量的：髂嵴顶端，也就是髋骨的最高点，以及 C7 椎骨，即颈部底部那块凸起的骨头。专用测量器会用一支抵在髋骨顶端的标记笔，加上一个对准 C7 椎骨的槽口，直接以公分读出数值。

在家里，同样的测量需要两个人配合。双手叉腰、拇指在后背相触，找出髂嵴顶端，然后短暂前倾，找出颈部底部最突出的那块椎骨。站直，沿两点之间的一条直线测量，而不是顺著背部曲线量。两种方法之间会有小差距：同一个人用专用测量器可能量出 51 cm，用软尺则量出 50 cm，所以取两者平均值是合理的做法。

有了数字之后，多数品牌都会公布把背长对应到背包尺寸的尺码指南。有两点实务上的提醒值得记住。第一，尺码并没有统一标准，所以 A 品牌的中码与 B 品牌的中码可能穿起来不一样，尺码表只是起点，不是保证。第二，如果你刚好落在两个尺寸的边界上，通常的建议是选小一码：背包太长就无法好好支撑负重。

Hyperlite Unbound 55：防水且极简设计

Unbound 55 采用防水 Dyneema 布料制作，内部接缝贴条，也就是说不需要背包内衬，也不需要防雨罩。这省下一点重量，也少了一件在天气转坏时要操心的事。

以极简设计来说，它的外部收纳空间相当充裕：两侧都有口袋，前方网袋也可以从主隔层内部伸手取物，背包底部还有一个不常见的口袋，可放湿掉或脏掉的装备，以及你想与主袋隔开的轻量衣物。卷口式封口让你在补给后装到超出容量，或是在吃完食物后把一切收紧。

有些取舍需要了解。背长固定，肩带也大致设定好了，所以背包必须先试背再装填。它采用单一内部金属线框架，提供一定支撑，但并非为 20 kg 这类极重负载而设。它没有负重调节带，而且由于背板没有通风设计，背包会紧贴背部，长时间爬坡时会觉得闷热。前方调节扣位于两侧，而不是横跨前方。

宽大的侧袋放下一顶帐篷还有余裕，弹力绳加上顶部束带则提供更多外挂选项，包括熊罐。同一个 55 公升平台也提供不同的口袋配置与口袋布料，包括弹性 Dyneema、用来装湿装备的透明网布，以及顶部带弹力绳的硬挺布料。另有配件口袋与弹力绳可选购，顶部也可绑上太阳能板。可加装独立背垫以增加一点透气，虽然它并非背包品牌自家制造。

对于装备精简、优先考虑天气防护而非负重支撑的徒步者来说，Unbound 55 是这里最专门化的选择。

Gossamer Gear Mariposa：大口袋与通风

Mariposa 提供多种背长，而差别相当明显。大码感觉比框架所需更长，框架位置高于肩带，而中码在介于两个尺寸之间的躯干上更贴合肩膀。它具备负重调节带，当背包开始感觉往后坠时，可以把背包顶部拉向背部。

它最突出的特点是收纳空间。两侧有双重口袋，外加一个可以吞下一顶帐篷的超大侧袋，背后还有一个大网袋，可放湿掉的装备或任何需要快速取用的东西。由于这些外部口袋能装这么多，主隔层可以更小，湿掉的物品也完全不必放进里面。

材质是防撕裂布，而非接缝贴条的防水布，所以它不会像 Unbound 55 那样从容应付持续降雨。雨天行程中，防水袋是合理的应对方式。这款背包离背部的距离也比 Hyperlite 稍远一些，得益于通风背板，以及一块可拆式坐垫，在营地还能当坐垫用。

合身程度最取决于个人身形。腰带口袋位置相对偏低，中码版本是从中央往外调整，肩带宽度也未必适合所有人，因为即使背长正确，肩膀周围仍可能出现小空隙。颜色选项包括绿色，以及灰黑色。

ULA Circuit 48：坚韧布料与按尺寸选择的腰带

Circuit 48 是一款 48 公升卷口式背包，采用 Robic 布料制作，这是一种耐用度可与 Dyneema 相比的坚韧材质。它没有接缝贴条，因此并非完全防水，雨天时防水袋仍是可靠的做法。

腰带尺寸是它与众不同的细节。这款背包提供多种腰带尺寸可选，让你能按自己的测量数值来配腰带，而不是单靠调整，过程中还能省下一点重量。从两个点收束也能减轻髋部压力。框架具备足够弹性，会随著你的动作扭转弯曲，而且装入重量后，背起来明显比空包时好得多。

实用细节包括水袋的固定点与走线、可单手打开的腰带拉链口袋，以及一个带弹力绳的浅侧袋。其中一个侧袋不能打开，改用束带，所以两侧取物并不对称。

如果你的测量数值落在两个背长之间，一款可选购腰带的背包就多了一个可以微调的变量，而舒适与否往往就决定在这里。

Osprey Exos：传统背包的轻量演绎

Osprey 的做法较为传统，采用顶盖式封口，收纳空间在顶盖内，而非卷口式，适合喜欢熟悉布局、想要一个不必打开主隔层就能取物的口袋的人。

作为超轻量设计，Exos 舍弃了较重传统背包上的一些舒适功能。后方口袋没有弹性，想塞进体积大的湿装备时就不太好用，肩带的衬垫也比更重的替代款少。背负轻量时，这些妥协很容易接受；背负较重时，就值得老实评估。

购买建议：容量、重量与天气防护

容量是第一个决定。当外部口袋够大时，45 公升背包就能轻松应付多日行程，而大侧袋意味著你可以带较小的主隔层，而不是更大的背包。夏天行程值得抵抗买 70 公升背包的诱惑：多余容量会诱使你塞进一堆不需要的东西，而且只装了一部分的背包，背起来不会比装得刚好的背包好。

重量是第二个。1.5 kg 背包与 800 g 背包之间的差异，多半来自五金配件，因为束带、扣具、插扣和粗拉链都会累积重量。较轻的背包倾向采用较窄的束带与较小的扣具，这很有效率，但衬垫与调整幅度都较少。

天气防护是第三个。接缝贴条的完全防水布料，可省去内衬或防雨罩。如果布料没有贴条，就打算用防水袋，或是接受防雨罩的额外重量。卷口式封口在这里很实用，因为它让你在补给后扩充背包，并在食物存量减少时重新收紧。

接下来是合身程度，这比上述任何一点都重要。先从腰带开始，再调肩带，然后胸带，最后是负重调节带。肩带应贴合，但不应位置太高或下缘包覆太低，因为负重时下缘包覆太低，正是造成肩痛的原因，有时还会因神经受压而导致手指发麻。目标是让重量落在髋部而非肩膀，并让负重贴近背部。打包时，把最重的物品放在背包中段到下半部，并靠近背部。

最后，把背包搭配行程。单日徒步用 60 公升背包没有必要，而带超轻帐篷与轻量睡眠系统的夏日多日行程，也不需要冬季远征那样的容量。购买前先测量背长，是避免日后不适的最简单方法，而如果能在下手前试背几款，各型号之间的差异很快就会变得非常明显。

结论

Hyperlite Unbound 55 适合想要防水、简单，且具备出色外部口袋的极简设计的徒步者。当外部收纳与通风最重要，而你也乐意使用防水袋时，Gossamer Gear Mariposa 是更好的选择。ULA Circuit 48 以坚韧布料和按你测量数值配置的腰带脱颖而出，如果你刚好落在两个尺寸之间，这是实实在在的优势。Osprey Exos 在极轻的配置中提供熟悉的顶盖式封口，也附带相应的取舍。

无论你选哪一款，都从测量开始：先量躯干长度，再选腰带，然后调肩膀。合身的背包背起负重来，会远比一款不合身的更轻背包好得多。