Saucony Triumph 20 vs Tempest vs Endorphin Shift 3：三款缓震训练鞋对比

简介

Saucony 目前有三款缓震训练鞋，从纸面规格来看覆盖的范围非常相似：Triumph 20、Tempest 和 Endorphin Shift 3。三款都围绕厚实的中底泡棉打造，都针对轻松跑与日常训练，也都尺码标准。然而把它们并排放在一起，跑感特性、稳定性与多功能性方面的明显差异就开始浮现。

主要数据十分接近。Triumph 20 售价 £155 / $160，男装 US 8 码重 264g（9.3 oz），落差 10mm。Tempest 售价 £165 / $160，重 263g（9.3 oz），落差 8mm。Endorphin Shift 3 售价 £140 / $150，重 268g（9.5 oz），以 4mm 落差为三者中最低。

Saucony Triumph 20：精益求精的经典巡航鞋

Triumph 系列是 Saucony 最受欢迎的选择之一，适合想要高缓震水平应付轻松课、长跑和日常训练里程的跑者。第 20 代带来实质升级：改良的 PWRRUN+ 中底泡棉让跑感更轻盈柔软，新几何结构增加摇杆效果并带来更顺畅的过渡，此外还调整了鞋带系统与鞋面材质。另有 PWRRUN+ 鞋垫提升舒适度、稳定后跟杯，以及充足的外底橡胶提供抓地力与保护。

实际跑起来，这是近几年最好的 Triumph。它很舒适，但更具回弹的跑感让它明显比近几代更百搭，因为近几代已失去早期型号为人称道的活力。测试者形容它有一种经典、传统的脚感，带点软弹与回弹，而非某些现代跑鞋那种极软、弹跳的特性，并称赞外底抓地力与耐用度良好。一位测试者称它是自己年度最爱的缓震鞋，并穿着它进行马拉松长距离训练，毫无问题。

Saucony Tempest：感觉不到稳定性的稳定性

Tempest 是三款中最有趣的一款。它旨在平衡性能特性与稳定元素，将轮廓化的 PWRRUN 框架与更深的中底设计结合，在固定足部的同时保持柔软贴合。PWRRUN PB 中底——与 Endorphin Pro 3、Speed 3 等鞋款相同的柔软弹跳泡棉——在这种支撑几何结构之上提供能量回馈。

其他特性包括 XT-900 外底带来抓地力与耐用度、透气网布鞋面、自适应鞋带设计，以及 FORMFIT 鞋面，沿鞋身长度提供个人化贴合。

令人意外的是它感觉多么正常。除非你刻意寻找稳定性，否则它单纯就像一双非常出色的缓震鞋。它是三款中最轻、最百搭的，测试者在渐进跑中觉得它真正令人享受，在跑步初期双腿疲惫时依然舒适，当配速提升至节奏跑时仍保持活力。它完全不像传统稳定鞋，这意味着几乎任何跑者都能使用并享受它。许多测试者将它列为本年度的突破性鞋款之一。

Saucony Endorphin Shift 3：稳定但缺乏惊喜的轻松跑鞋

Endorphin Shift 3 在 Saucony 的 Endorphin 系列中，是 Speed 3 与 Pro 3 的高缓震训练搭档。它具备厚实的 PWRRUN 泡棉堆叠提供舒适度、流线型后跟夹支撑足部并增添温和稳定性，以及旨在帮助顺畅过渡的 Speedroll 几何结构。另有扭转后跟凹槽改善过渡、轻量透气网布鞋面与 XT-900 外底。

Speedroll 泡棉更新让重量在高堆叠的情况下依然下降，Shift 3 相比感觉笨重、沉重的 Shift 2 有明显进步。它是三款中最稳定的，在轻松跑与高里程中能很好地保护身体。批评在于跑感可能沉闷，偶尔偏硬得令人乏味，而当配速提升时，考虑到鞋身之大，会感觉有些笨拙。它表现称职，但既然 Triumph 和 Tempest 能以更愉快的方式完成同样任务，很难找到理由选它而非另外两款。

你应该买哪一款？

对于轻松日、长跑和累积里程，多数测试者偏爱 Triumph 20 或 Tempest，至于哪款胜出取决于你的优先考量。Triumph 的跑感稍为传统、可靠，中底如今更有活力，是更舒适的纯粹巡航鞋。Tempest 则加入你几乎察觉不到的稳定性，加上 PWRRUN PB 泡棉的额外弹跳，在稳定训练与较快配速方面比另外两款处理得更好。如果你想要一双在缓震包装下样样皆能的鞋，Tempest 可说是更好的全能鞋；如果你只想要轻松里程的最大舒适度，Triumph 是更稳妥的选择。

Endorphin Shift 3 非常稳定，在那种意义上比 Triumph 更顺畅，且真正具备保护性，但它并不惊艳。鉴于 Tempest 提供相似的稳定性却拥有更有趣的跑感，Shift 只有在明显更低价格、且你优先考虑纯粹稳定性而非跑感乐趣时，才最容易推荐。

结论

Saucony 的缓震阵容在高端确实强大。Triumph 20 是出色、精益求精的经典巡航鞋，而 Tempest 是黑马之选：百搭、弹跳、稳定且足够舒适，多数跑者会完全忘记它是一双稳定鞋。Endorphin Shift 3 尽到稳定轻松日训练鞋的本分，但它是三款中最乏味的，很难说服人选择它而非同门兄弟。追求纯粹巡航舒适选 Triumph，想要多功能性并带有隐形稳定优势选 Tempest，只有当稳定性与性价比比跑感乐趣更重要时才选 Shift 3。