Saucony Endorphin Speed 4 vs Pro 4(以及值得考虑的替代碳板训练鞋)

简介

Saucony 的 Endorphin 系列已悄然成为跑界最可靠的双鞋系统之一:一双碳板训练鞋负责日常与速度训练,一双碳板竞速鞋专攻比赛日。到了第四代,这种关系发生了变化。Endorphin Speed 4 与 Speed 3 有明显不同,而 Endorphin Pro 4 则成为这对组合中明确更受青睐的一方。在两双鞋都跑出可观里程之后,包括穿着 Pro 4 完成一次 26.2 英里(42.195 公里)的马拉松测试,结论很简单:大多数跑者应该选 Pro 4,而 Speed 4 则面临其他鞋款的强力竞争。

同一泡棉家族的两双鞋

Speed 4 和 Pro 4 都使用 Saucony 的 PWRRUN PB 泡棉,一种以 PEBA 为基础的化合物,已成为快速训练与竞速的市场标准。你可以在中底里看到那些小小的珠粒状颗粒,而在这一代,尽管材质相同,两双鞋的泡棉调校似乎略有差异。

核心区别在于碳板。训练鞋 Speed 4 使用塑料(尼龙)板,增加一点柔韧性并稳定泡棉。竞速鞋 Pro 4 则使用全掌碳纤维板,在你加速时回馈更多能量,让跑感明显更有弹性和回弹力。

其他差异也都偏向 Pro 4:Speed 4 稍重一些,鞋面更厚重,而 Pro 4 在外底加入了 PWRRUN HG 材料,Speed 4 的脚下则完全由 PWRRUN PB 构成。

中底:同一种泡棉,不同的脚感

从数据上看,两双鞋的中底几乎相同,但跑感并非如此。Pro 4 的后跟堆叠更高,约 40mm,而 Speed 4 约 37mm(视测量来源而定)。更重要的是,Pro 4 的滚动明显更顺畅:它把脚跟着地到前掌离地的过渡连接得天衣无缝,不像 Speed 4 那样会有分段、略显卡顿的感觉。

Pro 4 在竞速鞋谱系中偏软,前掌甚至可能比 Pro 3 还要软一点。Saucony 并未透露中底中实际含有多少 PWRRUN HG,所以这项改进只能当作小调整,而非主打卖点。

鞋面:Pro 4 袜套式的惊喜

Pro 4 的一体式袜套鞋面可以说是今年迄今最佳:有弹性、透气、极其舒适,鞋舌直接与鞋面相连。Speed 4 则采用更传统的护舌设计,表现依然相当不错。

两款鞋面都偏窄,鞋头呈锥形,不过 Pro 4 的弹性或许能容纳脚背稍高的脚。有一个细节值得留意:Pro 4 的后跟非常窄,无论鞋面还是泡棉平台都是如此,长距离跑步时脚可能会滑向平台边缘。Speed 4 的后跟更宽、更有支撑结构。好的一面是,Pro 4 的后跟稳定片更柔韧,两款鞋都用类似的弹性鞋带牢牢锁定双脚。

外底与湿地抓地力

两双鞋的外底基本相同:同样的橡胶、同样的布局、同样的覆盖面积。与第三代相比,这种格纹式橡胶在抓地力上是重大升级:比更滑的 Pro 3 安稳得多,也比镂空的 Speed 3 外底咬地力强得多。

Pro 4 曾在一场大雨中的马拉松测试中接受考验,过弯、下坡、上坡都没问题,同时防水表现也相当出色。如果你的跑步环境经常下雨,这两双鞋的表现都值得信赖。

你该买哪一双?

Pro 4 是这对组合中毫无悬念的赢家。售价 $225,比大多数高端竞速鞋便宜 $25;它是市面上最舒适的马拉松竞速鞋之一,而且真的可以兼作长距离训练鞋。一次 3 小时以内的马拉松全程顺利完成,再搭配一双简单的日常训练鞋(如 Pegasus 或普通缓震日常鞋),就构成一套完整的双鞋轮换。耐用性也应当不错:碳板往往能让泡棉保持新鲜感更久,应能撑到 250 至 300 英里。

Speed 4 就不太值得推荐了。它具备一双好训练鞋的所有要素,但无论是与 Pro 4 相比,还是与广受喜爱的 Speed 3 那种柔和的滚动感相比,它的跑感都显得别扭、脱节。售价约 $170,主要适合不想要碳板或不想花 $200 的较轻量跑者,以及想要最新版本的 Speed 3 忠实用户。喜欢它的人通常把它当作速度训练与比赛两用的混合鞋款。对其他人来说,下面这些替代方案在这个价位是更好的选择。

Speed 4 的三个替代选择

如果你原本看中的是 Speed 4 这类碳板训练鞋,以下三款现役鞋款能做得更好。

Puma Deviate Nitro 2 在定位上最接近 Speed 3 当年所提供的体验。它采用碳复合材料而非全碳板,后跟使用偏硬的 Nitro 泡棉,上层则是更软的 Nitro Elite,带来友好、轻松的跑感,比典型日常训练鞋更有活力。Puma 的抓地外底是雨天表现最好的之一。只是前掌堆叠偏低,超长距离跑步或许选别的鞋更合适。

New Balance SC Trainer V2 是舒适之选。它是一双超高堆叠的鞋款,全掌碳纤维板之下藏着大量柔软、弹韧的泡棉,非常适合轻松的有氧跑和长时间站立训练。外底橡胶覆盖面积是它的短板,要留意磨损情况,但有单双跑出 450 英里的反馈,说明泡棉耐久性不错。它带来与 Pro 4 相似的脚感,价格却是 $180 而非 $225。

Adidas Boston 12 是主打速度的选择,也是整体上最受喜爱的碳板训练鞋之一。它在更硬、更稳定的传统 EVA 之上叠加顶级的 Lightstrike Pro 竞速泡棉,能量杆提供回弹和一点左右方向的柔韧性。它需要一段磨合期,也不适合每天慢跑,但对于速度训练、马拉松配速长距离跑,以及体格更大、更强壮的跑者来说,它是三款中最多功能的训练鞋。

结论

Endorphin Pro 4 是这里毫无悬念的推荐:一双顺畅、舒适、碳板竞速鞋,可兼作长距离训练鞋,而且价格比大多数竞速对手更低。Speed 4 并非差鞋,但它的跑感别扭,加上同价位的强力竞争,让它在今年很难被推荐。如果你想要的是塑料板训练鞋,Puma Deviate Nitro 2、New Balance SC Trainer V2 或 Adidas Boston 12 很可能更适合你。