Saucony Endorphin Pro 3 对比 Endorphin Speed 3：哪双碳板鞋值得加入你的跑鞋轮换？

引言

Saucony 将 Endorphin Pro 3 和 Endorphin Speed 3 设计成几乎像一套系统运作:Pro 3 是顶级碳板竞速鞋,而 Speed 3 采用尼龙板,定位是它的训练伙伴,尤其适合速度课。两者加起来几乎可以覆盖整个跑鞋轮换,我们正是按照这个方式来测试它们的。

我们的对比方法

两双鞋都经历了完整的马拉松训练周期,从稳定的日常跑、最长 16k 的长距离课,到田径场间歇、节奏跑,以及全力冲击的 5k 测试。我们考察了合脚度、脚感、中底几何结构、耐用性表现,以及每双鞋在跑鞋轮换中适合的位置。

两双鞋,一套系统

两者的共同配方是 Saucony 的 PWRRUN PB 泡棉和 Speedroll 技术,让两双鞋都拥有摇杆式的推进脚感。两双鞋的落差同为 8mm,但 Pro 3 更厚,后跟堆叠达 39.5mm,而 Speed 3 为 36mm。两个版本都比前代增加了些许堆叠高度,不过 Pro 3 比 Pro 2 整整增加了四毫米,而 Speed 3 只增加了半毫米。

Pro 3 更轻,UK 9 码为 217g,Speed 3 则为 240g。定价也反映了这一定位:Speed 3 在英国售价 £165(美国约 $170),Pro 3 则为英国 £210 或美国 $225。

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Saucony Endorphin Pro 3

Pro 3 是这系列的主角。它在增加堆叠高度的同时比 Pro 2 更轻,这得益于非常轻薄透气的网布鞋面,鞋舌上带有大面积通风孔。鞋舌内侧缓震极少,但后跟部位的包裹填充扎实。

鞋内,一块碳板贯穿 PWRRUN PB 泡棉,配合 Speedroll 技术让从落地到蹬地的过渡更顺畅。XT-900 橡胶外底对如此轻量的鞋来说相当厚道,中足和前掌通过镂空设计来减重。

脚感是最大的变化。它不再是一双硬邦邦、硌脚的竞速鞋:而是柔软、弹润、真正舒适,脚感接近其他顶级超级跑鞋,同时在提速时依然快速灵敏。我们其中一人几乎是不经意间就跑出了 5k 个人最好成绩,长距离跑完后前掌也没有疼痛——这是更硬的 Pro 2 做不到的。它还相当稳定、贴地,因此比某些竞品更适合长距离训练跑,而不只是比赛。

代价是耐用性。薄薄的网布鞋面几乎透得见光,泡棉的耐用度也可能不如某些更耐磨的材质。测试后的建议很简单:别指望花更少的钱买 Pro 2 能得到同样的鞋。Pro 3 是一双截然不同、好得多的鞋,多花的钱物有所值。

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Saucony Endorphin Speed 3

Speed 3 沿用相同的 PWRRUN PB 泡棉,但把碳板换成了尼龙板,两侧还带有小型翼片,旨在帮助脚掌正确落在板上并提升稳定性。鞋楦基底和整体合脚度都比 Speed 2 更宽,回应了对上一代偏窄的抱怨;橡胶布局略有不同,用胶量比 Pro 3 少且没有镂空,但依然抓地出色、外底耐用性很强。

实际跑步时,它的脚感令人安心地熟悉。与 Speed 2 相比,它略软一些、中底稍多一点,除此之外,它在整个训练范围内都提供同样流畅舒适的脚感:田径场间歇、稳定的 10 英里跑、乳酸门槛训练,以及最长 16k 的马拉松备战长跑。它应对快速日常训练表现出色,即使在慢速恢复日也依然舒适。喜欢速度的跑者还会高兴地知道,它不像 Speed 2 那样需要磨合期。

合脚度是唯一的隐患。如果你脚型偏窄,即使把鞋带拉紧,加宽的鞋面在中足位置也可能略松,跑超过一小时后可能会磨后跟。对于中等脚宽的跑者,两位测试者都认为尺码标准,无需加大或减小。

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购买建议:你该选哪一双?

这一产品线的格局已经反转。过去,Speed 是这组合中更舒适的一双,也是长距离跑和大训练量的明显之选。如今 Pro 3 可以说是两者中更舒适的一双,相对于 Speed 3 是实打实的升级,也足以支撑它更高的售价。

如果你只能买一双鞋,对大多数人来说 Speed 3 依然最合理:更便宜、更耐用,而且多面到几乎什么都能胜任。如果预算不是问题,Pro 3 好到可以兼职做一双快速的日常训练鞋。

对许多跑者来说,最聪明的策略是混合搭配:趁大幅折扣入手 Speed 2(它对窄脚更友好),然后把省下的钱用来买 Pro 3 应付比赛。也要提醒一句反方向的警告:Pro 2 并不是 Pro 3 的平价替身。它更硬、更薄,是一双截然不同的鞋。

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结语

Saucony 或许拥有目前市场上最强的双鞋碳板阵容。Pro 3 是一次脱胎换骨的升级,柔软、快速、轻盈,而且稳定到足以从 5k 一路跑到马拉松;而 Speed 3 依然是市面上最好的快速训练鞋之一,日常训练几乎无可挑剔。两双一起买,可以轻松组成一整套轮换;单买任何一双,都是放心之选。