Saucony Endorphin Elite 长跑评测：一双能跑长途的竞速鞋

简介

测试跑鞋的好方法之一，就是带它去跑一次长距离，而 Saucony Endorphin Elite 现在正好经历了这样的考验。在累计约 25 英里使用之后，包括一次融入半程马拉松训练、约 1 小时 48 分钟的长跑，这双鞋持续带来惊喜。它是今年跑过最有乐趣、最令人兴奋的鞋款之一，同时也是长距离下最舒适的鞋款之一。这种组合相当罕见，也正是 Endorphin Elite 值得半马或全马参赛者仔细考虑的原因。

长跑测试

这次长跑以每英里约 8 分钟的可持续配速完成，全程累计爬升 689 ft，路况相当干燥，地点是萨默塞特一带安静的英国道路和小径。平均心率 134 次/分钟，几乎全程处于轻松耐力区间，配速自始至终保持得相当稳定。只有上坡时略微掉速，打断了原本理想的节奏。

测试条件相当合适：约 8 摄氏度，几乎无风。对本次评测而言，关键在于这双鞋在长距离中的表现，因为长跑正是能力不足的鞋款开始露馅的地方。

鞋面与贴合度

对于一双定位偏高速的鞋款来说，这双鞋的鞋面在长跑中完全没有带来任何问题。早前关于这双鞋的一些反馈提到鞋面甚至鞋长方面的抱怨，但在这里这些问题都没有出现。鞋头宽度和高度恰到好处，尽管鞋带系统有些不寻常，也没有出现后跟滑动。

这是一位跑者的个人体验，这点值得记住：短距离初跑的激进评价，未必能告诉你一双鞋在马拉松中随着里程累积、双脚肿胀时会如何表现。在这次较长测试中，没有不适区域，没有热点，搭配更厚的袜子也同样舒适。透气性不算特别出色，但双脚也没有感觉太冷或过热。额外好处是，鞋面排水非常好。鞋面材料很少，水没有太多可以附着的地方，所以即使故意踩向湿滑路面上的水坑，鞋子表现依然和第一天一样。

中底：密实、回弹，为配速而生

中底是最耐人寻味的部分。这双鞋跑得越多，它的 PowerRun HG 泡棉就越像 Adios Pro 速度系列所用的 Flight Foam Turbo：一种回弹型泡棉，稍微更密实、更弹，而不是某些 Nike 鞋款那种硬脆感。脚下泡棉比那些比赛日选项稍多一些，并不会完全消失在你脚下。

裸露中底泡棉的磨损显示出轻微变色，类似 Adios Pro 速度系列上出现的情况，但这最多只是外观问题。真正重要的是性能，而分叉碳板加上从后跟到前掌 8 mm 的落差，似乎真的满足了半马和全马配速的需求。PowerRun PB 鞋垫与 Endorphin Pro 3 上的类似，进一步增强了整体的回弹特性。

最有说服力的细节出现在长跑后段。许多鞋在 10 英里左右就被踩实，失去弹跳感。而在这里，疲劳状态下配速一提，泡棉依然持续推进。对于马拉松和半马配速而言，这双鞋完全对味。它让提速变得非常容易，这也意味着在轻松长跑中需要一点自律，才能待在预定的配速区间。反过来说，这种响应性也让它在你想以更快节奏或间歇收尾长跑时非常理想，是一双覆盖多种配速的多功能鞋。

湿地抓地力

湿滑天气也是测试的一部分。即使在湿滑的落叶层上，抓地力也让人有信心，包括下坡时也感觉可以稍微放开跑。在满是碎屑的路面上，抓地表现同样不错，很可能要归功于外底所用的纹理橡胶，其配方类似 Adios Pro 速度系列。

Endorphin Pro 3 在光滑湿面上只是尚可，从未真正完美。这双鞋无疑是朝着正确方向迈出的一步，也是碳板竞速鞋中湿地表现较有信心的选择之一。Speedroll 技术在足中到前掌之间形成明显摇杆，从轻松配速约 164 到比赛配速 182 或 183 的步频范围内，都能顺畅滚动过渡。

购买前需要考虑的事项

这双鞋的回弹对某些人来说，在下坡时可能几乎过于夸张。在较陡的下坡上，感觉几乎像一路弹下山，这会把冲击和负荷转移到腿部不同部位。习惯非常柔软回弹泡棉碳板鞋的人，第一双应该对自己温和一点，不要期待奇迹。

明智的做法是慢慢将 Endorphin Elite 融入日常训练和比赛，因为它对你和你的双腿有稍微不同的要求。作为一双纯粹的“长跑全能鞋”，它对某些跑者来说可能太快，而许多其他鞋款在稳定轻松配速下表现极佳。但如果你想要一双在前期感觉很快、在比赛后段疲劳时依然弹跳的鞋，那么它已经为自己赢得了在下一场半马或全马起跑线上的认真考虑。

结论

Saucony Endorphin Elite 带来了极佳的长跑体验：舒适贴合的鞋面、密实且回弹、从不被踩实的中底、湿地抓地力令人有信心，以及兼顾轻松跑与比赛步频的摇杆几何。对于想要一双多功能竞速鞋来完成半马和马拉松配速训练的人，它会给予回报，前提是你要循序渐进地引入它。今年很少有鞋款能在长距离下同时做到这么有趣又这么舒适。