Samsung Galaxy Watch Ultra 评测:三星终于在 GPS 准确度上交出答卷

引言

Samsung Galaxy Watch Ultra 是三星迄今最具野心的运动智能手表:更大的机身、更强的电池、更强大的处理性能,还配有紧急警报器,全部包裹在坚固耐用的设计中,售价为 $649。这使它比 Apple Watch Ultra 2 便宜,但由于三星与 Apple 之间的生态系统锁定,两者很少直接竞争。对大多数买家而言,真正的对比对象是 Garmin 的专业运动手表,或三星自家更便宜的选项,如 Galaxy Watch 7。

核心问题很简单:三星能否最终在运动手表中实现精准的 GPS 和可靠的心率传感器?经过两周的跑步、游泳、骑行上山下山,以及野外步道健行,答案基本上是肯定的,但有几个重要的注意事项。

电池续航与实际耐力表现

三星官方的续航说法含糊其辞,重点放在低功耗模式而非日常使用上。在实际测试中,Galaxy Watch Ultra 提供了非常强劲的两天半到三天续航,其中包括每天数小时的 GPS 活动。在同等配置下,这比 Apple Watch Ultra 2 更好。

GPS 续航更是令人印象深刻。在一次长达 8 小时 40 分钟的登山骑行中,手表从 87% 电量开始,结束时剩 47%,即每小时约消耗 5% 电量,换算下来在双频 GPS 和光学心率传感器同时开启的情况下,总 GPS 使用时间约为 18 小时。隔天一段 7 小时 43 分钟的下山骑行消耗了 36% 的电量。这些数字轻松超越目前市面上任何其他 Wear OS 手表,而且每小时约 5% 的耗电率在较短的两到三小时活动中也保持一致。

日常追踪、睡眠与健康功能

作为日常追踪器,这款手表涵盖了预期的功能:步数、卡路里、距离、活动时间、心率和压力,通过可滑动的面板呈现。睡眠追踪在最关键的方面表现出色。与其他追踪设备一同佩戴九晚后,它始终能在几分钟误差内记录就寝时间、醒来时间和总睡眠时长,与对比集合中所有设备的准确度相当。

并非一切都完美。HRV(心率变异性)读数始终明显高于所有其他受测设备,暗示幕后存在某种平滑处理问题。新的 Energy Score 旨在将睡眠和前一天的活动汇总为每日准备度数值,但在整个测试期间几乎毫无变化,价值有限。新的 “AGEs” 指标则更糟:它没有明确定义,也不说明数值范围的哪一端是好事哪一端是坏事,而且几乎完全不变。尽管三星的宣传暗示并非如此,但这两项指标其实都能在非三星手机上使用。

一个惊喜:GPX 路线支持。你可以将路线文件加载到手机上,导入 Samsung Health,再同步到手表。这个过程相比大多数竞争对手相当繁琐,但这是 Apple 阵营完全没有的选项。利用 Samsung Health 现有的 Strava 连接直接拉取路线,将是一个显而易见的改进方向。

运动模式与数据画面

运动模式有多种进入方式,包括一个可自定义的快速按钮,默认打开运动菜单。在每项运动中,你可以设定目标、加载路线,并跨多个屏幕为每页配置多达七个数据栏位。大多数跑者和健行者需要的核心栏位都有,但选项深度不及 Garmin 或 Polar 手表。

结构化训练可直接加载到手表上,间歇配速在测试中保持稳定,而已加载路线的转弯提示也运作良好。训练摘要包括平均配速、心率区间、单圈配速、VO2 Max、跑步效率指标、排汗量以及你的路线地图。游泳时触摸屏会自动锁定,以防止与水相关的误触。

传感器配对问题

这是对认真运动者而言最大的失望之处。尽管三星在发布会上大谈配对骑行功率计和跑步 FTP 测试,手表本身其实并不支持真正的传感器配对。你可以将心率带、功率计或踏频传感器配对到手机,再由手机告知手表如何操作,但你无法在手表屏幕上查看这些数据。在多次测试中,配对会在骑行开始后两分钟内悄悄中断,而且由于没有数据栏位可供检查,你事后才会发现。

对任何打算围绕外接传感器来使用这款手表的人来说,这是一个真正的阻碍。第三方应用虽然存在,但本身就相当麻烦。

紧急警报器

长按右侧上下两个按钮并点击警报器,会触发 10 秒倒数,音量逐渐升高并伴随振动作为警示。随后进入全警报模式,音量达 86 dB,音调会变化,这使它在野外环境中比单调的警报声传得更远。响度与 Apple Watch Ultra 属于同一水平。

心率准确度

在跑步方面,Galaxy Watch Ultra 表现良好。在与胸带式心率带和另一款光学传感器对比的间歇训练中,它没有出现任何大问题,明显好于戴在同一手腕上的 Galaxy Watch 7。一次 Galaxy 与 Apple Ultra 的对比中,两款手表各自在一段主要间歇和热身或缓和阶段出了小差错,大致打平。一次稳态跑在前几分钟出现短暂失误,随后进入非常好的追踪状态,但在最后一段高强度间歇中有些许锯齿状波动。

骑行的表现就逊色一些。在一次长达 2.5 小时的爬坡中,Galaxy Watch Ultra 和 Watch 7 每当强度变化时都会剧烈波动,读数有时飙高,有时低于参考值。在室内骑行台上排除了晃动因素后,光学传感器基本与参考值吻合,只是在恢复段落存在预期的滞后。整体测试的规律是:跑步心率非常好,骑行不行,静态室内活动则没有问题。

GPS 准确度

这正是故事真正转向积极的地方。双频 GPS 终于发挥了作用,而且在这款手表上确实有效。在一次天空开阔的海岸轻松跑中,Ultra 精准还原了轨迹。在森林中,它保持路线并准确转弯,而更便宜的 Galaxy Watch 7 则四处漂移。

市中心测试则令人清醒。在与 Apple Watch Ultra 2、一款 Garmin 和一款 Suunto 的四方对比中,Ultra 在过马路时漂移、转弯时弧度过大,在四款中垫底,而 Suunto Race S——讽刺的是全场最便宜的一款——追踪表现最佳。

不过,正是在山区,这款手表彻底挽回颜面。在两侧都是陡峭岩壁的深峡谷中,测试中的每一款手表都精准还原轨迹,而且完全没有手机辅助。海拔追踪同样出色,在一段近九小时、约 2,400 米的爬升中,所有设备的误差都在 20 米左右以内。

开放水域游泳带来了最大头条:在三星运动手表的历史上,开放水域游泳轨迹首次在所有对比中都与参考路线完全吻合。

购买建议

Galaxy Watch Ultra 毫无疑问是目前续航最好的 Wear OS 手表,也可能是 GPS 最精准的 Wear OS 手表。心率表现则较为参差:跑步出色,骑行和其他动态活动则较粗糙。与心率整体表现稳定的 Pixel Watch 相比,三星牺牲了一些传感器一致性,换取了远胜的耐久力。

如果你想要的是专业运动手表,Garmin 仍然更省心,就此定论。但如果你不需要深度运动功能、外接传感器配对或丰富的数据栏位,这款手表将长时 GPS 续航、路线跟随和日常智能手表功能集于一身。它的强项在于跑步和健行,而非依赖传感器的运动。如果骑行功率计或类似配件是你训练的核心,那就不建议入手。

结论

三星终于推出了一款 GPS 准确的运动手表,将出色的续航与现代 Wear OS 设备的日常智能融为一体。跑步和健行是它的甜点,开放水域游泳迈出了一大步,双频 GPS 也基本兑现了承诺,尤其在山区。跑步之外的心率表现和传感器配对体验,使它尚无法完全取代 Garmin,但对希望用一块手表兼顾平日追踪与周末长程探险的 Wear OS 用户来说,Galaxy Watch Ultra 是一个自信而全面的选择。