Samsung Galaxy Watch Ultra:亲身体验骑行FTP预测功能

引言

当Samsung在发布Watch 7的同时宣布Galaxy Watch Ultra时,它在发布会中花了令人意外的篇幅介绍一项单一的骑行功能:FTP预测。承诺相当大胆——在奋力骑行四分钟内估算出你的功能性阈值功率。大致来说,FTP是你在自行车上能持续维持约一小时的最大功率,也是骑行训练中最常被追踪的数值之一。

通常,获得FTP数值需要以下几种成熟方法之一:一小时的全力骑行(在开放道路上并不实际)、以百分比换算的8分钟或20分钟较短测试、在智能骑行台上的ramp测试,或是利用心率和强度数据从日常骑行中自动估算。大多数骑行平台 modern 算法通过最后一种方法都能得出大致准确的数值。所以问题在于,Samsung能否凭一款智能手表加入这个行列。

我们购入了一台Galaxy Watch Ultra,在多天和多趟高强度骑行中对FTP预测进行实测。结果相当奇特:数值出奇地准确,但用户体验却实在让人痛苦。

这款产品适合谁

Galaxy Watch Ultra面向的是想要一款坚固耐用、功能齐全的智能手表的人,一台设备同时覆盖日常健康追踪和认真的运动需求。对骑行者而言,FTP预测功能被宣传为一条捷径:省去实验室测试,省去一小时的痛苦煎熬,只需一次搭配功率计的短暂高强度骑行,就能获得可用的阈值数值。

它适合已经拥有功率计和Samsung手机,并且对训练指标感到好奇、但又不想投入整套专用骑行码表生态系统的骑手。而对于那些依赖干净的功率文件同步到Strava等平台、以数据为核心的骑行者来说,它就不太适合了,原因在下文会清楚说明。

主要优点

最令人惊喜的头条发现是,FTP估算本身就相当准确。第一次尝试时,一段约四分半钟的全力骑行得出了272瓦的FTP。作为参照,各大成熟平台通常把测试者的FTP估计在290到310瓦之间,但那次测试是在一天行程的末段进行的,当天已经包含两小时以上的骑行、一组30分钟的高强度间歇跑,以及一次15分钟的功率计测试。实际上,双腿并非处于最佳状态,272瓦对当时来说是合理的数值。

第二天早上,戴着手表睡了一夜后进行另一次全力测试,估算值提升到约279到280瓦,同样符合疲惫一周后的合理水平。Samsung还表示,一次中高强度的骑行,不一定是全力骑行,也能得出相同数值,这比传统测试的门槛低了不少。

准确性是真正值得肯定的部分。对于一段四分钟的“随手”测试——途中还要躲闪测试直线上的鹅和行人——能得出如此接近的数值着实难得。如果Samsung能改善周边的整体体验,这可能会成为想要阈值数值又不想进行结构化测试的骑手的一个真正实用的功能。

购买前需要考虑的事项

接下来就是乱象所在。测试的设置过程远比应有的要困难。通过Samsung Health应用配对功率计,在多天测试中反复失败,Repeatedly无法找到传感器——而家里的每一台骑行码表都能毫无问题地连接同一传感器。更奇怪的是,扫描功率计似乎还需要移动网络覆盖,一旦超出范围,整个设置就完全无法进行。

测试本身是由手机应用驱动而非手表驱动,而且两者配合得并不顺畅:在手表上按下开始或停止会中断手机应用,反之亦然。在一次40分钟的中高强度测试骑行中,功率计断连,手表和手机失去联系,GPS状态变得不明朗,功率数据最终完全丢失,尽管心率数据最终还是写进了文件里。

细则中还有一些怪癖。Samsung的简报提到,测试前需要戴着手表睡一夜,并提及Samsung Health的能量分数会以某种方式改善估算结果,但第一次测试在没有事先睡眠追踪的情况下照样成功了。这些东西到底有多大影响,并没有清楚的官方说明。

对许多骑行者来说最大的硬伤是:Samsung不会把功率数据保存成可用的文件。功率数据完全不会同步到Strava,记录的骑行活动带到其他平台时也不带任何功率数据。一个围绕骑行功率打造的功能,却把数据丢掉,即便头条数值正确,也大大削弱了它的价值。

购买建议

如果你想要Galaxy Watch Ultra作为一款全能的坚固智能手表,并附带一项少见的骑行指标,FTP预测能够给出可信的大致数值,正如我们反复测试所证明的那样。把它当作一个参考数值,而不是正规测试或成熟骑行平台的替代品。

如果你的首要需求是干净、完整的骑行数据,尤其是能同步到Strava或训练分析工具的功率文件,那么这款设备目前并不胜任。设置上的麻烦、断连问题以及功率数据缺失,让通往那个准确数值的路途实在痛苦。在意自己数据的骑行者,恐怕更适合用一台专用骑行码表,再搭配自己喜欢日常佩戴的智能手表。

结论

Galaxy Watch Ultra的骑行FTP预测,是一个“答案正确、体验错误”的典型案例。我们得出的估算值,连续两天分别为272瓦和279瓦,考虑到疲劳和测试条件,与真实水平相当接近。但是,在功率计配对不可靠、应用与手表互相冲突、功率数据丢失、以及功率无法同步到Strava之间,要得到那个数值实在是一场令人沮丧的折磨。Samsung已经有了做出真正实用功能的算法基础;但周边的实现还需要大力改进,才能在认真骑行者的装备中赢得一席之地。