On Cloudmonster 3 初跑评测：一款经典耐看的日常训练鞋

简介

On Cloudmonster 3 是 On 的一款日常训练鞋，也是该品牌产品线中较为传统的鞋款之一，高度依赖 CloudTec 缓震——这项技术从品牌创立之初便定义了 On。尽管名字如此，它并不是一款缓震满级的“巨兽”。它是一款中等级缓震的日常训练鞋，带有经典 On 的特质：比市面上大多数鞋款更硬、落地回弹利落，而且外观时尚，跑完步也能直接穿上出门。

它也是一双价格不菲的鞋，英国售价 £180，美国售价 $190，所以在掏钱之前值得弄清楚你究竟买到了什么。我们记录了初跑体验，为你清晰呈现它的楦型、脚感，以及它真正适合的人群。

规格与设计

英码 9（相当于美码 9.5）的 Cloudmonster 3 重量为 304 g（即 10.7 oz）。后跟缓震厚度为 35 mm，前脚掌为 29 mm，落差为 6 mm。

整体设计是经典的 On 风格。鞋面是简洁无华的针织材质，后跟周围有一定缓震，内部结构则为后跟增添稳定性。中底采用双密度 Helion 泡棉，顶上覆有三层 On 的 CloudTec 缓震——也就是那些从品牌创立之初就成为其标志的 distinctive 泡粒。压缩橡胶外底几乎覆盖所有泡粒，而且橡胶层相当厚实，预示着长期耐用性不错。

On Cloudmonster 3 适合谁

这是一款专为一直喜欢传统 On 脚感、并渴望重温这种感觉的跑者而生的鞋。近年来 On 的产品线更加多元，推出了像 Cloudsurfer 这样更柔软、更有弹力的设计，以及像 Cloudmonster 3 Hyper 这样采用 PEBA 泡棉的鞋款，但 Cloudmonster 3 保留了经典泡粒公式，而这在产品线中已越来越罕见。它也是一双真正好看的鞋，可以作为能跑步的生活方式穿搭选项，在这个价位上增添了不少价值。

如果你期待的是大而绵软、最大缓震的中底，这双鞋并不适合。但如果你想要一双偏硬、天生稳定的日常训练鞋，且个性鲜明，那它正合所需。

楦型与尺码

楦型宽敞，建议按正常尺码选择。正常 On 尺码下，前脚掌非常宽敞，长度充足，脚趾有良好的展开空间。鞋面包裹稳固但不紧绷，没有打滑，透气感也不错。

也有一些小毛病。鞋舌填充很厚，但穿鞋时不会回拉，所以最后把脚塞进鞋里时感觉不太顺畅；如果不把低剪裁鞋舌往前推，鞋带可能会从鞋舌顶端滑落。后跟领口填充适中偏多、很舒适，但包裹性并非市面上最牢固的。上脚舒适度确实很好，初跑没有出现任何磨擦或热感。

主要优点

Cloudmonster 3 最大的亮点在于楦型和滚动感。上脚舒适度极佳，宽敞的内部空间让它成为一双好穿的鞋，改良版的 rocker 相比上一代有所提升，落地滚动更顺畅，帮助你在轻松配速下高效前进。

在疲惫的双腿上，这种 rocker 加上偏硬而直接的反馈，让轻松里程变得出乎意料地可控。这双鞋奖励顺滑的滚动步态，而非下陷回弹式跑姿，厚实的橡胶外底应该也能胜任高里程。

它也好看。这是一双训练之外也能轻松穿着的鞋，对一些跑者来说，高价因此更容易被接受。

购买前需要注意的事项

重量是最大的顾虑。以所提供的堆叠高度来看，304 g 相比竞品偏重；缓震相近的鞋款采用回弹更好的泡棉，可以做到 230 g 左右。偏硬的脚感也并非人人适合，对于纯粹的轻松跑或恢复跑，它的舒适度略逊于理想，即使应对一般日常训练没问题。

额外的 CloudTec 元素层并没有让这双鞋明显比以往世代更软，而且与现代化的 PEBA 或 TPU 中底相比，CloudTec 泡粒的能量回传有限。顶部的 speedboard 板增加了滚动过程中的刚性，因此这双鞋依靠 rocker 来实现效率。如果你喜欢偏硬、利落的鞋，这些都不是致命问题，但期待绵软缓震的买家会感到失望。

购买建议

如果你是老款 Cloudmonster 的粉丝，这里你会获得非常相似的体验，rocker 还略有改善，这可能是最强的购买理由。如果你想要大而绵软的缓震，请到 On 产品线其他地方寻找，如今已有更柔软、更有活力的选择。

Cloudmonster 3 最合理的定位是一双日常鞋：轻松高效地完成里程，脚感偏硬而直接，穿着者是重视 On 经典脚感和其生活方式友好设计的人。长距离跑的舒适度以及在硬质柏油路上的耐用性，仍是有待更多测试解答的开放问题。

结论

Cloudmonster 3 是非常经典的 On 体验。它做工精良、易穿好楦、外观出众、滚动高效，但对于其堆叠高度而言偏重，比现代日常训练鞋的常态更硬，能量回传也不足。钟爱泡粒式 On 脚感的忠实粉丝会满意；其他人则应在掏钱之前仔细权衡其他选择。