Nike Zegama 2评测：耐克升级版长距离越野跑鞋实测100英里

引言

第一代Zegama有很多优点：厚实的缓震、全天的舒适度，是一双适合轻松跑上无数英里的正经长距离越野鞋。但它也有一个明显的问题，任何在湿滑路况下跑过的人都知道是什么——外底抓地力确实很差，尤其是湿滑路面，拖累了整双鞋的表现。

如今Nike推出了Zegama 2，而最大的改动正是针对这个问题。我在这双鞋上累计跑了100英里，想知道Nike是否解决了抓地力问题、还有什么其他变化，以及这双鞋是否值得进入常规轮换阵容。这双鞋是用个人资金购买的，因此这是无赞助、中立客观的使用感受。

规格与关键细节

Zegama 2是一双以舒适为核心、专为长距离轻松巡航而打造的越野跑鞋。英国上市价为£160，其他市场约为$180或€180。

Nike向来不公布鞋底厚度数据，但据估计后跟鞋底厚度约为36mm，落差大约4mm。英国12码重量为389g，与前代387g基本相同，所以这次更新并没有增加任何负担。

鞋子的配置：采用工程网布鞋面以提升透气性，中底基于Nike旗舰ZoomX泡棉，外层再包覆一层保护性泡棉以增强越野耐久性；定位为中性支撑，没有宽度选择。英国首发有两个配色，美国有五个，全部都是偏浅色系——对于泥泞的越野路况来说，这是个略显奇怪的选择。尺码方面按正常尺码选购即可，与前代一致。

Zegama 2的新变化

最大的更新就是全新的Vibram Megagrip外底，这也是大多数人一直在等待的改变。Nike还略微优化了鞋面，清理了一些小细节，让鞋身更具流线感，并在前掌增加了些许翘度（rocker）。

值得一提的是，Zegama如今加入了Nike Ultrafly——该品牌旗舰碳板越野跑鞋——的行列，同样搭载Megagrip外底。而Nike Pegasus Trail 5则没有获得同样的待遇。

优点：亮眼之处

外底是这双鞋的灵魂。无论是湿滑、干燥还是全方位的抓地表现，都比原版有天壤之别。在100英里的泥地、岩石和湿滑泥土地上，几乎没有打滑过，所有路况都轻松通过。

稳定性也有所提升。落地过渡平顺稳定，前代那种侧向晃动的问题大幅减少。鞋子在过弯和变向时表现从容，增加的前掌翘度让它在柏油路上也很自然，适合跑路转山的日子。

舒适度依然是核心卖点。厚实的ZoomX泡棉中底带来超级柔软、超级弹的脚感，跨过岩石和树根时几乎感觉不到它们。跑了100英里后，外底磨损极少，耐久性看起来很有保障。后跟的踝部防尘罩有效阻挡了碎屑进入，而且完全没有后跟打滑的问题。

缺点：仍需改进之处

这仍是一双偏大、略带笨重感的鞋，好在至少没有增重。它还稍微偏闷热；夏季跑步时双脚明显发热，在特别炎热的气候下这可能是个问题。

更令人意外的问题是鞋楦。新鞋面的深度明显变浅，前掌鞋头感觉偏窄。穿着它跑完一场长距离比赛后，双脚被挤得难受，还起了几个小水泡。短距离训练没有问题，但在双脚会肿胀的超长距离日，空间不足的问题就暴露出来了。它没有宽楦版本，所以脚偏宽的跑者请直接避开。

鞋带也出奇地短，如果你有后跟打滑问题，很难系出后跟锁定。而且原版还算不错的鞋头护 bumper 在这代消失了，踢到石头或树根时脚趾会疼，在技术性山径上这点很关键。

谁适合购买Zegama 2

如果你想要一双全天候舒适、适合长距离轻松巡航的鞋，而且双脚不算太宽，这是个不错的选择，加上外底升级后，更能自信应对任何天气。如果你想要轻盈灵活的鞋，或者脚偏宽，那就另寻他选。

Zegama 1的粉丝大概率会喜欢这一代，主要是冲着外底升级。它能在一双鞋的常规轮换中承担训练里程。但如果是明天就要比赛，结论就要更谨慎一些：前掌偏窄的设计让前代成为更稳妥的选择，除非跑更多里程确认这种偏窄是否持续存在。

购买建议

如果你决定入手一双，出门前请先在室内充分试跑。检查包裹锁定性、确认没有后跟打滑，并留意鞋头部位对脚趾的压迫感。这五分钟的检查能很快告诉你偏窄的鞋面是否适合你的脚。

总结

Zegama 2在关键之处交出了出色的升级答卷。Vibram Megagrip外底彻底改变了湿滑与干燥路面的抓地表现，稳定性和信心都有提升，标志性的柔软舒适度也得以延续。偏窄的鞋头和缺失的鞋头护bumper是实实在在的缺点，但对于大多数路况下的长距离舒适越野里程而言，这双鞋如今比前代更有说服力。