历代 Nike Vaporfly 回顾：4%、4% Flyknit、Next% 与 Next% 2 对比

引言

很少有跑鞋能像 Nike Vaporfly 那样改变这项运动。从最初的 4% 到 Next% 2，每一个版本都建立在开启碳板超级跑鞋时代的配方之上。由于目前现实中只有 Next% 2 还能买到，这篇与其说是直接告诉你该买哪一款，不如说是一次穿越整个系列的旅程：每一款有何不同、背靠背跑起来感觉如何，以及如今的最佳甜点区在哪里。

始终不变的部分

纵观每一代，核心配方从未改变：一大叠 ZoomX 缓震，这是 Nike 非常柔软且富有弹性的 PEBA 基泡棉，如今业内许多品牌都在试图复制；贯穿中底的全掌碳板；轻量鞋面；以及刻意精简的外底以控制重量。

真正改变的是这个配方周围的一切。最初的 4% 采用约 31 至 33 毫米的较低堆叠高度和 11 毫米的前后掌落差，在 Flyknit 版本到来之前使用的是网眼鞋面。它的外底在前掌有扎实的覆盖，但后跟覆盖极少，留下大量暴露的泡棉，很快就磨损了。

Nike Vaporfly 4%

最初的 4% 登场时带来了真正的冲击。几乎是在 Nike 折扣店里偶然买到的，差异立刻就能感受到：一周前穿着普通训练鞋跑完的 10 英里训练，这次心率更低，一切都感觉更轻松、更顺畅。相比当时市面上任何其他鞋款，这是一次巨大的飞跃。

随后穿着这双鞋跑了一场马拉松，大幅刷新个人最好成绩，约快了 15 分钟，跑者形容这大概是自己跑过最享受的一场马拉松。4% 掀起了碳板革命，即使现在拿来与更新的型号背靠背对比，它的表现依然相当出色。规则基本上把发展限制在这双鞋原本就已经达到的水平，之后的一切都只是在边缘上的精雕细琢。

Nike Vaporfly 4% Flyknit

Flyknit 版本脚下的感觉非常相似，但换了鞋面，更贴合的 Flyknit 包覆让脚部固定得更好，使鞋子感觉几乎更加灵活。它主要的取舍在湿滑条件下很明显：Flyknit 会吸水，增加重量并改变长距离比赛中的脚感。

这是许多人真正买得到的版本，因为它的供应量远多于原版，所以经常被提起为人们希望还能买到的鞋款，尤其是它更高的 11 毫米落差。穿着这双鞋在伦敦马拉松跑出约 2:33 的个人最好成绩，也是它如此受人喜爱的原因之一。

Nike Vaporfly Next%

Next% 起初较难被接受为升级版。最初的印象是它更稳定、在湿滑赛道上表现更好，但并没有明显比 4% 更快。用它跑更长的距离却讲述了不同的故事：增加的 ZoomX 带来了更高的堆叠和更低的 8 毫米落差、更稳定的骑行感，以及明显更强的推进力。这比它最初看起来的进步要大得多。

外观上它在发布时看起来很狂野，不过如今看来它成了大多数其他品牌追随的模板：更高的堆叠、更低的落差、更稳定、脚下更柔软的缓震以应对马拉松后段，以及尽管落差减小却仍让你向前倾的骑行感。在 Loch Ness 马拉松跑出 2:36 获得第二名的表现，正好展示了额外的缓震和弹性在哪里发挥了作用。Vaporweave 鞋面也比 Flyknit 吸水更少，外底在前掌获得了更好的抓地力，并增加两条橡胶条保护后跟落地跑者会磨损的泡棉。

Nike Vaporfly Next% 2

纸面上看，Next% 2 变化不大。Nike 改回略微更硬的网眼鞋面，在 Vaporweave 可能下垂的脚趾处抬高了材料，增加了鞋舌填充，并保持脚下骑行感和外底不变。许多跑者觉得它比 Next% 1 略硬一些，尤其是碳板上方的那层泡棉，不过部分原因可能只是新鞋尚未穿开。新鞋面在后跟处也会有一点摩擦，所以一些跑者需要后跟锁定。

实际的答案出现在柏林，穿着 Next% 2 跑出 2:28 的个人最好成绩。更硬、略更激进的脚感适合后跟落地、希望在触地时获得爽快回弹的竞速跑者，而这双鞋仍然以英国尺码 9 约 207 克的重量位居市场上最轻的碳板鞋之列。值得注意的是，这个系列多年来悄悄地增加了重量：最初的 4% 重量不到 200 克。多出来的克数似乎换来了更多缓震、更多回弹和更好的外底，大多数跑者似乎乐于接受这种交换。

田径场测试：三代背靠背对比

为了看看真正改变了多少，一次 12 组 1K 的田径场训练在 4% Flyknit、Next% 和 Next% 2 之间平均分配：每双各跑四组，在大约 10K 配速和马拉松配速之间交替，每组之间慢跑 200 米恢复，场地湿得彻底，也考验了鞋面随时间排水的表现。

4% Flyknit 依然感觉出色，轻松完成各组，并且值得注意的是它产生了这次训练中最短的地面接触时间，符合它略更灵活、更窄、更轻的特性。当然，它的 Flyknit 鞋面很喜欢吸水，所以湿了以后脚感会改变。Next% 介入时更硬，但尽管落差更低，却更好地让脚向前倾，它的 Vaporweave 鞋面在短组中出色地防水。Next% 2 感觉最硬、最具攻击性，更快地通过触地并响亮地向前弹出，不过在短组中鞋面差别不大，三双鞋的整体表现非常接近。

你应该买哪一款？

诚实的结论是：这些代际之间的性能差异很小，而附着在旧款鞋上的美好回忆，既归功于那些精彩的比赛日，也归功于鞋本身。但买不到旧版本并不会让人损失什么。去寻找二手的 Vaporfly 4% 或 Flyknit，泡棉寿命还剩多少未知，实在没什么意义。

Next% 2 是这个系列的巅峰。它依然非常柔软、非常爆炸、非常快，而且很难被超越，即使它周围的市场已经成熟：现在每个品牌都有碳板鞋，许多定位不同，从更柔软的马拉松导向选项到更全能的竞速鞋。如果你有一双旧款还留在轮换中，拿出来跑一次训练绝对值得，但如果今天要购买，现款就是该入手的那双。

结语

Vaporfly 系列讲述了现代竞速鞋的故事：革命性的第一幕，随后是一系列判断精准的精雕细琢。4% 是那场地震，Flyknit 是大众版本，Next% 奠定了整个行业效仿的模板，而 Next% 2 将它打磨成一款更硬、更具攻击性的竞速鞋，并拥有一个马拉松个人最好成绩。如果今天只能买一双，Next% 2 就是答案，而旧款最好作为它们本就是的传奇来欣赏。