2023年Nike越野跑鞋：五款型号对比与排名

引言

Nike的越野跑产品线在短时间内取得了长足进步。几年前，这个系列普遍被认为较弱，抓地力差、耐用性存疑。2023年的阵容则完全是另一回事。在将目前全部五款型号充分测试之后，可以说几乎每一位越野跑者都能在这里找到真正出色的选择。

所有五双鞋均以自费按全价购入，因此以下评价完全独立。所有重量均以UK 12码标注。

Nike Zegama

Zegama于2022年中发布并延续到2023年阵容中，是系列中柔软、高厚度、适合长距离的选择。它重量为369 g，采用ZoomX中底泡棉——与Nike顶级公路竞速鞋相同的超弹泡棉。落差约4 mm，鞋跟堆叠高度为37 mm，英国零售价为145英镑。

Nike将它定位为岩石技术型越野跑鞋，但实际表现却在这样的路面上吃力，尤其在湿滑条件下令人难以信赖。它真正的强项在于距离：这是一双超马跑鞋，非常适合50K乃至100英里的赛事。加厚的鞋踝领口异常舒适，锁定稳固，在大下坡或爬坡时不会滑动，防Rock板也能挡住尖锐石块。在非常技术的地形上测试约250K之后，后跟外底已明显磨损，湿地抓地力是明显短板。它对一双越野跑鞋来说也偏贵，主要因为那块ZoomX泡棉。如果你喜欢柔软、绵密、高厚度、适合长时间在外奔跑的跑鞋，它是一个扎实的全能选择。

Nike Kiger 9

Kiger 9（如今显然就叫”Kiger 9”，Nike去掉了”Air”）重量为351 g，定价135英镑，处于系列中段。它改用React中底泡棉，在越野路面上比公路上感觉更柔软、回弹更好，并搭配柔性Rock板。落差为6 mm，鞋跟堆叠高度为31 mm。

这是一双速度鞋。较浅的鞋齿加上轻量灵活的脚感，使它非常适合较短的越野赛事，从5K、10K到半马甚至全马距离，尤其是当你在砂石土路和较不技术的地形上想要快速步频时。鞋头比上一代略宽，贴地感出色，透气性良好。初期略有后跟滑动，调整鞋带后便消失了。代价是鞋齿深度不足以应对泥泞或非常技术的地面，如果你常跑的路线持续湿滑且崎岖，请考虑其他选择。

Nike Pegasus Trail 4

Pegasus Trail 4重量为353 g，采用React缓震、10 mm落差和36 mm鞋跟堆叠高度，是Nike的公路与越野混合鞋，英国售价125英镑。理念很简单：你可以从家门口出发，在柏油路上跑到登山口，然后舒适地继续跑上轻量越野路线。

它用途多样且耐用，测试约150K后依然状态良好，作为越野跑的入门选择非常合理，因为它各方面都做得像模像样。另有Gore-Tex版本，适合想要防潮徒步选项的人，不过在大雨中你的脚终究还是会湿。缺点与系列其他鞋款相同：湿滑与技术地形上的抓地力有限（许多跑者希望Nike能与Vibram合作提升外底），且缺乏真正的保护——没有Rock板，也没有鞋头保护。它样样都会一点，却也是这个系列中最多人愿意再次购买的一双。

Nike Juniper 2

Juniper 2是Nike面向越野跑初学者的入门款，售价80英镑，重量为392 g。Nike公布的技术规格极少，中底仅描述为泡棉，没有任何材质说明。

实际上，很难推荐它用来跑步。泡棉偏硬、缺乏回弹，在柔软小径上尚可，但在柏油路上就像跑在硬石上。抓地力有限，在测试的技术地形上表现不佳。它外观好看，配色吸引人，作为休闲鞋勉强合格，但作为跑鞋则差强人意。如果你是初学者，想找一双价格实惠的首双越野跑鞋，上市约一年、目前售价约80至90英镑的Pegasus Trail 4在相近价位下是远更好的选择。

Nike Wildhorse 8

Wildhorse 8是整个系列中最大的惊喜。此前各版本存在抓地力弱和锁定不足的问题，但这一代经过了大幅重新设计，尤其是后跟部分，配有新外底和更深的鞋齿。它重量为405 g，是这里最重、也稍显笨重的一双，但换来的是整个系列中最佳的抓地力。它采用React泡棉加柔性Rock板，落差为8 mm，鞋跟堆叠高度为36 mm，英国售价115英镑。

这是一双适合山地中长距离的技术型越野跑鞋，在Surrey Hills和North Downs Way的测试中，它应对了各种挑战：湿滑岩石、泥地和陡坡往返训练都表现出色。舒适度高，鞋头宽大，初期轻微的后跟滑动在调整鞋带后消失。透气性还有提升空间，但除非你在25至30度的炎热天气中奔跑，否则不太会察觉。尽管偏重，它仍是整个系列中综合表现最好的跑鞋。

你该买哪一双

• 最轻最快：Nike Kiger 9
• 最佳抓地力：Nike Wildhorse 8
• 最佳公路与越野混合鞋：Nike Pegasus Trail 4
• 最适合超马与长距离舒适奔跑：Nike Zegama，若地形更技术则选Wildhorse 8
• 最适合初学者：Nike Pegasus Trail 4，它如今也是较好选择中最便宜的一双
• 最适合5K至半马比赛：Nike Kiger 9
• 最舒适：Nike Zegama
• 综合最佳：Nike Wildhorse 8，虽重但在测试的各种条件下都表现出色
• 建议避开：Nike Juniper 2

总结

Nike 2023年的越野跑阵容是实打实的进步。Wildhorse 8是最全能的一双，Kiger 9覆盖速度与竞赛需求，Zegama是超马与舒适性的首选，而Pegasus Trail 4则是用途广泛且价格亲民的入门之选。Juniper 2是唯一真正的败笔。根据你实际奔跑的地形选择跑鞋，这里总有一款适合你的出色选择。