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Nike Alphafly 3 首跑评测:更轻、更顺畅、更易上手
Nike 迄今最轻的 Alphafly 首跑体验:一体式中底、重新调校的 Air Zoom 气垫,以及针对过往抱怨所做的改进。
简介
Alphafly 3 作为 Nike 最新的旗舰马拉松竞速鞋登场,而最大的卖点很简单:它是史上最轻的 Alphafly。UK 9 / US 10 尺码重量为 220g,比初代 Alphafly 的高 220 多克以及逼近 250g 的 Alphafly 2 有显著下降。定价为 £285 或 $285,较上一代再度涨价,但未如担忧般突破 £300 / $300 关口。
它保留了 Alphafly 2 的 8mm 落差,US 10 尺码的堆叠高度略低于 40mm,符合 World Athletics 规定。这双鞋已由精英选手穿着出赛,包括在芝加哥马拉松创下马拉松世界纪录,因此首次试跑前的期待相当高。
有哪些改变
最有趣的改变在中底。如今它是一整块连续的泡棉,移除了前两代几乎将中底一分为二的巨大镂空。Nike 表示,一体式设计无论你的着地方式如何,都能带来更顺畅的脚跟到脚尖过渡,因此适合各种水平的跑者。泡棉上的雕琢镂空有助减重,这也是大部分减重的主要来源。

前掌下方的 Air Zoom 气垫——Alphafly 区别于 Vaporfly 的标志性配置——经过重新设计,与泡棉的联动更充分。全掌碳纤维 flyplate 得以保留,内侧略加宽以提升稳定性。

鞋面为 Atomknit 3.0,一种透气开放式织法,采用袜套式贴合,脚踝处有充足衬垫,后跟位置较高以带来牢固锁定感。鞋带扣如今直接织入鞋面,收紧鞋身时可减少压迫感;全新鞋楦据称能减少足弓压力,这是前几代已知的抱怨。外底采用少覆盖的高速射出橡胶,加上两块后跟区块以增强耐用性,Nike 表示测试中所有测试员的鞋都跑超过了 200 英里,对一双竞速鞋而言是相当罕见的耐用性声明。
10 公里稳定配速的实际感受
首跑是热身之后,在平坦路面进行一次凭体感的稳定 10 公里,逐渐推向马拉松配速。它做到了。这双鞋保留了前代 Alphafly 的大回弹与推进感,但更轻的重量在逆风折返时最为明显:起步更利落、步频转换更快,整体感觉明显比前代更向前倾。

脚感介于旧款 Alphafly 与 Vaporfly 之间,比 Alphafly 2 更灵活更具攻击性,同时仍保留那种独特的弹跳感。踩进 Air Zoom 气垫时,会有更扎实、更清晰的反馈,随后在蹬离时回弹。马拉松配速感觉受控,跑完仍感觉轻盈,意犹未尽。
一个延续的小缺点:这双鞋依然吵,落地声大而且有些吱吱声。不是每个人都会在意,但如果介意这类问题,值得先知道。
穿着与上脚感受
Alphafly 3 比 Alphafly 2 更容易穿脱,这会让不少跑者感到高兴。按正常跑鞋尺码选购的贴合度确实不错,与每一代 Alphafly 以及其他 Nike 跑鞋的尺码一致。鞋头空间充足,跑得快、过弯时中足与后跟的包裹也很稳固。

一体式鞋带扣起初让人有点担心,但为竞速贴合用力拉紧鞋带后完全没有鞋带咬脚的问题,而且比许多其他竞速鞋更容易调出牢固的贴合感。这次跑步中足弓没有出现任何问题,不过由于旧款也未曾经常遇到此问题,很难评价新鞋楦的改善有多大。
购买建议
这看起来是一次讨好大众的更新。Nike 似乎抓住了 Alphafly 2 的主要抱怨——首当其冲是重量——并在不牺牲鞋子最初赖以成功的弹跳特性的前提下加以解决。喜欢 Alphafly 1 更轻、更灵活脚感的跑者,应该会在这里找到许多喜爱之处,而且现在更轻了。
£285 / $285 属于高端竞速鞋价位,随着更多测试与比赛进行,初步印象显示它会比 Alphafly 2 更受欢迎。如果你跑马拉松,想要最大回弹且步频转换更轻松,它值得列入你的候选名单。
总结
Alphafly 3 集前两代之大成,大幅减重,以一体式中底让跑感更顺畅,并保留了定义这条产品线的 Air Zoom 气垫与碳板。它依然吵、依然贵,依然是一双彻头彻尾的比赛日用鞋。不过以第一印象而言,它可能是迄今最完整的 Alphafly。