Nike Alphafly 2 vs Alphafly 1:首次路跑体验与改进之处

引言

Nike Alphafly 2 送抵测试时全新未跑,最显而易见的磨合方式当然就是来一场正经的速度训练。正值柏林马拉松备战期,速度训练也早已欠账多时,于是决定在利物浦海滨进行一趟六组一公里的间歇训练,以此获得对这双鞋最真实的第一印象,并直接与仍躺在装备包里的旧款 Alphafly 1 作比较。

先说重点数字:Alphafly 2 售价 280 英镑,对一双竞速跑鞋来说堪称天价。但撇开价格不谈,初步印象确实相当正面,而且 Nike 所做的改动正好解决了初代鞋款最受诟病的几个问题。

Alphafly 2 的首次路跑

开箱即跑,先进行三到四公里热身,第一眼注意到的就是舒适度。Alphafly 1 以快著称,也以不舒适著称——它会挤压足弓中段,惩罚所有脚型不够窄的跑者。Alphafly 2 的中足部分明显更宽,从第一步起,整体贴合度就宽容得多。

在实际训练中,这双鞋在 5K 至 10K 强度下跑感迅速流畅,各组配速依风向不同大致落在每公里 3:12 至 3:40 之间。当然,这并不是它的设计用途。这首先是一双马拉松和半程马拉松竞速鞋,真正的定论还得靠真正的马拉松配速进行更长距离的测试。

训练内容与天气条件

任何曾在滨海强风中尝试间歇训练的人都会理解这些分段配速。风向不断变化的阵风让配速数字剧烈跳动:顺风 3:16,逆风硬顶 3:35,接着 3:14、3:13,最后一组 3:12,是全天最快的一组。即便配速不稳,体感强度始终一致——这正是解读大风天训练最诚实的方式。

最后一组换上 Alphafly 1,在同一次训练内实现了直接的背靠背对比。差异立竿见影,绝非细微。旧款在中足处挤压夹脚,舒适度明显不及新款,即使对脚型相当窄的人来说也是如此。新款在中足部位增加的空间是实实在在、可感知的改变,而非营销噱头。

脚底之下的改变

两个版本之间存在几项具体的差异:

• Alphafly 2 感觉稍微重一点,不过确切数字仍需用秤实际称重。
• 前后掌落差更高,新款约 8mm,旧款为 4mm。
• Nike 在气垫单元下方增加了额外泡棉,改善了路感,并让鞋在脚部过渡阶段的稳定性明显提升。
• 新款的外底橡胶略薄一些。
• 中足更宽,消除了让宽脚跑者痛苦不堪的压迫点。
• 碳板在两双鞋中似乎完全相同。

有一件事没变,那就是声响。Alphafly 向来是一双又响又啪啪作响的鞋,尽管有人说新款更安静,但我们的结论是:它依然是一双非常吵的鞋。这个怪癖保留了下来。

哪一款更值得入手?

从首次训练的表现来看,Alphafly 2 显然是赢家。两双鞋在间歇中的配速完全一致,因此没有可测量的性能代价,而舒适度优势却十分显著。对于一双人们将穿着以马拉松强度奔跑两个多小时进行比赛的鞋来说,长时间下的舒适度至关重要。

需要说明的重要前提是,这次训练并非这双鞋的主场。Alphafly 系列是为半程马拉松、马拉松及更长距离而设计,而不是为一公里间歇而生的。在真正的马拉松距离下进行长距离的正式测试之前,还无法下定论,但种种早期迹象都指向正确的方向。

代价依旧是价格。280 英镑的定价,明确将其定位在竞速跑鞋市场的顶端,买家需要自行判断舒适度上的改进是否值得这笔开销。对任何觉得初代太窄或不舒适的人来说,答案很可能是肯定的。

结语

Nike Alphafly 2 保留了初代的速度,同时修正了它最刺眼的缺陷:不舒适且狭窄的中足贴合。更高的落差、气垫单元下方的额外泡棉、更宽的中足以及更好的稳定性,让它成为一双明显更耐穿的马拉松竞速鞋——尽管价格走向完全相反。还需更多长距离测试来确认全貌,但作为第一印象,这是一次充满希望的演进,而非革命。