New Balance SC Trainer V3 对比 Asics SuperBlast 2：两款超级训练鞋正面对决

简介

New Balance SC Trainer V3 和 Asics SuperBlast 2 是目前讨论度最高的两款超级训练鞋，而且两者定位相同：都是高缓震的日常训练鞋，能够应付长距离跑、渐进配速课表以及马拉松训练周期。不过它们的做法明显不同，一边是带碳板的 FuelCell 中底，另一边则是无碳板的双层泡棉结构。下面来看看它们在关键之处如何比较。

规格与第一印象

Asics SuperBlast 2 的后跟泡棉厚度达 45mm，前掌为 37mm，落差 8mm。New Balance SC Trainer V3 的厚度略小一些，后跟 40mm、前掌 34mm，落差 6mm。以美码男鞋 9.5 计算，SuperBlast 2 重量为 254g（8.9oz），而 SC Trainer V3 则为 282g（9.9oz）。

定价因地区差异很大。SuperBlast 2 在英国售价 £200，在美国为 $200。SC Trainer V3 在英国售价高达 £230，但在美国它反而更便宜，只要 $180。

中底与结构

两款鞋的中底路线截然不同。SuperBlast 2 采用双层泡棉中底，结合以 EVA 为基础的 FF Blast Plus Eco 和以 PEBA 为基础的 FF Turbo Plus，并且没有碳板。SC Trainer V3 则使用重新调配的 FuelCell EVA-PEBA 混合泡棉，如今 PEBA 含量达 20%，与 Rebel V4 同属一个泡棉家族。它配有碳板，如今改为分叉式设计，以减轻重量、增加柔韧性，带来更自然的脚感；中底中央还有 Energy Arc 凹槽，让碳板在落地时被压平、蹬地时回弹。

鞋面方面，两者都采用工程网布鞋面，支撑性良好，后跟领口也加了厚实的衬垫。New Balance 的领口滚动弧度更明显，而 Asics 的鞋舌在脚背上的包裹稍微更好。鞋底方面，New Balance 的橡胶覆盖面积更多，而 Asics 则从 Ahar Plus（Asics 越野鞋使用的配方）换成了 Asics Grip 橡胶。两款的抓地力都不错。一个实用上的差别：New Balance 的 Energy Arc 凹槽容易卡小石头，而 Asics 通过取消类似的凹槽解决了这个问题。

New Balance SC Trainer V3：带碳板的全面性

SC Trainer V3 是一双表现出色的日常训练鞋，缓震程度适中，不会觉得太软。它有充足且可控的能量回馈，长距离跑时轻松吃掉里程，而且用途多元，是任何马拉松训练阵容中的利器。

合脚度方面，它可能偏小一些，建议加大半码。加大后空间宽敞、透气舒适，脚趾有充足的活动的空间，不过你可能需要把鞋带绑紧一点，以免初期后跟滑动。跑动时，它明显比 SuperBlast 2 更小巧灵活；虽然它是比较重的那一双，但拜碳板所赐，在较快课表中的弹力回馈略胜一筹。

Asics SuperBlast 2：无碳板的稳定一致

如果用一个词形容 SuperBlast 2，那就是“稳定一致”。在一场四小时巡航配速的马拉松测试中，脚感全程保持一致：缓震出色、平台可靠、过渡顺畅、随叫随到的能量回馈，而且就算后跟着地较重，路感也依然舒适。

这双鞋又长又像船身，但这种造型带来温和的 rocker 滚动弧，泡棉弹跳感十足、反应灵敏，又不至于夸张。以这么大的鞋身来说，它轻得惊人，尽管尺码差异，仍明显比 SC Trainer V3 轻。尺码正常，脚趾空间充足，鞋带对中足的锁定良好，鞋舌有衬垫且包裹感佳。在较慢配速下，它可能是两者中更顺畅的一双，但庞大的鞋身在全力冲刺时会略微拖后腿。

不同配速下的表现

两款鞋都在同一个中间地带大放异彩：长距离跑、渐进跑，以及略快于轻松跑的稳定里程。SC Trainer V3 在较快配速下略占优势，而 SuperBlast 2 在较慢配速下更加流畅。两者在中间地带都非常出色，也都接近于能在马拉松训练周期中胜任一切的鞋款。

测试者在 Asics 上累计跑了约 80 至 90km，在 New Balance 上约 110km，两者都包含轻松到稳定配速的 15 英里长距离跑并在最后加速收尾。在这些跑步中，两款鞋都表现得非常出色。SuperBlast 2 在无碳板训练方面更胜一筹，许多跑者在高里程训练时更偏好这一点；而 New Balance 则在配速提升时证明了自己的价值。

该买哪一双？

地区因素很重要。在英国，SC Trainer V3 的 £230 售价对一双训练鞋来说难以令人信服，更便宜的 SuperBlast 2 自然成为轻松之选。在美国，SC Trainer V3 售价 $180，比 SuperBlast 2 便宜 $20，让 New Balance 拥有真正的优势。

如果你的轮换阵容中想要一双全能的快速超级训练鞋，New Balance 的整体通用性可能更高，也是快速操场跑的更好选择。如果你的优先事项是没有碳板的长距离跑和渐进课表，那就选 SuperBlast 2。

结论

这两款都是非常出色的超级训练鞋，选哪一双都不会错。SuperBlast 2 在无碳板长距离跑的一致性以及英国的性价比上胜出，而 SC Trainer V3 则在快课日的弹力表现和美国售价上领先。根据你所在地区以及你实际训练里程的分布来选择即可。