New Balance Rebel v4 对比 ASICS Novablast 4：两款风格迥异的日常训练鞋

简介

New Balance Rebel v4 和 ASICS Novablast 4 是 2024 年讨论度最高的两款日常训练鞋，但两者的个性截然不同。一款是轻量、流线、让你贴近地面的鞋款；另一款则是厚底舒适机器，专为长距离吸收冲击而生。

如果你正在两者之间犹豫，好消息是这次的抉择格外清晰。这两双鞋服务于日常训练光谱的两个极端，而且售价同为 $140，让它们成为一组真正值得考虑的组合，甚至可以作为双鞋轮换搭配。

中底与鞋底厚度：少泡棉对厚泡棉

鞋底厚度数据只能说明部分事实，但确实是不错的起点。Rebel v4 后跟厚度为 30 mm，前掌为 24 mm，落差为 6 mm。Novablast 4 则高达后跟 42 mm、前掌 34 mm，落差为 8 mm。两款都落在 6 到 8 mm 这个友好的落差范围内，适合各种着地方式。

真正的差异在于泡棉的体量。Novablast 4 的泡棉量惊人，底部宽到手拿起来几乎觉得鞋子过大。Rebel 同样是宽楦鞋款，但明显没那么夸张，泡棉总量也较少。在 2024 年，大多数中等缓震的日常训练鞋都在 35 mm 或以上，因此这样的低厚度反而显得突出。两款鞋都很稳定，但达成方式不同：Rebel 靠更低、更贴地的平台，Novablast 则靠厚底下的超宽底部。

Rebel 使用 FuelCell 泡棉，是 80% EVA 与 20% PEBA 的混合材质。大约需要 30 英里才能磨合软化，之后脚感会更柔软，并因 PEBA 成分带有一点回弹。Novablast 使用 FF Blast Plus，ASICS 对这个 EVA 混合材质的说明较少，脚感比 Rebel 略硬。搭配超宽的底部，它提供了极强的支撑力，可以说是 inherent stability 方面最好的中性鞋之一。

两款鞋都有”caboose”设计，即后跟延伸出的泡棉唇边，为后跟着地提供额外稳定性、更多冲击吸收，并在下坡时提供些许助力。

鞋面与贴合感：透气对包覆

Rebel v4 采用轻量工程网布鞋面，即使在酷热天气也透气舒适。它是一种极简、仿佛什么都不存在的贴合感：不算特别柔软，但透气且不干扰。后跟硬度较低，楦头也多留了一点空间，对宽脚来说是个不错的选择。

Novablast 4 的鞋面几乎像 T 恤一般，后跟有充裕的泡棉衬垫。它是市面上最舒适的鞋面之一，但这些材料偏闷热，在炎热夏日并不是最佳选择。后跟稳稳锁住双脚，柔软有弹性的鞋带也很舒适，不过有些跑者更偏好传统鞋带。

两款鞋的锁定表现都很好，各自完成一次三小时、23 英里的长跑都没有问题。作为步行鞋，Rebel 相当讨喜，恰到好处的回弹让散步变得有趣。Novablast 走路则很别扭，它是一双专属于跑步的鞋，健身房和散步另备其他鞋款。

脚感：回弹贴地对保护缓震

Rebel 的脚感以柔软、贴地和轻松的步频转换为特点。磨合后泡棉压缩感十足，实际厚度感觉比数据更低，微妙的 rocker 加上 toe spring 带来一点轻快感。在这双鞋跑完 100 英里的周程后，它几乎成了双脚的延伸。它是一双给你掌控权而不是替你跑步的鞋，非常适合用来锻炼力量、加快双腿的转动频率。

Novablast 4 则是相反的哲学。它前掌的泡棉（34 mm）比 Rebel 的后跟（30 mm）还厚，基本上完全没有贴地感。它是你双腿与柏油路之间的保护层，可以说是为双脚内置的舒适装置。它在轻松跑、恢复日和长距离巡航中表现最佳，几乎任何配速下都很舒适，不过较快的跑者可能会发现它的上限大约在中等配速。对于三小时的长跑来说，那个后跟厚度表现非常出色。

外底与耐用度

Rebel v4 的橡胶覆盖不错，但有几处泡棉外露。大约 110 到 120 英里时，后跟橡胶几乎被磨平，泡棉有些轻微损伤，中足和前掌也出现一些磨损，预计在 150 到 200 英里区间会看到明显的泡棉退化。好消息是，它的橡胶在雨天表现良好，明显优于 Rebel v3。

Novablast 4 是两者中更耐用的一双，偏硬的泡棉不易压缩，橡胶在相近里程下几乎没有磨损。不过，它的雨天抓地力是一大弱点，属于湿滑条件下表现最差的行列。如果你常在雨中跑步，建议准备一双备用鞋。

你该买哪一双？

如果你想要轻量快速、保持贴地感，选 Rebel v4。如果你想要保护性强、适合长跑和高里程周期的舒适感，选 Novablast 4。

两者各 $140，作为轮换搭配也出奇地合拍：Rebel 用于短距离训练和健身房，Novablast 用于长跑和轻松里程。关于 Rebel 的小提醒：有跑者反映中足足弓下方有个凸起。据说换上可拆式鞋垫（例如 Novablast 的）就能解决。

结论

Rebel v4 和 Novablast 4 都是很出色的日常训练鞋，但它们是应对不同任务的工具。想要轻量速度和贴地感就选 Rebel；想要为最长、最轻松的里程提供缓震保护就选 Novablast。弄清楚自己最常进行哪种跑步，就能做出正确的选择。