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Mizuno Wave Rider 30 评测:为30周年重塑的日常训练鞋
Mizuno 为这次30周年更新彻底推翻了 Wave Rider 的固有套路,打造出一款双密度带板日常训练鞋——泡棉更多、重量不变,鞋面质感更高级。
简介
Mizuno 在 Wave Rider 30 上采取了不同寻常的做法。据报道,开发团队被告知在这个30周年版本上,完全不要把它当成一双 Wave Rider 来思考。他们被要求打造出一双能做到最好的日常训练鞋,之后再挂上 Wave Rider 的名字。结果就是一双感觉焕然一新、而非小改小补的鞋。经过超过30英里的测试,我们两人都给出了总评 A 级。以 $150 的定价,它正好落在高端日常训练鞋的类别中,而且在我们看来,它在同级中表现出众。
这双鞋适合谁
这是一双适合想要舒适、稳定日常训练鞋的跑者的鞋,能轻松应对轻松日和恢复跑,同时具备足够的 versatility,需要时也能提速。它不是专为节奏跑打磨的利器,但适合想要一双全能鞋应付大部分里程的跑者。

尺码正常,上脚感受极佳——柔软的网布鞋面、鞋口与后跟处充裕的衬垫、以及高度加垫的鞋舌,带来接近顶级缓震训练鞋般的舒适脚感。一位脚型较宽的测试者觉得初次系鞋带时鞋面偏紧,而另一位中等脚宽的测试者则认为贴合完美。两人在跑步中都没有出现热点或脚部滑动,所以可以预期一种稳固、包裹的穿着感,适合大多数人,但宽脚者可能会觉得偏紧。
主要优点
这里的魔力在于中底结构。你获得双密度的 Mizuno Enerzy NXT 泡棉,上层是氮气注入 EVA,中间夹着一块完全重新设计的全掌波浪板,底层则是 EVA 以提供稳定性。在之前的版本中,稳定板并未贯穿全鞋;现在贯穿了。虽然它是塑料而非碳纤材质,却带来出色的回弹和推进感,考虑到这基本上是两层 EVA,这令我们颇为惊喜。它的回弹感甚至好过我们测试过的许多其他氮气注入 EVA 中底。

稳定板在你需要的地方——过渡阶段——提供刚性,而在不需要的地方保持柔韧。板的前端有杠杆设计,因此蹬地离地的感觉令人满意。它不像超级训练鞋中的碳板那样猛拉你向前,而这正是它能适应多种配速的原因:轻松跑依然感觉良好,冲刺或稍快的配速也不在话下。对于一双带板鞋来说,难得的是它日常步行也真的很舒适,这在同级别鞋款中并不多见。

鞋底高度增至后跟 42.5 mm、前掌 34.5 mm,落差 8 mm,相比上一版约 39/29、落差 10 mm 有所提升。令人印象深刻的是,尽管泡棉更多、又加入全掌稳定板,重量却没有增加。男款 US 10.5 重量为 10.1 oz(288 g),女款 US 7.5 为 7.6 oz(218 g),与标准无板日常训练鞋持平。脚感大致像收敛版的 Neo Vista:更稳定、更可控、弹力稍弱,但作为一双日常训练鞋,感觉确实出色。
购买前须知
外底为橡胶,覆盖面积充足,尤其在后跟和前掌区域,不过两侧稍有外露。橡胶在关键部位表现出粘附力和抓地力,即使在复合木制露台上也表现良好。我们预计这双鞋会很耐穿。

主要的考虑因素是泡棉的血统。$145 至 $160 价位的一些竞品使用更高级的泡棉,例如 PEBA 混合材质,跑起来感觉更刺激、更有乐趣。如果你追求最活泼的脚感,那些替代品值得一试。此外,如果你的脚型较宽,加厚衬垫的鞋面初期可能会觉得偏紧。配色方面,首发配色大胆致敬最初的 Wave Rider 1,动感设计延伸至标志,并在拉环上点缀红色小细节,后续几周还会有更多配色上市。
购买建议
以 $150 的价格来看,性价比很有说服力:它质感高级,配备高级鞋面,表现足以媲美围绕更奇特泡棉打造的鞋款。如果你过去对 Mizuno 有所顾虑,这双鞋值得你重新考虑。该品牌目前从日常训练鞋到比赛日的产品线,是当今跑鞋品牌中最完整、最连贯的阵容之一,而这次周年之作也预示着更多强势更新即将到来。
总结
Wave Rider 30 是一次深思熟虑、意义重大的重新设计,而非例行更新:泡棉更多、全掌稳定板、更好的脚感特质,而且没有重量代价。它获得了两位测试者的总评 A,以及一个轻松的绿灯。无论是轻松日、恢复跑,还是日常里程并附加一点多面性,它都是当前市面上最值得考虑的日常训练鞋之一。