Hoka Skyward X 2 评测：100 英里实测 Hoka 超厚底训练鞋

简介

Hoka Skyward X 2 是 Hoka 的超厚底日常训练鞋，专为长距离跑和超马级里程而设计。第一代是市面上鞋底最高的跑鞋之一，但比预期更软、稳定性欠佳，而且重量也不必要地偏重。第二代略微削减了鞋底厚度，大幅减重，让 Skyward X 在更广泛的轻松跑和长距离配速范围内都变得明显更好跑。

经过 100 英里后，结论是正面的：它不是市面上最快的跑鞋，也无意成为最快的。但作为长距离跑和马拉松距离的训练鞋，它向前滚动效率高，以这样的鞋底高度来说稳定性出色，而且脚感特性的保持能力远胜大多数带碳板厚底跑鞋。它也是一双真正昂贵的跑鞋，因此耐用性至关重要——在这方面，中底在 100 英里后几乎没有变化。

规格与中底

男款 US 10 尺码下，Skyward X 2 重 10.2 oz（290 g），比同尺码第一代的 11.1 oz 明显减轻。官方公布鞋底厚度为后跟 44 mm、前掌 39 mm，落差 5 mm，不过独立实测后跟厚度更接近 46-47 mm。第一代实测约 50 mm。这仍然是一双非常高的跑鞋，只是没那么极端，这也部分解释了减重的来源。

中底使用两种泡棉：上层为 PEBA 泡棉，下层为 EVA。高耸的侧墙和宽阔的平台赋予这双鞋稳定中性的特性，让你保持在中心位置，而不是向任何一边偏移。脚感比这么多泡棉量所预期的略为扎实，这是刻意针对第一代那种松软下陷脚感做出的改进。

鞋跟处还有一个略微向内侧倾斜的后跟斜切，需要一些磨合时间，因为大多数跑者是以脚掌外侧着地。它会随着使用逐渐变软，而更低的落差也会让着地点略微前移，这有所帮助。

脚感与表现

这双鞋的标志性特质是滚动的脚感，而非弹跳感。前掌长长的 rocker 弧线会在迈步早期把你向前送，让巡航配速感觉非常省力。它不适合 5K 或 10K 比赛，跑间歇时感觉吃力，但长距离跑正是它的强项：你可以锁定一个配速然后一直维持。能否进行提速跑和马拉松配速训练，取决于你的马拉松配速有多快。

出人意料的是，尽管带着大量泡棉和一块碳板，它在轻松跑、恢复跑和日常训练中也表现良好。碳板不是为了推进力，只是维持结构并帮助你向前滚动，这完全契合这双鞋的定位。话虽如此，它的柔韧性是零。如果你想要柔韧贴地的脚感，这双鞋不适合你。但如果你脚趾活动受限，例如僵直拇趾，这种完全刚性的平台反而可能是优势，只是要留意下文讨论的偏窄鞋头。

耐用性与稳定性

100 英里后的磨损状况确实令人印象深刻。没有任何部件撕裂，外底只有轻微擦痕，中底脚感和第一天完全一样。泡棉不会随时间变松软，在这个价位这点非常重要。

稳定性是这双鞋不显眼的强项之一。后跟至中足两侧都有明显的侧墙，并延伸至前掌，加上加宽、较直的楦型配外扩设计，无论你内偏还是外偏都能保持居中。长距离跑中没有出现胫后肌疲劳，表现甚至胜过近期测试过的一些专业稳定跑鞋。只需注意，和许多 Hoka 一样，突出的侧墙如果你的脚无法适应，可能会磨出水泡。

合脚度与鞋面

鞋面是这双鞋的短板。前掌明显收窄呈锥形，有点退回 Hoka 旧版楦型的风格，让鞋子感觉略短。磨合约 70-80 英里后会松一些，但如果你在两个尺码之间，建议考虑大半号。问题在于，在这样高、rocker 明显的鞋上加大尺码，可能改变 rocker 顶点与脚趾关节的对位，甚至让鞋子感觉更硬，所以强烈建议购买前先试穿。

中足部位较宽，因此鞋带需要锁紧才能固定双脚，否则脚会向前滑动，增加脚趾压力。在鞋带调好之前，几乎每次长距离跑脚趾都会磨出水泡。

后跟部分则令人放心。后跟稳定片比典型设计圆润得多，能减轻敏感脚跟和 Haglund 氏型突起的压力。鞋领口以“精灵后跟”造型向后包覆，舒适地贴合阿基里斯腱而不是压进去。那里的衬垫很厚，但随着穿着压缩，下方非常硬挺的后跟稳定片会越来越明显，脚跟敏感的人要留意这一点。

购买建议

Skyward X 2 最适合作为长距离跑、轻松日和马拉松距离的训练鞋，适合想要极致缓震同时兼具真正稳定性的跑者。对于马拉松成绩在 3:30 至 4 小时之间的跑者，只要锥形前掌适合你的脚型，它甚至可以胜任马拉松比赛用鞋。如果你想要柔软弹跳的脚感，请另寻他鞋；这是一双更扎实、滚动且高效的平台。如果你想要低贴地的感觉，它也不是对的选择。但如果你想要脚下一大团鞋底，而且能数百英里保持脚感特性，它是目前较强的选择之一。

总结

第二代修复了拖累第一代的大部分问题：更轻、更扎实、更稳定，在轻松跑和长距离跑之间也实用得多。缺点依然存在：偏窄的锥形鞋头、完全没有柔韧性，以及随着衬垫压缩而愈发明显的后跟稳定片。不过，对于长距离跑和超马训练来说，Hoka Skyward X 2 已经赢得了自己在跑鞋轮换中的一席之地。