Garmin Fenix 8 系列指南：哪一款适合你

简介

Garmin Fenix 8 系列将两条历史悠久的产线整合为一个家族。以往以鲜艳 AMOLED 屏幕著称的 Epix 产品线，以及以省电半反射屏幕著称的经典 Fenix 产品线，现在合并为两个品牌名称：Fenix 8 AMOLED 与 Fenix 8 Solar。两种屏幕类型的软件、菜单和功能完全相同，所以真正的抉择在于屏幕亮丽与电池续航之间的取舍，再加上哪一种表壳尺寸适合你的手腕。

本指南将带你完整了解 Fenix 8 的所有体验：硬件、日常活动与睡眠追踪、语音功能、运动模式、训练指标、导航、潜水和音乐，还有一个值得了解的重要替代选择。

选购：AMOLED 还是太阳能

AMOLED 屏幕亮丽多彩，而半反射（MIP）屏幕在较暗环境下没有背光时会显得较暗。在明亮的户外阳光下，两者都很容易阅读，差别主要体现在有阴影或昏暗的环境中。

代价则是电池续航。MIP 屏幕的续航明显更长，尤其是在 GPS 模式下。但 AMOLED 的续航也远胜大多数手机式智能手表：47mm AMOLED 在常亮显示配置下，每天进行一至两小时的 GPS 活动，每次充电大约可用六天。基于手势的显示设置还能将续航再延长两到三倍。

共有三种尺寸：43mm、47mm 和 51mm。但有一个注意点：43mm 小尺寸只有 AMOLED 版本，因为较小的 MIP 选项已从产品线中移除。

Garmin Fenix 8

Fenix 8 是整个系列的基础。硬件上配有五个实体按键，右侧两个、左侧三个，外加一块触控屏幕。右侧按键之间新增了一道护桥，保护麦克风和气压计。背面是一颗第五代光学心率传感器，在已获得认证的地区（目前为美国）支持 ECG，还能追踪皮肤温度，光学读数整体上也比上一代更准确。

它没有蜂窝网络或 LTE 连接功能；所有智能功能都依赖你的手机，通过 Bluetooth、Wi-Fi 或 USB 同步。图表上的续航估算会因显示设置和 GPS 模式而异，所以请相应调整预期：这是一块以天和周来计算续航的手表，而不是以小时计。

Garmin Fenix 8 AMOLED

Fenix 8 AMOLED 把鲜艳的屏幕体验带入了 Fenix 这个名字。在 47mm 版本上开启常亮显示模式，包括每日 GPS 使用时间在内，续航约为六天；切换为基于手势的显示模式则可大幅延长。常亮屏幕永远不会完全关闭，只有睡眠模式下除外，而当你抬起手腕时背光会自动亮起。

AMOLED 独有的附加功能包括新的文字大小选项（初始设置时也会提供，如果你的眼睛不如从前就很实用）以及红移模式，可将屏幕调成红色、琥珀色或绿色，最适合日落后使用。

Garmin Fenix 8 Solar

Fenix 8 Solar 将 MIP 屏幕与太阳能表圈相结合。这里的设计变化值得注意：太阳能表圈如今完全是黑色的，看起来像表圈的一部分，而且以前覆盖整块屏幕的太阳能层已经移除，从而提升了清晰度。

太阳能小工具会显示当前的太阳光照强度以及最近几天的历史太阳能收集量，Garmin 的估算基于 50,000 lux-hour 的条件，大约相当于一个普通的晴天。除了太阳能供电部分之外，这就是同一块手表：相同的软件、相同的菜单、相同的功能，太阳能只影响续航。

Garmin Enduro 3

Enduro 3 值得认真考虑。它与 Fenix 8 同一天发布，拥有完全相同的软件功能，采用同样的 51mm 表壳，并配备太阳能表面积更大的太阳能 MIP 屏幕。视型号而定，它比 Fenix 8 Solar 版本便宜 200 至 300 美元。

代价是：没有潜水功能，也没有扬声器或麦克风。如果这两样你都不在意，Enduro 3 可以说是太阳能 MIP 类别中更超值的选择。

日常功能：睡眠、报告与通知

睡眠追踪涵盖睡眠评分、睡眠阶段与周期，并支持午睡，不过当你坐在椅子、飞机或火车上直立打盹时，午睡检测并不可靠。在近期的 Garmin 手表上，入睡和醒来时间的追踪都非常准确。

晨间报告是粉丝最爱：天气、睡眠数据、HRV、日历事项、每日训练等，全部可自定义。新的倒数功能让你追踪即将到来的事件。还有每日摘要和时差顾问，你可以在 Garmin Connect 应用中规划行程，并获得出行前、出行中和出行后的实用建议。

HRV 状态会基于 19 晚的睡眠数据建立个人基线，并显示昨晚与之相比的情况。它有助于发现疲劳，但请记住它显示的是结果而非原因：高强度训练、酒精、旅行和生病都会使其波动。手机通知现在会在新的通知中心里按应用分组，Android 用户可以直接在手表上回复短信和查看照片；iPhone 用户则不行，因为 Apple 对第三方封锁了该功能。新的专注模式目前只涵盖睡眠和活动，官方承诺未来会加入自定义模式。

训练工具：准备度、状态与耐力

训练准备度是 Garmin 最实用的功能之一。它是动态的，会根据睡眠、恢复时间、HRV 状态、急性负荷、睡眠历史和压力历史在全天不断更新。恢复时间会倒数到你下一次高强度训练，而不是任何训练。跑完一场马拉松或睡了一个糟糕的夜晚后，你的准备度分数会相应下降。

训练状态是指导层面：它会告诉你训练是高效的、维持中的，还是低效的。近期的 Garmin 设备让那个臭名昭著的“低效”提示更难触发，除非你真的“名副其实”。急性负荷基本上就是你的 7 天训练负荷，并以负荷比率将最近 7 天与你的 28 天常态进行比较。

耐力分数奖励约 90 天内的持续长期努力，而爬坡分数则衡量你跑上坡的训练程度，仅使用步行类活动。每日建议训练每天提供一项跑步和一项骑行建议，并在你度过了压力大的一天时动态调整。结构化训练和免费训练计划（包括举重）通过 Garmin Connect 提供。

运动模式与活动功能

运动菜单整理了大约 90 种运动模式，大多数都拥有真正独特的单项运动数据，而不只是卡路里。滑雪会自动记录每趟滑行，冲浪记录浪况，水上运动记录划频。43mm 每个自定义页面支持的数据栏位比 51mm 少，但你想要的几乎每种数据栏位都有，还可以通过 Connect IQ 添加更多，包括核心体温等第三方传感器整合。

活动进行时，界面使用三条滑动栏：中间是数据页面，右侧是音乐控制，左侧是快捷设置。触控几乎适用于所有操作，除了开始、结束和计圈。误触的圈数可以通过新的撤销选项取消。事件侦测可以在你摔倒时向亲友发送你的位置警报。

卫星设置包括仅 GPS（最大化续航）、所有系统、所有系统加多频段，以及 Auto Select（SatIQ），它会根据当前条件动态选择最佳配置，可以说是 Garmin 近期最出色的工程成就之一。心率广播可通过 Bluetooth 和 ANT+ 将你的心率发送到 Peloton 或 Zwift 等第三方应用和设备，电池影响微乎其微。

地图与导航

手表预装了你所在地区的地图，32GB 存储空间意味着你可以加载更多区域，例如 TopoActive 地图，全球免费提供。Premium Outdoor Maps+ 订阅则增加了卫星影像和航海图。新选项让你可以更换地图图层和活动主题，切换等高线、活动轨迹、阴影地形、滑雪区等。

Wi-Fi 地图下载很慢，有时需要数小时；通过 USB 线使用 Garmin Express 则快得多。在 Garmin Connect 中创建的路线可以顺畅传输到手表，航点会显示在 up-ahead 屏幕中，偏航警报大约在偏离 50 米后触发。

一个小提示：ClimbPro 能准确显示每次爬坡还剩多少攀升，但默认并未开启。请到活动设置中开启它，连同下坡一起。这对徒步是极为出色的功能，因为下坡往往比爬坡更伤。

潜水、手电筒与音乐

Fenix 8 新增水肺潜水和自由潜功能，深度计限制在 40 米，当你下潜到约 1.6 米时会自动开始潜水记录。接近极限时警告会逐步升级，超过 45 米后手表会指示你上浮。安全停留会自动倒数，浮出水面后潜水记录会自动保存，并在开始和结束时记录 GPS 点位。对绝大多数休闲潜水而言，40 米的限制并不构成真正的约束。自由潜（闭气）运作方式类似，拥有自己的项目和警报。

内置 LED 手电筒通过双击左上按键启动，提供暗红色光以及大致与手机亮度相当的逐级增强的白光。它已成为家长以及任何需要在黑暗空间中活动的人的必备功能。

音乐支持涵盖 MP3、Spotify、Amazon Music 以及新加入的 YouTube Music，支持基于播放列表的同步，并通过传感器菜单配对耳机。语音功能包括完全离线的语音命令助手（按键启动，命令集可学习但有限）、透传到 Siri、Google 或 Bixby 的手机助手、带地理位置标记的语音备忘录，以及通过手表扬声器和麦克风进行通话。通话音频在应急时可用，但音质不算好。扬声器声音不大，但在忘记戴耳机的私密场合相当方便。

购买建议

如果你想要最明亮、最美观的屏幕，并且能接受大约每周充电一次，就选 AMOLED。如果 GPS 模式下的续航是你的首要考量，而且你不介意屏幕在暗处较暗，就选 Solar（MIP）版本，同时记住只有 AMOLED 提供 43mm 尺寸。如果你想要太阳能 MIP 体验，又不需要潜水和扬声器与麦克风，Enduro 3 可以省下 200 至 300 美元。无论你买哪一款，都请在设置时添加你的 Wi-Fi 网络：更新、活动同步和音乐传输都会更快。

结论

Fenix 8 系列是真正多才多艺的产品线，每个版本都拥有同样深入的功能集。根据屏幕偏好、手腕尺寸，以及你是否真的会使用潜水或语音功能来做决定。对许多偏好太阳能的买家来说，Enduro 3 的性价比理由非常充分，但无论选择哪一块，你都能获得当今最完整的多项运动体验之一。