Fitbit Air 臂带评测：比原装腕带更有弹性的尼龙选择

简介

Google 推出 Fitbit Air 时没有提供任何臂带选择，对于偏好将追踪器戴在手腕以外部位的人来说，这确实令人失望。不过，厂商公布了这颗小鹅卵石主机的规格，为第三方方案打开了大门，如今已有数款臂带产品问世。本文评测的这款尼龙臂带在 Amazon 上售价略高于 $20，比 Google 原装腕带更便宜，而且经过实际测试，表现好得出乎意料。

这款臂带适合谁

把追踪器戴在手臂而不是手腕上，有几个合理的原因。有些人单纯不想在手腕上戴任何东西。更有趣的是，光学心率感测器在能读取更多肌肉组织的位置往往表现更好。手腕布满骨骼和肌腱，容易干扰这类感测器，而手臂则是更友好的佩戴位置。

值得注意的是，Fitbit Air 戴在手腕上时，只要佩戴得当——贴合且位置稍微靠上——准确度已经相当不错。但手臂上的表现更出色，装上这款臂带后，运动期间臂带的心率数据与胸带参考读数非常接近。

主要优点

这款臂带采用弹力尼龙布料制成，有绿色、蓝色和黑色可选。初看弹性程度似乎有点过头，但经过所有测试它都牢固不松脱，而这份弹性正是它舒适的原因。原装腕带几乎没有延展性，手臂一弯曲就有被夹住的感觉，腕带也显得太窄。这款臂带只比原装略宽一点，但额外的弹性让它在任何姿势下都不会勒紧。

它采用均码设计，可适配臂围从 8.7 英寸到 14.2 英寸的手臂，测试期间从未松脱，也不需要重新调紧。对于一位身高约 5 英尺 8 英寸、体重 160 磅的测试者来说，贴合度被形容为非常好，尽管产品照片让它看起来比实际更大。

做工是最令人惊喜的部分。固定鹅卵石主机的部件为金属材质，手感扎实、做工精良，两侧还设有枢轴点，帮助适配更广的手臂尺寸。主机装入牢固，只是少了原装腕带那种令人满足的咔哒声。此外还有一个 LED 指示灯的小开孔，方便随时查看电量状态。

购买前需要考虑的事项

有几点需要注意。由于是布料材质，臂带在淋浴或运动后会吸住水分或汗水，和其他尼龙臂带一样，无论戴着还是挂起来，都需要约 20 分钟才能干透。长期耐用性、弹性随着时间推移能否维持，以及数月后对汗水异味的处理能力，都仍是未知数。睡眠时它从不会翻转，戴在睡卧侧也几乎感觉不到它的存在。

准确度：睡眠与日常数据

臂带与腕戴版 Fitbit Air 的睡眠结果几乎全面一致：睡眠时长、睡眠阶段，甚至睡眠分数几乎完全吻合。身体指标同样匹配，晨间准备度分数也相近。前一天的心率图表在两种佩戴位置之间也几乎完美对齐。步数同样相近，只是腕戴版多记录了几步，很可能是因为手腕的活动量本来就比手臂大。

运动准确度：力量训练与 HIIT

在一次自动追踪的骑行中，两种佩戴方式记录的时长都与手动计时非常接近，臂带的心率与胸带感测器几乎重叠，在图表上几乎看不见差异。除了开头有极小的偏移，其余骑程与参考感测器几乎完全一致。腕戴版表现也不差，只是杂讯稍多。

力量训练和 HIIT 对光学感测器更具挑战性，尤其是涉及抓握动作时。两款设备在卧推时表现都尚可，但在弯举时腕戴版几乎每一组都读数偏低，而臂带只有短暂下降。侧平举时腕戴版读数有点失控。在 SkiErg 间歇训练中，臂带需要一点时间才捕捉到第一次心率上升，但腕戴版和另一只手表几乎每一组都出现飙高。SkiErg 本来就是腕式感测器最难应对的运动之一。总体而言，臂带交出了更准确的运动数据。

购买建议

以略高于 $20 的价格，这款臂带比 Google 原装腕带更便宜，同时解决了它们最大的缺点：弹性不足、佩戴感偏窄，以及手腕佩戴的种种妥协。如果你在意力量训练时的心率准确度，搭配这款臂带的手臂佩戴是更好的选择。正在等待官方臂带的用户，大可以先从这款入手。

结论

这款弹力尼龙臂带佩戴舒适、做工好得出乎意料，而且在睡眠、日常数据和运动各方面的准确度都能媲美甚至超越腕戴版 Fitbit Air。随着 Fitbit Air 的臂带选择终于陆续问世，对于偏好手臂追踪的用户来说，这款是轻松就能推荐的选择。