Brooks Glycerin Max 评测：Brooks 终于打造出 Superblast 级别的厚底缓震训练鞋

简介

厚底缓震正当红，而 Brooks 终于以应有的姿态加入了这场盛会。Glycerin Max 进入了由 Asics Superblast 开创的同一类别——高堆叠、防护性强却不失活力：证明厚底鞋不必只会娇宠双脚。你可以拥有一些弹性、板式鞋或竞速鞋那种迸发的推力，同时免去生硬的脚感。

虽然顶着这块响亮的招牌，这双鞋其实与普通版 Glycerin 关系不大。泡棉不同，落差也不同。硬要说的话，它的脚感最接近 Ghost Max Max，但 Brooks 借用了 Glycerin 的名字，因为舒适正是这双鞋的核心卖点。经过 18 英里的测试，其中包括一个暴雨下午，简短结论是：它舒适、有趣、正常，而这样的组合比听起来更具说服力。

这双鞋适合谁

Glycerin Max 面向的是想要一双防护性高里程训练鞋、又不愿将就的跑者。定价 $200，与 $200 的 Superblast 和 Superblast 2 同级，比 $225 的 Hoka Skyward X 便宜 $25，高于 $180 的 Puma MagMax Nitro。

鞋楦 true to size，鞋头宽容、偏宽且空间充裕，脚趾活动余量十足，整体衬垫舒适。对于以 8 至 11 分钟配速奔跑的大体重跑者，或进行走跑结合训练的人尤其友好，也可能是一场四小时完赛马拉松中最舒适、支撑最好的选择之一。

主要优点

最大的卖点是全新的 DNA Tuned 泡棉——一种超临界双密度复合材料，后跟泡棉细胞更大、前掌更小，理念是后跟更软、前掌更有弹性且反应更迅速。中底堆叠约为后跟 46 mm、前掌 39 mm，落差 6 mm，是市面上最高耸的鞋款之一，但上脚后的正常感远超数字给人的印象。

开箱即穿的脚感像稍软一点的 Ghost Max，但随着里程累积，路感会逐渐打开。它能稳稳锁定在 7:00 至 7:40 的配速区间，滚动顺畅；当你压到 6:10 至 6:50 配速时，前掌的回弹就像踩在网球上——而且是最好的那种感觉。它没有板式 Skyward X 那么弹，但舒适度更高，让你可以放空脑袋，不用惦记脚上穿的是什么。

与对标鞋款相比，性格差异非常明显。Skyward X 是今年最出色的 Superblast 竞争者：得益于板和竞速泡棉，前掌更弹、摇杆弧更顺滑，是我最爱的鞋款，虽然重量与 Glycerin Max 几乎相同的 334 g 相当。Superblast 依旧是以 265 g 领跑的轻量异类，全竞速泡棉让它更快更轻，但舒适度不是重点。MagMax Nitro 是这一组里的舒适防护之选，以 318 g 略轻，但脚下感觉更像一双厚鞋，最适合放松慢跑。Glycerin Max 则取了中间值：比三者都软，上脚比 Skyward X 或 MagMax 更利落，而且没有 Superblast 前掌那种被压缩的感觉。

抓地力值得特别一提。在真正的大雨中测试，橡胶外底稳稳咬地、毫无打滑，表现与市面最优秀的外底同一水准。雨天信心是这双鞋实打实的强项。

购买前需考虑的事项

重量是实打实的。男款 10.5 码约 333 g，属于偏重的鞋，而且存在个体差异——第二只鞋约轻了 8 克，很可能是新泡棉生产工艺的副产物。鞋面还有一个小瑕疵：初期鞋领后缘会磨到阿基里斯腱，但很快就消失了，之后的测试中再也没有出现。

另一个考虑点是偏后跟的调校。如果你是慢配速下的大力后跟着地者，较软的后跟比较硬的前掌压缩更多，可能带来一点“负落差”的感觉，仿佛必须透过足中段挣扎才能向前滚动。最后是价格：$200 比 MagMax Nitro 贵 $25，而且这双鞋并没有革新路感；它只是回弹更多的升级版 Ghost Max 2，而非什么新奇玩意儿。

购买建议

如果你追求的是全新、怪异、彻底改变路感的体验，那大概率不是它，Skyward X 才是。但如果你要的是 $180 至 $225 厚底缓震级别中最舒适的选择，兼具真回弹、防护性，以及一双可以彻底忘掉它的零 drama 鞋面，那 Glycerin Max 可以说是这一理念的最佳版本。

对于喜爱 Glycerin 缓震脚感、又想在人生第一场马拉松上多一点乐趣和回弹的跑者，这就是你的升级路线。你不必非得跳去 Superblast 或板式训练鞋才能获得这种体验。另一个加分点是清洁方便：在鞋面脏污处用滴了洗洁精的湿纸巾一擦，鞋子立刻焕然如新。

总结

Glycerin Max 不会改变你的人生，但定义了这个类别的鞋款也没有。它做的事更简单，而且对许多跑者来说更实用：让大跑量变得舒适，加上实在的回弹，从容应对坏天气，并且上脚即忘。Brooks 这次交出了满分答卷，这是一双值得投入大量里程的好鞋。