Brooks Glycerin 23 vs Glycerin Max 2:哪款缓震训练鞋更值得买?

引言

Brooks Glycerin 系列历史悠久,近年来发展成一个小家族。除了如今已来到第 23 代的经典 Glycerin,还有专为厚底设计、刚推出第二代的 Glycerin Max。纸面上,两者都采用相同的氮气注入 DNA Tuned 中底泡棉,但实际上它们面向略有不同的跑者,带来的体验也有明显差异。

以下是它们在基础规格上的对比。Brooks Glycerin 23 售价 £165 或 $175,男款 US 8 尺码重 303 g(10.7 oz),跟差 8 mm。Brooks Glycerin Max 2 售价 £180 或 $200,男款 US 8 尺码重 332 g(11.7 oz),跟差 6 mm。

贴合与舒适

两款鞋都做对了一件事,就是贴合。脚趾部位留有充足空间,中足和前掌也十分宽裕,整体包覆垫感良好。Brooks 的鞋面一向以舒适、宽容著称,这两款鞋都没有打破这一传统。如果你本来就穿 Brooks,那么两款鞋都维持平时的尺码即可。

Brooks Glycerin 23:天生的缓震日常训练鞋

Glycerin 23 是一款中性路跑鞋,专为日常训练和长距离跑步设计。它的双单元 DNA Tuned 中底采用氮气注入泡棉,并在后跟与前掌分别调校。相比 Glycerin 22,这一代在前掌增加了 2 mm 缓震,使跟差从 10 mm 变为 8 mm。

这个小小的改动影响很大。前掌厚度的增加让落地更柔和,帮助鞋子顺畅地带动你过渡,而稳固的后跟结构和宽大的底盘则让全掌过渡保持稳定。鞋面采用全新设计的工程针织,旨在提升透气性、柔软度和整体舒适度。最终呈现的是一双自然而非激进的鞋:它不会强行引导你的脚,同时柔软度恰到好处,能带来一点回弹,又不会显得过于软塌。

在实际训练中,这一代表现相当扎实,包括一次 32 km 的马拉松训练长跑,全程顺畅舒适。它或许不是市面上最亮眼的缓震日常训练鞋,但易穿、自然、跑起来令人愉悦,适合慢慢累积里程。

Brooks Glycerin Max 2:厚底高跟差,感受复杂

Glycerin Max 2 面向追求最大缓震与冲击保护的跑者,适合日常跑、长距离跑、恢复跑以及步行。它采用以氮气注入 DNA Tuned 泡棉打造的高厚中底,双单元结构在一整块无缝层中同时管理缓震与回弹。Brooks 还加入了自家的 GlideRoll 摇杆技术,通过 sculpted bevels 与翘头几何设计辅助后跟到脚尖的过渡。鞋面为三层式网布,在较长距离下提供稳固而透气的贴合。

代价在于,这些更新让鞋子略显笨重。实际上脚比数字看起来更重、更大,而明显的摇杆设计与鞋子本身的体积似乎并不匹配:它试图带动你进入一种这双鞋并不真正擅长的跑姿。轻松跑没问题,舒适度依然在线,但就这个价格而言,市面上有回弹更好的替代品,能让轻松跑的体验更愉快。它的加分项是稳定性,这一点比一些更活泼的弹感鞋款做得更好。

外底与耐用性

两款鞋都有慷慨的橡胶覆盖。Glycerin 23 的外底非常厚实,覆盖全面,延伸范围远超中底泡棉,这令人安心,因为新一代中底泡棉比旧款更娇贵一些。在混合路面包括铺装步道上的抓地力表现强劲。Glycerin Max 2 同样不遑多让,配备一块同样扎实、形式略不同的外底,橡胶厚到可以说可以削掉一些来减重。

无论如何,这两款都是耐用的鞋,能长期陪伴你跑步,同时在各种条件下提供良好的抓地力。

你该买哪一款?

如果你在 Brooks 系列的这个区间选购,大概率是想找一双用于轻松跑、长距离训练,或是一场比赛跑舒适优先于速度的马拉松的缓震鞋。对于所有这些用途,Glycerin 23 都是更好的选择。它的中底已经很充足,上脚更轻、更自然,也不会强行改变你的步态。那次 32 km 长跑体验也印证了这一点:Glycerin Max 2 在后半程很可能感觉又大又重,还换不来多少回弹加成。

Glycerin Max 2 并不是一双差鞋。它舒适,轻松跑完全胜任,还具备一些更轻、弹力更强的鞋所没有的稳定性。但与 Glycerin 23 相比,你花更多钱、扛起更厚的鞋底,却得不到多少额外的回报。在这里,更厚的堆叠和更高的价格就是不值得。

结论

这场对比的结果很清晰。Brooks Glycerin 23 是赢家:前掌多出的 2 mm 缓震确实让脚感变得更好,跑起来顺畅、自然,轻松跑和长距离都足够胜任。可以说是 Glycerin 系列有史以来最讨喜的一代。Glycerin Max 2 依旧舒适耐用,但笨重的脚感和更高的价格,让它很难在大多数跑者面前胜过标准版 Glycerin 23。