最佳冬季跑步手套：测试员年年都会拿出来的 7 双手套

引言

好的冬季跑步手套属于那种只有出问题时你才会注意到的装备：跑个五公里手掌就出汗，手套不知掉落在运河边的哪个角落，或者手指冷到连手机都操作不了。以下推荐来自多位测试员，他们每一双都穿了多年，很多时候宁愿选它们也不选其他尝试过的产品。有些轻薄透气，适合较温和的日子；有些则是厚实的防水款，专为零下、湿冷多风的恶劣条件而设计。以下是每一双入选的理由，以及它们最适合的场合。

我们如何挑选一双好的跑步手套

有三点最重要。第一，手套要小巧便于收纳，热身几公里后想脱下来时，能轻松塞进外套口袋或跑步腰带，跑完结束再戴上。第二，能隔着布料操作手机和手表是实实在在的加分项，因为频繁脱手套很快就会让人心烦。第三，保暖程度要匹配用途：轻薄的透气手套适合节奏跑，而厚实的防水连指手套则适合结冰的下坡路段——两者解决的是完全不同的问题，没有一双能完美兼顾。

Tracksmith Inferno Gloves

Tracksmith Inferno Gloves 是一位测试员的绝对首选，每次冬季跑步都戴它。售价 £32 或 $32，有四种配色和两个尺码区间（S/M 和 L/XL）。它的妙处在于平衡：轻薄透气，绝不会出现那种闷得出汗、不得不脱下来、每次掏手机还要腾出手拿手套的尴尬阶段，但在真正寒冷的天气里依然保暖。它贴肤触感也很柔软，所以跑步中途擤鼻子不会在脸上留下红痕或刺痒感。

指尖和拇指带触控感应功能，让你不用脱手套就能滑动和操作手机或手表屏幕，不过戴着任何手套发短信依然是个难题。版型出色，经得起反复清洗，手腕处的小 logo 看起来利落大方，这位测试员对它爱不释手，以至于自购了两双，还给认识的每位跑者都买过当圣诞礼物。

New Balance Team Knitted Gloves

这里没有任何花哨功能。New Balance Team Knitted Gloves 是一双平价、简单、有效的经典羊毛质感手套，主打那种老式针织的舒适感。它厚实却出奇地灵活无束缚感，除了最冷的天气之外，都能很好地抵御寒意。这位测试员在接近冰点或下雨天不会选它，但对于大部分秋冬跑步来说，它表现称职。

戴着它依然能做不少实用的事，比如拉开拉链口袋，宽厚的袖口也能轻松塞进外套内。滑动手指上有 textured 智能手机触控垫，不过屏幕操作时灵时不灵。目前经常以不到十英镑的价格促销，即使弄丢了也不会太心疼，非常适合作为低成本的备用手套。

Nathan HyperNight Reflective Convertible Mitts

对于一位常年手冷、容易生冻疮的测试员来说，这是日常必备的冬季之选。Nathan HyperNight Reflective Convertible Mitts 以手套形态穿着已相当保暖，而当气温降到个位数摄氏度以下，或迎着寒冷的逆风跑步时，你可以把连指外层翻出来戴上，保暖效果立刻大幅提升。这种可转换设计才是真正的卖点：连指形态明显暖和得多。

指尖有经典的触控屏兼容面板，还有硅胶贴片防止手机一从口袋掏出就滑落，拇指外侧有一块柔软的贴片方便擤鼻子，并且有大量反光细节，提升弱光环境下的可见度。售价 £30 或 $35，不算便宜，但对于一用就是好几年的日常装备来说也不算离谱，而且它时不时就有促销。这位测试员只有在气温降到零度或接近零度，或在非常潮湿的条件下，才会换成更厚重的手套。

Montane Prism Dryline Waterproof Mitts

把这对当作最后手段的手套吧，价格也反映了这一点：£70 或 $90。Montane Prism Dryline Waterproof Mitts 的厚度几乎更像是登山连指手套而非跑步手套，它们存在的意义就是应对轻薄跑步手套彻底顶不住的时刻。它防水、抓绒内衬，真正舒适保暖。这位测试员容易生冻疮、手特别冷，正因如此，他认为这是绝佳的选择。

它在最恶劣的条件下大放异彩：零下气温、冷雨、刺骨寒风，或是在苏格兰冬季山地跑步时，陡峭结冰的下坡让你减速、体温下降、寒风扑面、双手开始冻僵的那些时刻。如果跑步中途觉得太热，它可以轻松收进背包或宽敞的口袋里，你甚至可以像应急加层一样，把它套在 thinner 的手套外面，比如上面那双 Nathan。手容易出汗的跑者不适合它，会觉得闷热；但手特别冷的跑者，它还能兼作日常冬季手套，这也让这笔投资更划算。

Soar Winter Running Gloves

Soar Winter Running Gloves 在这位测试员的清单上每一项都达标。它小巧轻便、极易收纳，能毫无臃肿感地滑进外套口袋或跑步腰带。厚度恰到好处：足以应对冬季训练的保暖需求，又不会有那种在高强度训练中碍事的多余厚重感。

手指表面抓握力更强，方便操作手机和手表，虽然触屏功能只是够用，真正的吸引力还是在于低臃肿、足够保暖与多用途的结合。它足以胜任长距离训练跑，在冲刺训练和速度课上也同样得心应手，是一双真正灵活的冬季选择。

The North Face Etip Gloves

The North Face Etip Gloves 比 Soar 那双略大，塞进跑步腰带也稍显臃肿，所以这位测试员更习惯把它放在外套口袋里。作为回报，它提供大面积的触控屏兼容表面——这正是 Etip 设计的核心所在——并且是所有测试过的手套中手表操作体验最好的一双。面对 Fenix 965 这类触屏运动手表，它是行进间点击和滑动时表现最稳定可靠的一双。

一个小却真正实用的细节：和袜子一样，手套总爱在抽屉里各奔东西。它附带简单的夹子，可以把一双夹在一起，冷空气来袭时真的能找得到它们。尺寸刚好不臃肿，手机功能出色，是轻松就能推荐的选择。

Sealskinz Waterproof All Weather Fusion Control Gloves

Sealskinz Waterproof All Weather Fusion Control Gloves（名称中也带有 Fusion Control）严格来说并非跑步手套，而这恰恰是它魅力的一部分。大多数跑步手套都很薄，在寒冷的轻松跑中根本不够用。这双相当厚实，但上身仍然相对利落，完全防风、完全防水，是万物湿漉漉、阴雨绵绵的英式冬季的理想选择。

指尖和拇指尖的触控灵敏度非常好，还配有一个小连接扣把一双系在一起，避免丢失。这位测试员绝不会在间歇训练或比赛中戴它，但在寒冷天气里进行长距离、慢速、轻松的跑步时——尤其是在暴风雨来临前的海边，迎着大风大雨——它的表现非常出色。它同时也是一双真正好用的日常手套，这是大多数专业跑步手套做不到的。

购买建议

把手套匹配到你的双手和你的跑步类型。如果你整个冬季都保持较高强度的跑步、体温偏高，那么像 Tracksmith Inferno、Soar Winter Running Gloves 或 The North Face Etip Gloves 这类轻薄透气的选择就能满足你，其中 Etip 在手表和手机操作上最突出，Tracksmith 则胜在全天候舒适。如果你经常弄丢手套，或只想找一双便宜的备用款，那么不到十英镑的 New Balance Team Knitted Gloves 无可挑剔。如果你手真的很冷，Nathan HyperNight Convertible Mitts 给你一个可以在跑步途中调节的保暖旋钮；而在真正严酷的日子里，Montane Prism Waterproof Mitts 和 Sealskinz Waterproof All Weather 手套就是让容易冻僵的手指保持功能运转的终极方案。许多手冷的跑者实际上需要两双：一双日常款，一双应对最恶劣天气的护盾。

结语

没有哪一双是绝对最佳的冬季跑步手套，只有适合特定寒冷类型的那一双。轻薄、易收纳、触屏友好的款式覆盖大部分训练；可转换和防水设计则覆盖轻薄手套应付不了的日子。无论你属于哪一类，这里的每一双手套都经过了在最恶劣季节中坚持跑步的测试员多年来的日常使用验证，任何一双都能让你的双手在今年冬天舒服一些。