8双值得聊的跑鞋:买什么、卖什么、到底该选哪双

引言

各大跑鞋品牌的产品线更新速度越来越快。其中一些改变确实有价值:更软的泡棉、更好的鞋面、更聪明的定价。但也有一些让人摸不着头脑——熟悉的名字,如今却挂在脚感完全不同的鞋款上。本文盘点八款在认真训练圈里反复被提及的跑鞋,从彻底重做的Wave Rider,到采用LightSpray鞋面的Cloudmonster,清楚说明每一双到底适合什么人。

Mizuno Wave Rider 30

Wave Rider 30是一次全面革新,却依然保留着Wave Rider的味道。全新的Energy Next超临界EVA泡棉明显比以前更软、更有弹性,碳板的设计方向也保留了经典的勺形、Wave Rider式的脚下感受。落差略低,泡棉比旧款软得多,但这个系列熟悉的下沉感依然存在。

重量在中9盎司级别,作为日常训练鞋,它的实用性相当全面。它的定位是一双耐操的工作马,而非速度训练鞋,但和过去的Wave Rider一样,它也能应付较快的配速,当作一双可以稍微提速的灵活训练鞋。忠于传统偏硬Wave Rider脚感的跑者可能不喜欢这个改变,但也可能有人因此爱上它。放在整个系列来看,29代是一次剧烈的颠覆,而30代算是一次不错的修正。

Salomon Aero Blaze 4

Aero Blaze 4保留了让这个系列充满乐趣的中底、重量和几何设计,并改进了鞋面。中足区域依然偏窄,这是第3代的主要抱怨:中足有 instability 的感觉,让人感觉鞋身会往内侧翻。第4代强化的鞋面让脚更好地贴合鞋床,连站立和走路时的感受都因此改善。

Salomon值得称赞的是它大胆革新中底,而不是保守行事,整个产品线的性能都有大幅跃升。对于脚型较稳的跑者来说,偏窄的中足应该问题不大,而这是一双几何设计确实很有乐趣的鞋。需要更多中足稳定性的跑者,建议先仔细试穿。

Hoka Clifton Pro

Clifton Pro带来的惊喜方向,和”Pro”名号暗示的截然不同。它并没有比普通Clifton更弹、更有能量感,反而脚下稍硬、明显更稳,底盘超宽,外底外扩也很多。分块式设计增加了柔韧度和一点蹦床感,中和了偏硬的脚感,整体呈现一种舒适、稳定中性的 rocker 滚动感。

10盎司的重量比普通Clifton更重,也不是一双感觉快的鞋,所以并不适合主动用于比赛或高强度训练。它的亮点在于节奏跑:稳定、受控的配速,几何设计与自然的跑步力学配合得很好。零售价约$165,远低于On Cloudmonster 3 Hyper,却覆盖了部分类似的用途。

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Brooks Ghost Amp

Ghost Amp是许多跑者期待已久的Ghost。它使用DNA Hype——一种PEBA混合中底,偏软谱系中较硬的一端,但回弹性十足:踩下去会反弹回来,即使走路也有一种弹跳、被”加压”的感觉。6mm的落差在Brooks中并不常见,鞋身比普通Ghost更轻,同时略宽,鞋面稍厚、也稍暖。

有两个需要注意的地方。磨合期比较难受,大约前5到10英里会有中足外侧酸痛,之后才会稳定下来。而且新鞋刚开箱时,鞋侧壁会感觉比较顶脚,直到鞋身变软。熬过这个阶段之后,从轻松跑到间歇跑(fartlek)它都能应付,40到50英里时外底耐磨表现依然亮眼。$150的零售价让它成为一款强而 versatile 的全能选择,尤其适合想用一双鞋覆盖多种用途的跑者。

Hoka Clifton 11

Clifton 11是一次低调但有意义的修正。鞋面空间更大、重量略减,中底的过渡也顺畅得多。升级的鞋垫比看起来更重要,因为鞋垫是脚在触地时最先接触的部分,加上似乎也调整了中底,整双鞋的脚感更顺滑。

从第一步起就是稳定中性,也解决了第10代让部分测试者出现的外脚踝酸痛。主要需要留意的是外底耐磨性——这一直不是Clifton的强项,测试鞋在65英里左右已出现可见磨损。如果第10代不适合你,这一代值得再看一眼。

Puma Deviate Nitro Elite 4

Deviate Nitro Elite 4是一双反应灵敏的竞速鞋,它并不自称是市场上最快的鞋,但能带来真正出色的竞速体验。它非常轻,踩上去就是一双正经的竞速鞋,前脚掌离地迅速。它不软,而是激进、快速。

最出彩的细节是前掌 rocker 的横向倾斜设计。对于前掌内旋的跑者,它能提供一点横向引导。习惯用大拇趾发力起蹬的跑者可能不会喜欢。中足偏窄,所以它不算稳定中性,但测试中并没有造成问题。它的最佳区间看起来是5K到半马,全马适用性尚不确定。经过一场比赛强度的测试后,双脚毫无酸痛感,这已经说明了很多。

Adidas Adizero Evo SL

Evo SL已成为市场上迭代版本最多的鞋款之一,而这基本上是件好事。这个鞋床深受喜爱,如今Adidas在它之上提供多种鞋面选择:原版轻薄、透气性极佳的鞋面;加入结构感、同时保持不错透气性的编织鞋面;以及强化与包裹性大幅提升的外骨骼鞋面,代价是牺牲一些透气性、稍微闷热,还有一点会随磨合消失的皱褶感。

三个版本共享同一鞋床,所以选择主要取决于鞋面偏好。原版鞋面在三者中结构感最弱,编织版居中,外骨骼版则让双脚的贴合锁定感最强。如果你本来就喜欢它的脚感,很可能有一款鞋面比原版更适合你的脚。

On Cloudmonster 3 LightSpray

Cloudmonster 3 LightSpray证明了极度极简的鞋面也能行得通。喷涂式鞋面曾被认为只是噱头,根本经不起使用,但累计200英里后它依然完好、依然舒适。这双鞋保留了Cloudmonster那种圆润、丰厚的性格,同时借助鞋面大幅减重。

有两件事必须知道。LightSpray鞋面非常讲究合脚度,因为没有任何可调节的余地去补救。而且由于鞋面几乎没有任何材料,低帮袜子是大忌:必须穿高帮袜,才能避免脚踝被磨伤。把这两点都处理好,它就是目前最有辨识度的缓震鞋之一。

哪双适合加入你的跑鞋轮换

如果你想要一双软弹、日常耐操、又带熟悉传承感的跑鞋,Wave Rider 30和Clifton 11都能很好地胜任。Ghost Amp在稳定中性的日常训练鞋上增加了更多弹跳感,价格亲民,只要$150。对于节奏跑、稳定输出,Clifton Pro是一个惊喜,而不是比赛日利器。在性能层面,Deviate Nitro Elite 4是一双灵敏的5K到半马竞速鞋,Evo SL家族则让你在保留热门鞋床的同时,把鞋面调校到最适合自己的脚。Aero Blaze 4适合脚型稳定、想要有趣而激进脚感的跑者,而Cloudmonster 3 LightSpray则属于愿意迁就其怪癖的最大缓震爱好者。

结语

这里没有唯一最好的鞋,而这正是重点所在。按用途选鞋:日常里程、稳定的节奏训练,还是比赛。这八双鞋各自为特定类型的跑者赢得了一席之地,而了解其中的取舍——从Ghost Amp的磨合期到LightSpray对袜子的要求——正是把一次好的购买变成一次绝佳购买的关键。