2024年最佳碳板训练鞋:8款型号对比

简介

板式训练鞋从小众实验性产品,一跃成为跑鞋领域最拥挤的品类之一。当少数品牌证明了塑料或碳纤维板能为缓震型日常训练鞋增添回弹之后,几乎每家公司都纷纷跟进。本 roundup 涵盖2024年发布的板式训练鞋、它们之间的差异,以及每款鞋在轮换中的定位。

板式训练鞋为何崛起

这个品类的兴起,始于Saucony Endorphin Speed等鞋款将高端高回弹泡棉与板材相结合。配方很简单:比典型日常训练鞋更有活力的泡棉,再加上一块增添弹力与结构感的板材。

有三点区分这个品类中的鞋款。第一是泡棉:有的使用单一PBA化合物,有的采用双层结构,例如超临界TPU或EVA混合材质覆盖在较硬的底层之上。第二是板材:全塑料、部分碳纤维或全碳纤维。第三是 rocker 几何设计,从前掌后期 rocker 到激进的全掌弧线,决定了每款鞋适合什么样的着地方式。

Mizuno Wave Rebellion Flash 2

Flash 2是对初代鞋款的彻底革新,旨在成为Saucony Endorphin Speed 3的真正竞争者。它采用双层泡棉结构:贴脚一侧是柔软有弹性的竞速泡棉,下方则是更硬、更稳定的泡棉层,中间夹着一块玻璃纤维增强尼龙板,其弹力与刚性超越了典型的塑料板。

最出众的是它的几何设计。后跟镂空延伸至极其激进的中足到前掌 rocker,呼应了Wave Rebellion Pro,而厚实的中底则提供了出色的保护。160美元的售价使它成为这里最实惠的板式训练鞋之一,比Endorphin Speed 3便宜10美元,比Hoka Mach X便宜20美元。

View more details for Mizuno Wave Rebellion Flash 2

Hoka Mach X2

Mach X是Hoka在这个品类的首次尝试,采用PBA上层、EVA底层,以及夹在两者之间的塑料板。Mach X2延续了这一配方,但大幅提升PBA含量并显著加厚中底,加入更激进的rocker,并改良了鞋面,带来更轻盈、接近竞速鞋的贴合感。

这是对初代版本批评的直接回应——有人觉得它太软、不够快。预计秋季上市,价格可能接近现版本的180美元。

New Balance SC Trainer v3

SC Trainer v3将New Balance的FuelCell系列推向PBA泡棉,与其他化合物混合而非双层泡棉结构,并加入碳纤维板。与更快的FuelCell鞋款不同,这里的PBA含量偏低。

外观上,它走向了与品类其他鞋款相反的方向,采用更厚实的训练型鞋面。定位非常明确:这是一双马拉松训练中的恢复日与长距离跑伴,而非快速间歇用的鞋。

Brooks Hyperion Max 2

Hyperion Max 2解决了前代最受诟病的两大问题。改良后的几何设计去掉了巨大的后跟镂空,对后跟着地跑者更友好,并且首次加入板材,使它跻身板式训练鞋之列。

改良后的DNA Flash泡棉如今是超临界TPU与EVA的混合材质,比第一代柔软得多,后跟中底厚度增加约4 mm,达到约36 mm。这使它足以胜任16至22英里、超过两小时的长距离跑,而这正是初代所不能胜任的。

TYR Speedwork

TYR以游泳装备起家,随后拓展到CrossFit领域,近期又带着明确目标进军鞋履市场。Speedwork是竞速鞋Valkyrie的塑料板训练伴履,采用与Saucony Endorphin系列相似的珠粒PBA泡棉。

关键差异在于rocker的位置:它不是全长独木舟式弧线,rocker位于前掌。加上较硬的泡棉和更宽、更稳定的底部,它是为前掌着地跑者设计的,尤其是来自CrossFit等背景的前运动员,他们需要比精英跑者更多的结构支撑。

Salomon S/LAB Spectre

Spectre专为3:30至4:00区间的业余马拉松跑者设计,是比纯竞速鞋更稳定的大日子战靴。它能入选本 roundup,是因为它同时可以胜任训练,尤其是长距离跑。

它在后跟采用包裹式碳纤维板以提升后跟着地稳定性,并在PBA泡棉之下加入较硬的EVA层。据报道,Salomon团队中一位2小时27分的马拉松跑者所有长距离训练都用它,因为它比品牌的精英竞速鞋更舒适、支撑更好。对于更快的跑者,它可以作为训练伴履,与Vaporfly风格的竞速鞋相呼应,又不必在比赛鞋上累积里程。

Saucony Endorphin Speed 4

Speed 4在外观上是一个转变,采用了与Adidas Boston 12高度相似的双层泡棉中底设计。不过拿在手里,它与Speed 3相差不远:外侧依然是Power Run PB,中底里有塑料板,脚感也停留在熟悉的领域。

Saucony在这个市场处于领先地位,因此没有改动制胜配方。如果你喜欢Speed 3,你也应该会喜欢Speed 4。它不是这个品类中最快的鞋,但却是最舒适的一款之一,拥有厚实的鞋面、稳当的加宽底部,以及既舒适又富有活力的泡棉。

Saucony Endorphin Speed 3

Endorphin Speed 3依然是这个品类中最受推崇的鞋款之一,仍是标杆之作。它将Power Run PB泡棉与全塑料板和顺畅的rocker相结合,呈现出在速度与舒适之间取得绝佳平衡的脚感,胜过大多数竞争对手。

作为帮助定义板式训练鞋应有的脚感的鞋款,它仍是一个稳妥的选择,尤其是现在它的价格常常低于新发布的鞋款。

View more details for Saucony Endorphin Speed 3

总体购买建议

按用途选鞋。如果想要一双价格有竞争力、rocker激进的快速训练鞋,Mizuno Wave Rebellion Flash 2脱颖而出。如果是马拉松恢复跑和长距离训练,可以考虑New Balance SC Trainer v3或Brooks Hyperion Max 2。前掌着地跑者和前运动员应认真看看TYR Speedwork,而想把板式训练鞋与超级跑鞋搭配使用的跑者则会青睐Salomon S/LAB Spectre。如果你只想要这个品类中久经考验的全能选手,Endorphin Speed 3或4依然是默认答案。Mizuno还将在2024年6月推出一款尚未命名的厚底板式训练鞋,而Puma、Adidas、Nike和Asics今年也都有新款板式训练鞋蓄势待发。

结语

如今的板式训练鞋选择繁多,正确的选择取决于你的着地方式、训练周期和预算。先明确你需要这双鞋做什么,然后选择那双泡棉、板材和rocker恰好为此而生的型号。