最佳缓震跑鞋对比：Brooks Glycerin 20 vs New Balance Fresh Foam More v3 等等

前言

缓震鞋是跑鞋轮换中的主力。它们吸收轻松跑、长距离跑和恢复日带来的冲击,而其中最出色的款式,即使你双腿沉重,也会让你想出门跑步。

目前最有趣的两款选择是 Brooks Glycerin 20——一款长期备受喜爱的缓震跑鞋的重大更新——以及 New Balance Fresh Foam More v3,一款把舒适度推向极致的跑鞋。我们也体验过上一代 Brooks Glycerin 19 和 Nike Invincible,这两款鞋仍然值得在讨论中占一席位。

什么样的缓震鞋才算出色

一双好的缓震鞋应该在日常跑和长距离跑中减弱冲击,脚感稳定可靠,并且一周又一周都经得起使用。这个类别的矛盾在于柔软度和反应性之间:最柔软的泡棉往往牺牲了让跑步感觉流畅的回弹。

合脚度也很重要。Glycerin 20 和 More v3 的尺码都是标准码,鞋头空间宽裕。More v3 是两者中更宽敞的一款,适合较宽的脚型,而 Glycerin 20 在前脚掌和中足处略窄,但不至于造成问题。

Brooks Glycerin 20:全新的注氮升级

Glycerin 20 带来了这个系列有史以来最大的设计变革之一:全新的注氮 DNA Loft v3 中底,目标是比以前更轻、更软、反应更快。鞋面是专为透气性和稳固贴合而设计的工程网布,脚踝领口和鞋舌周围有充足衬垫,带来柔软包覆的脚感。售价为 £150,男装 8 号重 298 克(10.5 盎司),落差为 10 mm。

这款新中底才是重点。它比 Glycerin 19 的回弹感更强、推进力稍好,同时保留了该系列著名的柔软舒适脚感,并使 Glycerin 20 比前代更全能。如果 More v3 不存在,它会是现在最受欢迎的缓震鞋。

它并非完美无瑕。当你尝试提速时,这双鞋会让你感觉每一步都被削弱,缺乏流畅的步频转换,不过有趣的是,它似乎会随着跑步而”暖身”,在较后的里程表现更好。好的方面是,外底橡胶非常出色:Glycerin 系列一向抓地力强,这一版本在各种地形上也不例外。

New Balance Fresh Foam More v3:舒适至上

Fresh Foam More v3 的缓震比 New Balance 产品线上大多数路跑鞋都要多得多。它使用与 1080 和 860 v12 等鞋款相同的 Fresh Foam,但泡棉厚得多,而额外的体积改变了泡棉的特性:感觉更柔软、更宽容、更舒适,同时牺牲了一些反应性。

这是一款彻头彻尾的缓震鞋,纯粹为舒适的日常跑和长距离跑而设计。摇椅式设计赋予它真正流畅的动感,推动你向前,即使你不追配速,10 到 15 英里的跑步也感觉顺畅稳定。工程网布鞋面感觉坚固且有加固,宽大的底部保持稳定,带有加固鞋孔的鞋带系统把双脚牢牢锁定。外底橡胶覆盖充足,提供良好的保护和抓地力,不过在黏性方面 Glycerin 20 稍胜一筹。

诚实的忠告:你无法穿着它跑快,一些跑者觉得缓震过度,耐用性也受到一些质疑,不过跑到 100 英里左右至今没有出现任何问题。如果你在意其中任何一点,Glycerin 20 可能更适合你。

Brooks Glycerin 19:可靠的前代产品

在 More v3 登顶之前,Glycerin 19 曾是最受欢迎的缓震鞋,而且它仍然是一双非常好的鞋。就缓震鞋而言,它相当全能:你可以在相当广泛的跑步类型中用它训练,但它不是你会用于较快课表的日常鞋。

它的耐用性记录也很出色,如果你对较新的泡棉持谨慎态度,这点很重要。不过,既然 Glycerin 20 现在以相近的售价上市,购买 19 的理由就只剩下找到折扣价,并且想要那种经过验证的熟悉脚感。

Nike Invincible:极致柔软

Nike Invincible 走的是完全不同的路线。它使用 ZoomX 泡棉——与 Vaporfly 和 Alphafly 竞速鞋相同的材料,只是用量大得多,因此足以应付日常训练里程。它的脚感极其柔软且富有弹性,以慢配速穿着它跑步确实是一种享受。

代价是稳固性。Glycerin 20 和 More v3 都比 Invincible 更硬,而缺少的硬度意味着它不利于以较快的配速或高效的步频转换跑步。这种泡棉是把你托起,而不是把你弹向前方。如果你只想要缓慢舒适的里程,它能满足你。

你该买哪一款

如果你想要一双兼顾柔软度和足够反应性的缓震鞋,Brooks Glycerin 20 是这批鞋中最全面的一款,也是相较 Glycerin 19 的明显升级。如果你最看重极致舒适度以及在长距离跑中流畅的摇椅式步频转换,配速不是优先考量,那么 New Balance Fresh Foam More v3 就是首选,而且它在这里一直胜出。

如果你以优惠价格找到 Glycerin 19 并看重经过验证的耐用性,就选它;如果你想要最柔软、弹性最好的脚感,而且从不打算提速,就选 Invincible。

结语

排名前两位的鞋子差距非常小。Glycerin 20 是一款出色的全面升级之作,在大多数年份都能登上这份榜单的榜首,但 More v3 的新鲜泡棉中底、舒适的硬度以及顺畅的摇椅设计,让它在轻松跑和长距离跑方面仍然略胜一筹。根据你实际的跑步方式来选鞋,这四款中的任何一双都会令你满意。