2024年最佳碳板竞速跑鞋: Saucony Endorphin Pro 4 对决群雄

简介

碳板竞速跑鞋如今已趋于一个非常相似的模板。纵观目前这一批超级跑鞋, 在典型公路竞速尺码下, 后跟堆叠高度约在42至43 mm之间, 落差则在8至5 mm之间。中底已摆脱几个季度前那种极软的脚感, 转向更有回弹力的泡棉, 在高速下能迅速回弹——而这正是大多数跑者在比赛当天想要的。

本次横评将新推出的 Saucony Endorphin Pro 4 与四款硬挺碳板竞品对比: Nike Vaporfly 3、Adidas Adios Pro 3、On Cloudboom Echo 3 和 Hoka Rocket X 2。除了鞋面贴合和外底抓地力之外, 如今它们之间的差距真的不大, 所以细节就显得格外重要。以下是各款表现如何。

Saucony Endorphin Pro 4

Endorphin Pro 4 在 UK size 11 / US 12 尺码下约重 249 g, 在众鞋中重量处于中间水平。脚下一层 PWRRUN HG 泡棉让这一版本比前代明显更有回弹力, 中底在各种强度下都感觉充满活力且迅速回弹。

鞋面是这款鞋最强的部分之一。与 Vaporfly 3 宽松的鞋型相比, 这里的鞋内空间在前掌区域分布得更加均匀, 所以脚型较饱满的跑者应该能获得更合适的贴合度。锁定感稳定且容易达成, 不过原装鞋带偏细偏硬, 换掉它们算是合理的调整。

外底抓地力有了大幅进步。橡胶抓地纹在不同天气条件下都有效, 而且加厚的后跟部分向后延伸得更远, 覆盖面积更大。一个需要注意的小细节: 缝合式的鞋舌在拉紧鞋带时会稍微翻折, 脚型偏窄的话可能会有些堆积。

就性能而言, 这是这一组中最全能的鞋。从 5K 间歇到马拉松强度, 它在任何场景下都让人感到兴奋, 测试分析也一贯倾向于它。贴合、回弹与抓地力的结合, 让它几乎在任何距离都值得推荐。

Nike Vaporfly 3

Vaporfly 3 明显是这里最轻的鞋, 比 Endorphin Pro 4 轻约 16 g。这份减重很可能来自非常开放的镂空鞋面, 以及外底相对较薄的橡胶。

这一组鞋的中底彼此不相上下, Vaporfly 3 在比赛配速下也不例外。它的不足之处在于低强度下的贴合和鞋感。鞋面偏宽松, 大量材料和空间集中在前掌, 而在稍慢的配速如马拉松强度下, 它从未让人觉得特别带劲。

抓地力和耐用性相比前两代有所改善, 不过有报告称首跑时会出现橡胶块脱落的情况。尤其是脚型较饱满的跑者, Endorphin Pro 4 是更合适的选择; 脚型窄且脚背低的跑者则可能偏爱空间更宽裕的 Vaporfly。

Adidas Adios Pro 3

Adios Pro 3 约重 260 g, 其泡棉比其他几款更密实、更硬一些, 不过随着里程累积会逐渐打开。耐用性是它真正的强项: 一些以 PEBA 为基础的中底衰减较快, 但这款经久耐用。

上脚轮廓不错, 但锁定感较难达成。鞋带环让人难以感受到完全锁紧, 要让鞋舌完全服帖平整也颇费功夫。Continental 橡胶外底在干燥路面上是加分项, 但在湿滑条件和泥泞路段上会变得打滑。

这款鞋是为更长的强度而调校的。它在多种配速下表现都不错, 但用于 5K 和 10K 竞赛并非最锋利的选择。更适合把它视为半马和马拉松专家。值得注意的是, 它目前在英国正以约£150的折扣出售, 如果你正好在寻找这类优惠, 它是当前性价比最高的顶级竞速鞋之一。

On Cloudboom Echo 3

Cloudboom Echo 3 约重 260 g, 是全组中轮廓最低的姿态。它的后跟和前掌最窄, 而更密实、更硬的 PEBA 基泡棉, 部分正是为了弥补这个窄底盘并保持稳定性而存在。若换上更软的泡棉, 这个平台会吃不消。

两个出色的细节: 注入硅胶的鞋带张力保持得极好, 系好后牢牢固定在原位; 脚踝和后跟周围极低的轮廓将材料减到最少, 提升了灵活性和活动幅度。一个传统但低轮廓的后跟稳定片, 补全了这个干净利落的贴合感。

主要顾虑是外底耐用性。泡棉本身经久耐用, 但后跟的涂层磨损和剥落得很快, 尤其是外侧, 而且橡胶覆盖面积比 Endorphin Pro 4 更薄, 尤其在后段。这类 PEBA 竞速鞋通常能跑上几百英里, 之后才降级用于节奏跑。

Hoka Rocket X 2

Rocket X 2 与 Endorphin Pro 4 的重量几乎相同, 相差仅一克左右, 约 253 g。后跟堆叠高度约 42 mm, 落差略低, 为 5 mm。它是 Hoka 迄今最佳的鞋款之一, 作为一款快速碳板跑鞋, 从 10K 以上几乎各项指标都合格。

它的泡棉是比 Endorphin Pro 4 的板式结构更软、更传统的一整块。一个被低估的设计决定让它在同级中脱颖而出: 鞋垫下方没有 strobel 底板, 所以你的脚直接踩在泡棉上, 这明显改善了脚底触感。

锁定感与 Saucony 相当, 或许稍微更传统一些, 采用部分连接式鞋舌设计, 防止鞋舌滑动且透气良好。在公路上抓地力尚可, 但不如 Endorphin Pro 4 外底那么深, 而且这款鞋严格来说只适合公路: 碎石、树枝和泥泞一概免谈。Saucony 在全能性上略胜一筹, 而这款则是为更长强度而调校; 额外的柔软度让它不太适合非常快的 5K 强度。

总体购买建议

如果你想要一双从 5K 到马拉松都能胜任的鞋, Saucony Endorphin Pro 4 是全组中最全能的, 在锁定感、反应性和外底抓地力之间达到最均衡。Vaporfly 3 在纯重量上胜出, 适合脚背低的跑者在比赛配速下使用。Adios Pro 3 是耐用的马拉松专家, 打折时非常值得入手。Cloudboom Echo 3 提供低矮、窄身、锁紧感十足的脚感, 配上出色的鞋带, 但要对后跟磨损有心理准备。Rocket X 2 是一款出色的长强度竞速鞋, 脚底触感极佳, 前提是你只跑干净的路面。

结论

碳板竞速跑鞋之间的竞争从未如此接近。如今的差异归结于贴合度、外底抓地力, 以及各款鞋在哪种强度下最有活力。根据你的脚型和目标比赛距离来选鞋, 这五款中的任何一双都能带来真正快速的奔跑体验。