野外卫生做到位：长途徒步必备的两件如厕套装

引言

野外卫生就是这样一件事：很容易一直拖到它变成问题才去处理。在长途徒步中，忽略它的后果是可以预见的：污垢堆积导致摩擦破皮、暴露皮肤晒伤、几天不刷牙引发牙齿问题，以及每天如厕安排不当带来的不适。这些单看都不算严重，但加在一起，就会把一条本就辛苦的路线变成苦差事。

大部分日常事项都很直接。遮蔽好身体、做好防晒、能洗就洗、记得刷牙。最少被关注的，就是如厕套装，尽管它是你每天都会用到的系统。本指南详细看其中两件装备：一把为硬地打造的长柄铲，以及一个让整套装备收纳妥当、容易找到的专用袋。

野外如厕套装要注意什么

一套实用的野外如厕套装，关键就三点。

第一，你需要一把真的能挖的铲。目标是挖出至少六英寸深的猫洞，最好接近八英寸，宽度也要足以容纳你放进去的东西。浅洞不仅让人不舒服，也无法真正起到应有的作用。第二，所有不该留在地里的东西都要带走，通常意味着纸巾和湿巾要放进袋子里，留在背包中。第三，整套装备应该集中放在一处，这样你可以拿了就用、用完就收，不必把整个背包翻个底朝天。

一套需要花很久才能准备好的装备，就是一套会被略过的装备，而一旦略过，大多数常见的步道问题就开始出现。

Vargo Dig Dig Trowel：锯齿边缘应对多根地面

Vargo Dig Dig Trowel 解决的正是猫洞挖得太浅的最常见原因：地面不配合。它是一把带锯齿边缘的长柄铲，而这些边缘正是重点。在满是树根的地形里，平滑的铲刃容易滑开或弯折，而锯齿边缘则能咬进土里并切断树根，让你真正挖出够深的洞，而不是只在地表刮一下。

长度值得注意。它是一把长铲，当你越挖越深、需要把手伸进洞里时，这正是你想要的。代价是占用背包空间，但它仍能整齐地放进专用套装袋里，因此不必散落在其他装备之间。

对于在森林或树根密集地形徒步的人来说，这就是例行公事和令人烦躁之间的区别。

Space Bear Bags 如厕套装袋：整套装备的家

铲子只有在你需要时找得到才有用，而这正是 Space Bear Bags 如厕套装袋的价值所在。它是一个专为如厕套装设计的收纳袋，尺寸刚好能毫不费力地放进一把全长铲子。

把套装集中放在一起，除了整洁之外还有实际好处。当铲子、纸巾、湿巾和手部卫生用品都放在同一个袋子里，你只要从背包里拿出一样东西，就能拥有全部所需。不会在营地落下任何东西，也不会和食物或睡眠层衣物混在一起。

它也很容易辨认，在光线不足时翻找装得满满的背包，这一点比听起来更重要。

为什么猫洞深度很重要

六英寸是底线，八英寸更好。达到这个标准的洞，只多花几秒钟挖掘，却能为后来的人留下状态更好的营地。深度也让整个过程更容易，因为更深、更宽的洞使用时更宽容。

大多数人犯的错误，是在地面变硬时就停下来。而那正是带合适切削刃的铲子证明价值的时候，也是为什么你携带的工具比你使用的技巧更重要。

带进去的，就要带出来

卫生纸和湿巾不会消失。尤其是婴儿湿巾，通常不可生物降解，即使是声称可降解的，分解速度也慢到掩埋并不是真正的解决办法。可靠的做法，是把它们装进你带进来的同一个套装袋里带走。

这意味着这个袋子必须是你愿意用完后放回背包的，这也是选择专用容器而非松散塑料袋的另一个理由。规划套装容量时，要以补给点之间最长的一段为准，而不是最短的。

事后手部卫生

手部卫生是整套流程中最容易草草了事、却最应该做对的部分。用肥皂和水清洗是首选。洗手液是有用的后备，但它并不能覆盖所有情况，当手上可能沾有粪便时，它也不能替代肥皂。

少量肥皂加一点水就足够。清洗后，要在远离水源的地方冲洗干净，然后才能接触食物、水瓶或任何你还会再碰的东西。

把肥皂和铲子放在同一个套装里，整个顺序就会变得自然而然：挖洞、使用、清理、带走、洗手、继续前进。

根据行程长度配置套装

一夜行程和长途全程徒步之间，套装本身变化不大，但数量会变。要带够补给点之间整段路程所需的纸巾和湿巾，并为天气转变、一切变慢的日子留出余量。

重量是另一个变量。一把铲子和一个小收纳袋并不重，占用的空间也极小，比起临时凑合的麻烦根本不值一提。对大多数背包客来说，这是比较容易选择带对装备、而不是带最轻装备的地方之一。

购买建议

如果你要从零开始组建如厕套装，先从铲子入手。它是决定其余流程能否顺利运作的关键装备，而带锯齿的长柄设计，比紧凑型铲刃能应对更多地面类型。

然后，再加一个专用袋，让套装保持集中，接着根据行程决定纸巾和湿巾的数量。这里的两件装备都简单耐用，解决的是每天都会遇到的问题，而不是偶尔才遇到的。

如果你已经带着一把在多根地面很吃力的铲子，只升级这一件装备，对整个体验的改变就会比套装中任何其他调整都大。

结语

野外卫生并不光鲜，但它是长途徒步中少数每天都会用到的系统之一。一把能切断树根的铲子，和一个把所有东西集中在一处的袋子，都是小小的补充，却能让整个流程更快、更干净，也更有可能被坚持执行。把这两件装备做好，套装的其他部分自然就到位了。