Asics SuperBlast 对比 Saucony Kinvara Pro：两款大厚底超级训练鞋全面比较

引言

大厚底超级训练鞋是现代跑鞋中的“全能”品类，而最受热议的两款当属 Asics SuperBlast 和 Saucony Kinvara Pro。两者都承诺提供足以应付轻松跑、节奏跑以及介于两者之间各种训练的缓震脚感，而且两者的售价都相当高端。

问题在于，它们带来的体验截然不同。其中一双是不假思索就能选的鞋，另一双却让我们的测试团队真心意见分歧。

两款超级训练鞋，两个截然不同的价码

Asics SuperBlast 售价为 195 英镑或 200 美元，而 Saucony Kinvara Pro 定价为 200 英镑或 180 美元。既然花的是这个价位的钱，期望理应很高，因为这一品类的竞争非常激烈。

规格表透露了一个有趣的故事。两双鞋都是 8 毫米落差，但 SuperBlast 的后跟堆叠高度为 45.5 毫米、前掌为 37.5 毫米，而 Kinvara Pro 则是 42 毫米和 34 毫米。尽管是更大的一双鞋，SuperBlast 却明显更轻：UK 9 尺码为 251 克（8.8 盎司），而同尺码的 Kinvara Pro 则为 303 克（10.7 盎司）。

Asics SuperBlast：厚底却出奇轻盈

SuperBlast 采用双密度中底，上层是一层厚实的 FF Turbo 泡棉——也就是 Asics 用于 Metaspeed 竞速系列的同一款泡棉——下层则是更薄、更硬的 FF Blast Plus 泡棉，后者广泛用于 Asics 的众多鞋款。这层较硬的底层在极高的堆叠之下提供了耐用性和结构支撑。

它没有碳板，但凭借巧妙的几何设计弥补了这一点。泡棉侧墙和内置后跟稳定片为这双本来就很大、相当宽的鞋增添了稳定性。网布鞋面在后跟周围有轻量衬垫，外底则在关键受力区域少量铺设 AHAR Plus 橡胶，透过 Blast Plus 层还能看到一些外露泡棉和小缺口。

实跑时，它是一双令人愉悦的巡航利器。缓震舒适且带一点弹性——不算太多，但足以让你顺利提速。测试者发现它足以胜任轻松跑、长距离跑、节奏跑，甚至包括五分钟反复的艰苦田径训练。它不是你穿过的最柔软下陷感最强的鞋，外观也略显笨拙，但它的流畅度好得出乎意料，而如此大的一双鞋却有如此轻的重量，确实改变了它的跑动表现。

Saucony Kinvara Pro：好泡棉被整体设计埋没

Kinvara Pro 同样采用双密度中底，上层是 PWRRUN PB——Saucony 用于 Endorphin Pro 竞速鞋的泡棉——下层则是更厚的 PWRRUN。再加上 PWRRUN Plus 鞋垫，等于一共三层 Saucony 泡棉。一块四分之三长度的碳板从足中延伸到鞋前部，并搭配 Speedroll 几何设计，营造出摇滚弧式的路感。

鞋面在前掌周围使用小型塑料贴片，后跟衬垫良好，并配有内置后跟稳定片。值得注意的是，它完全没有外底：PWRRUN 泡棉直接成型构成鞋底纹路，这有助抓地力，但对耐用度毫无帮助。

实跑体验则好坏参半。一位测试者最初觉得它又重又笨，像木屐一样，即使在马拉松训练期间以更好、更快的状态重新上脚后，仍觉得它是一双偏硬偏沉的鞋。另一位测试者则认为出色的 PWRRUN PB 层被底下厚实偏硬的泡棉削弱了，即使把配速推到每公里 3:30 至 3:48 的区间，也感受不到碳板的推进感。它的摇滚弧还算不错，轻松巡航时勉强可以，但它始终未能达到整体大于部分之和的效果。

实跑中的合脚度与脚感

两双鞋的合脚度都简单得让人放心。测试者发现自己的常规跑鞋尺码完全合脚，两个品牌都不需要加减半码。

SuperBlast 前掌空间宽裕，与 Asics 一些较窄的竞速鞋相比是个可喜的转变，而且足中和后跟的包裹也很到位。测试者形容它整体非常舒适、有 plush 感。Kinvara Pro 整体类似，不过一位测试者觉得它的前掌略为局促，舒适度也稍逊一筹。两双鞋都没有引发合脚方面的顾虑，但 SuperBlast 在全天舒适度上略胜一筹。

耐用度与外底隐忧

Kinvara Pro 缺少外底是这里最值得质疑的设计决定。成型泡棉鞋底纹路的抓地力还算不错，但它无法提供额外的保护或寿命，对于一双价格昂贵、本应应付多种跑步场景的鞋来说，这是个奇怪的取舍。

这个顾虑并非空谈。大约 90 公里之后，Kinvara Pro 外底的后段已经出现明显的磨损痕迹。SuperBlast 用的橡胶也不多，但覆盖在关键受力区域的 AHAR Plus 保护了泡棉，应有助于延长寿命——在你花这么多钱的时候，这一点很重要。

你该买哪一双？

如果要在两者之间做选择，SuperBlast 是轻松的选择。它更舒适、更全能、跑起来更有乐趣，而且以这个尺码来说轻得多。与 Kinvara Pro 相比，缺少碳板丝毫没有限制它；更好的泡棉搭配和几何设计， simply 让它在任何配速下都跑得更顺畅。

Kinvara Pro 什么都能做一点，但在测试中没有任何一项做得特别出色。轻松跑勉强可以，但如果你花的是这个价位的钱，“勉强可以”是不够的。在考虑 Kinvara Pro 之前，有不少值得考虑的替代选择，即使是厚底训练鞋的粉丝，在这个价位上别处也有更好的选择。

关于 SuperBlast 要坦诚说明一点：它是一双几乎样样都行的优秀日常训练鞋，但一些跑者可能仍觉得难以接受它的价格。好鞋在便宜得多的价位上确实存在。不过，如果你铁了心要花高端价钱买一双大厚底超级训练鞋，SuperBlast 能带来货真价实的高端体验，而 Kinvara Pro 则几乎交不出什么成绩。

结论

Asics SuperBlast 和 Saucony Kinvara Pro 属于同一品类、同一价位，但两者的品质天差地别。SuperBlast 更轻、更舒适、更全能、更耐用，足以跻身目前最佳超级训练鞋之列。Kinvara Pro 尽管泡棉出色并配有碳板，最终却显得又重又硬，在这个价位上难以推荐。