ASICS SuperBlast vs Saucony Endorphin Speed 3：哪款更快的日常训练鞋胜出？

引言

当你开始物色一款偏向速度化跑步的日常训练鞋时,有两双鞋会不断出现在你的视野里:ASICS SuperBlast 和 Saucony Endorphin Speed 3。它们并非显而易见的直接对手,因为一双有尼龙板而另一双没有,但实际上它们占据着非常相似的市场定位。两者都是为了与碳板竞速鞋搭配使用而打造,让你可以进行节奏训练和较长距离的快速跑,而不会耗损你的比赛用鞋。本文对比将探讨这两款鞋在训练谱系上的表现,以及哪一款的整体性价比更高。

规格速览

Saucony Endorphin Speed 3 在英国售价 165 英镑,在美国售价 170 美元,男款 8 码重量为 230 克(8.1 oz),落差为 8mm。ASICS SuperBlast 在同码数下重量为 237 克(8.4 oz),落差同为 8mm,但定价处于高端区间,售价为 210 英镑。因此,Endorphin Speed 3 更轻、更便宜,而这个价格差距在本文对比的后续部分将起到重要作用。

设计与构造

SuperBlast 是一款专为更快、更长距离的跑步而设计的日常训练鞋。它的中底将 FF Blast Plus——与 Novablast 3 使用相同的泡棉——与 FF Blast Turbo 相结合,后者是在 Metaspeed Sky Plus 中使用的 ASICS 速度型缓震材料。这种组合旨在提供兼具缓震与回弹的脚感,适用于各种训练场景。这款鞋还采用薄款不对称网布鞋面、用于稳定脚感的后跟稳定片、ASICS Plus 橡胶外底以保证抓地力,以及鞋底中受蹦床启发的结构设计,带来更具回弹感的弹跳体验。

Endorphin Speed 3 建立在强大的产品血统之上。Speed 1 和 2 长期以来一直是希望拥有一双全能跑鞋的跑者的首选,而 Saucony 在这一版本中尽量保持了最小的改动。更新重点在于提升中底稳定性并加宽鞋身。核心配方依然是全掌带翼尼龙板搭配 Powerfoam 中底缓震,再加上 Speedroll 摇杆设计,使其成为从轻松慢跑到比赛日的真正全能训练选择。

脚感表现:跑步中的实际对比

出乎意料的是,没有板材的 SuperBlast 脚感却像一双碳板鞋。它相当硬挺且有弹力,从前掌发力推开的方式可能会让你误以为鞋里藏有一块板。这要归功于 FF Blast Turbo 泡棉,它在脚感中占主导地位;FF Blast Plus 层几乎察觉不到。在测试中,它在较长距离的快速跑中表现最佳,最高约 12 英里的节奏训练正是它的最佳区间。它能保持流畅、快速的步频转换,这正是你在马拉松备赛期间维持稳定配速时所需要的东西。在跑道上它的表现也不错,不过与更轻的专业跑鞋相比,它的提速反应稍有欠缺,而且并不是一个天生的轻松跑选择。

Endorphin Speed 3 虽然偏向更快的跑步,但实际上什么都能胜任。轻松跑和恢复慢跑穿着感觉良好,跑道训练和更快的训练表现也不错,还有跑者用同一双鞋完成全部训练并跑完全程马拉松。它高效的运动表现很大程度上来自尼龙板与中底泡棉的协同作用。就脚感而言,SuperBlast 在较长距离时提供稍多的缓震和弹跳,而 Speed 3 则通过板材与泡棉的配合来释放速度。在多功能性方面,Saucony 显然是更全面的鞋款。

鞋面、贴合度与舒适度

SuperBlast 尺码正常,前掌较为贴合,脚感与 Novablast 相似。脚型较宽的跑者可能会遇到问题,所以按正常尺码选购是更稳妥的选择。鞋面采用竞速风格的结构:轻薄、轻盈,且偏塑料感而非柔软蓬松。它并不难受,测试期间也没有造成任何问题,但不算是最舒适耐穿的鞋面。

Endorphin Speed 3 同样尺码正常,而且它的鞋面是两者中更出色的。网布柔软、舒适,穿着体验愉悦,即使不算特别蓬松。主要的注意点是相比 Speed 2 加宽的鞋身,有些跑者非常喜欢,而另一些人则觉得改变了他们习惯的锁定感和稳固性。如果贴合度是你的首要考量,Speed 2 依然值得一看,因为两个版本之间的差异很小。只要你能选到合适的尺码,两款鞋的稳定性都非常出色。

耐用性与抓地力

两款鞋的外底橡胶覆盖范围相似,各自采用的黏性橡胶配方在测试中都没有出现抓地力问题。两者的中底在跑步中的表现也相当接近,SuperBlast 在较长距离的缓震上略占优势,而 Speed 3 则凭借板材获得其高效表现。

你该买哪一双?

SuperBlast 是一双出色但用途明确的鞋。它非常适合节奏训练和长距离训练,在这些场景中确实令人愉悦,并能保持良好的步频转换。它在轻松跑时就不那么得心应手,日常训练只有在不是以轻松跑为主的情况下才表现良好。这种明确的定位加上它的价格:210 英镑对于一双可能仍需要在轮换中搭配一双轻松跑鞋的产品来说,是一笔不小的投入。

Endorphin Speed 3 按性价比来说显然是更划算的鞋款,坦白说也是更好的全能选择。165 英镑的价格便宜不少,能应对各种类型的跑步而不会让你失望,而且凭借轻盈自然的脚感,可以一路陪你跑到比赛日。如果你只想要一双全能的鞋,这是更容易推荐的选项。值得一提的是,Endorphin Speed 2 与之差异极小,而且可以以约 100 英镑的价格买到,是一个高性价比的替代选择。Hoka Mach 5——一双更轻的无板鞋,在马拉松备赛中广泛使用——以及 New Balance SuperComp Trainer——一款更便宜的小众选择,最好控制在约 20K 以内使用——共同构成了完整的备选名单。

结论

两款鞋都能让你在快速训练时无需动用碳板竞速鞋,但它们服务的跑者略有不同。如果你有预算,并且拥有一双轻松跑备用鞋,ASICS SuperBlast 是更出色的节奏跑和长距离训练工具。Saucony Endorphin Speed 3 则性价比更高、用途更广,对于大多数人来说,作为唯一的偏向快速训练的日常训练鞋,是更明智的选择。