ASICS Superblast 2 vs Novablast 5：两款截然不同的鞋，为两种截然不同的跑步而设

简介

不久之前，ASICS Superblast 和 Novablast 还十分相似，跑者们经常纠结该买哪一双。两者堆叠高度相近、重量相仿，功能重叠程度高到选择时几乎像掷硬币。但最新版本彻底改变了这一点。Superblast 2 和 Novablast 5 在纸面参数上仍有几项相同，但如今两者的脚感、贴合度和用途已截然不同。对某些跑者来说，两双可以互补搭配；但对大多数人而言，它们分别适合两种不同的跑者和两种不同的任务。这篇对比评测旨在帮你判断哪一双更适合你的跑步方式。

重量、堆叠高度与落差

以男款 US 10 实测，Superblast 2 重量为 244 g（约 8.6 oz）。Novablast 5 则明显更重，达 260 g（约 9.2 oz）。对于两双日常训练鞋来说，这是相当显著的差异。

在堆叠高度方面，Superblast 2 高出不少：后跟 45 mm，前掌 37 mm，落差为 8 mm。Novablast 5 落差同样是 8 mm，但纸面数据更低：后跟 41.2 mm，前掌 33.5 mm，而且实际上脚感还要更低，因为脚下泡棉的表现差异太大。两者都采用 ASICS 的 8 mm 落差设计，但除此之外，它们的脚感就是从这里开始分道扬镳的。

脚感与中底泡棉：回弹 vs 放松

泡棉才是这场对比真正的起点。Superblast 2 使用 FF Blast Turbo Plus，脚下回弹灵敏、反应迅速。它能从容应对日常训练，也能胜任马拉松比赛，在强度课中表现尤为出色。Novablast 5 则采用更新的 FF Blast Max，脚下明显更软、缓冲更足。

这种软弹特质决定了 Novablast 5 的一切表现。它在轻松配速和长距离跑步时体验极佳，过渡流畅，泡棉压缩感充足。但这种放松的特性无法转化为速度。Novablast 4 还能应付一些较快的训练，带有一点多功能性；Novablast 5 则真的不行。一旦你尝试提速，FF Blast Max 对真正快速的发力响应就不够好了。

Superblast 2 则恰恰相反。它被用于各种类型的训练，包括较短的田径场课（虽非它的最佳环境，但也能胜任）、节奏跑、较长距离的提速训练，以及它真正大放异彩的长距离跑。如果你穿 ASICS，而像 Metaspeed 系列这类非常激进的碳板竞速鞋不适合你，Superblast 2 是一个强有力的替代选择：它依然能跑出速度，但更稳定、更宽容，同时在需要时仍能保持真正的激进。

稳定性与结构

Superblast 2 一直都是一款稳定的缓震型跑鞋。它的底盘非常宽，侧墙扎实，并带有天生的刚性。虽然没有任何鞋板，它的抗扭转刚性却很高，实际上比某些碳板鞋还要高。

Novablast 5 并非不稳定，只是更软的泡棉允许更多的晃动。如果你想要轻微的侧墙支撑和一丝后跟引导，但又不需要真正的稳定型跑鞋，Novablast 5 表现不错。如果你想要一双刚性更强、自带更多引导性的快鞋，Superblast 2 是更好的选择。

贴合度与鞋面

两者的鞋面差异和脚感一样大。Superblast 2 偏贴脚，更接近竞速鞋或训练鞋。前掌收窄，鞋子需要跑上好几英里才能磨合到位。磨合之后体验极佳：稳固、贴合、内腔较低，无需系紧鞋带，因为贴合度已经牢牢锁定。

Novablast 5 则更宽松。它尺码标准，鞋头无收窄问题，整体空间和高度都更充裕，鞋面结构感较弱但贴合舒适。它是 Superblast 那种偏快贴合感的轻松日搭档。

耐用性是两者真正不相上下的领域。Superblast 2 跑了约 150 英里、Novablast 5 跑了超过 100 英里之后，两双鞋的状态都保持得很好，只是 Superblast 的外底磨损略高于预期。两双鞋都应该能承受大量里程。

你该买哪一双？

如果你想要一双略偏贴脚、速度多功能性强得多的快鞋，尤其是在较长距离上，就选 Superblast 2。它适合进行节奏跑、较长距离提速训练，甚至可能参加比赛，并且喜欢稳定、刚性底盘的跑者。如果你想要一双轻松日专属的放松跑鞋，配速无所谓，只想舒服地累积里程，就选 Novablast 5。以往几代产品难以区分；这两双却不会。

结语

Superblast 2 和 Novablast 5 已经成为真正不同的两双鞋。一双是仍具攻击性的“训练-比赛-强度”全能鞋；另一双则是柔软、放松的里程鞋。认清这两种任务哪一种契合你的跑步方式，就是选对鞋的最快途径，而两双鞋的耐用度都足以支撑这笔投资。