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Asics Superblast 2 vs Brooks Glycerin Max：哪款顶级缓震训练鞋更值得你花钱

深入对比两款最受讨论的顶级缓震跑鞋，涵盖重量、中底脚感、多用途性，以及 Superblast 2 一直面临的缺货问题。

发布于： 2026/9/30 更新于： 2026/9/30

引言

很少有跑鞋能像 Asics Superblast 2 这样引发如此多的讨论。有人认为它被过度吹捧，很多人则认为它是目前最全能的顶级缓震训练鞋，而且每当新配色上架，库存往往几天内就售罄。要判断它是否名副其实，最合理的做法就是把它与同级别中最明显的对手放在一起比较：Brooks Glycerin Max。两者都是高耸、重度缓震的训练鞋，但在重量、泡棉和多用途性上采用了明显不同的路线。

为什么 Superblast 2 总是快速售罄

那些亮眼的参数很大程度上解释了它的需求热度。以英码 10.5（美码 11.5）为例，Superblast 2 拥有高达 47 mm 的后跟堆叠高度，重量却只有 299 g（10.5 oz）。对于这么多缓震来说，这个重量低得惊人，实际上脚时甚至比秤上数字还要轻。样品尺码的后跟约为 45 mm，前掌约为 37 mm，与较大尺码的比例一致。

它并不只是另一双顶级缓震鞋。巨大的堆叠高度与如此低的重量相结合，让它展现出多数竞争对手难以企及的灵活感。

中底脚感与脚下稳定性

Asics 用他们两款最好的泡棉打造了中底。上层采用 FF Turbo Plus，也就是 Metaspeed Sky 和 Edge 系列中那种回弹出色的泡棉。它的脚感略带空心感，但能量回馈非常充沛。其下是 FF Blast Plus Eco，负责耐用性并承担主要工作，让昂贵的顶层泡棉始终保持良好脚感。

结果是跑鞋史上最宽容的中底之一。尽管占地面积与其他顶级缓震鞋款不相上下，泡棉却不过度软塌，因此这双鞋稳定性出色，在这个级别中拥有最令人安心的脚下体验之一。

与 Brooks Glycerin Max 的对比

Brooks Glycerin Max 同样是一双非常缓震的鞋，但明显比 Asics 更密实。它柔软且极其一致，但重量达到整整 357 g（12.6 oz），比 Superblast 2 重约两盎司。这个差异在实际使用中非常明显：相比之下 Superblast 显得轻盈灵活，而且它的堆叠高度和接触面积也完全不逊色于同级。

Glycerin Max 的鞋底宽度和接触面积也不及 Superblast，对于以马拉松或半程马拉松配速为目标的跑者来说，它可能让人觉得鞋量过大。它更适合轻松的缓震里程，而非更快的训练。

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跨配速的多用途性

这正是 Superblast 2 赢得口碑的地方。它能非常好地应对各种配速，在一套跑鞋轮换中可以扮演多重角色：长跑、马拉松备战、半马或全马间歇、恢复跑，以及介于两者之间的一切训练。如果你出门前还不知道今天要练什么，这种鞋大概能应付你扔给它的任何课表。

轻量鞋面进一步增强了这种灵活性。它既可以作为长跑训练鞋、恢复跑鞋，对某些跑者来说甚至可以胜任马拉松比赛日的选择，而宽容的中底确实能拯救你的双腿。对于整天站立的人来说——无论是步行还是在零售业工作——它也很容易成为理想之选。

大底与湿地抓地力

在测试中，这双鞋的大底表现耐用，累计约 100 km 的里程显示它才刚刚开始磨合。Asics 在这一版改进了橡胶纹路，在前掌和后跟增加了更多凸纹，抓地力比初代有了显著提升。无论干湿天气，它在公路和人行道上的表现都 easily 堪比市面上任何鞋款，而湿滑路面正是初代 Superblast 的短板。它并非为越野而设计，但在干燥条件下应对尘土飞扬的土路还是没问题的。

售价与货源：代价所在

购买之前有一个重要因素需要权衡：价格和货源。Superblast 2 在英国的售价接近 200 英镑，比 Puma Deviate Nitro Elite 3 还贵，而后者是 Puma 最好的碳板竞速鞋之一。货源是另一个令人沮丧的问题。任何地方都很难找到完整的尺码范围，已发布配色只有零星尺码，而黄牛似乎在囤货转卖。Asics 看起来并非在制造人为稀缺；更可能是他们刻意避免过度生产这双制造成本更高的鞋，尤其是在如此高的价位上。