ASICS Novablast 5 vs Gel Cumulus 27：该买哪款缓震日常训练鞋？

简介

ASICS Novablast 5 和 Gel Cumulus 27 都是缓震型中性日常训练鞋，在 ASICS 产品线中价格非常接近。在美国，两者的售价相同；而在英国，Novablast 略便宜一些，为 £135，Cumulus 则是 £140。如果你想在这两者之间做选择，这显然是一场直接的正面较量。

尽管纸面上十分相似，但两者在路上的跑感却截然不同。在分别用这两双鞋完成轻松跑、渐进跑、快跑里程，以及用 Novablast 完成全程马拉松距离的测试之后，差异归结为中底泡棉、堆叠高度和外底设计。

关键规格对比

在测试尺码下，两双鞋的重量都正好是 274g（9.7 oz），而且都具有 8mm 的跟差（ heel-to-toe drop）。Novablast 5 是堆叠更高的一款，后跟为 41.5mm，前脚掌为 33.5mm。Gel Cumulus 27 则为后跟 37.5mm、前脚掌 29.5mm。

鞋面构造也有所不同。Cumulus 27 采用工程网布鞋面，中底主要由 FF Blast Plus 泡棉制成，后跟下方还配有 PureGel 植入垫以增加柔软度，外底则是 FluidRide——一层橡胶化 EVA 材质。Novablast 5 则采用提花网布鞋面、FF Blast Max Plus 泡棉中底，以及货真价实的 AHAR low 橡胶外底。

贴合度与尺码

两双鞋的尺码都属标准，两位测试者都按自己平时的 ASICS 尺码穿着。Cumulus 27 的贴合感舒适，几乎有“隐形”效果，中足锁定良好，这得益于扁平环绕式鞋带和减缓鞋带压力的加垫区域。鞋头在长度方向空间充足，脚背上方也有足够的余量。

Novablast 5 穿起来稳固但宽敞，鞋头有充裕的活动空间，后跟加垫得当。这种宽松度让它更有潜力成为长距离、大跑量的鞋款，在马拉松测试中也表现出色。一位测试者注意到 Cumulus 在大脚趾前的空间比平常略多，大约一个大拇指的宽度，对大多数人来说应该刚好，不过偏好前脚掌更贴身的人可以考虑降半码。笔者本人脚型偏窄，Cumulus 有时会觉得略宽。总体而言，两双鞋按平时尺码选择都没问题。

ASICS Novablast 5：更高、更软、更有弹性

Novablast 5 是一双易上手、多用途的日常训练鞋，优点相当全面。其中底舒适而不至于过软，适合轻松跑和长距离跑，泡棉又有足够的能量感，对一般跑者或偏好轻松里程的跑者来说依然足够通用。它是一双扎实的全能鞋，尤其适合刚开始跑步、想找一双可靠跑鞋的新手。

实际跑步时，Novablast 是两者中更高更软的那双，泡棉的回反馈也更多一些。它比 Cumulus 更有弹性和缓震感，尤其在前脚掌下方，而作为后跟着地跑者，从后跟到脚趾的过渡也更加顺畅。蹬地发力时反应良好，加快配速时感觉有弹性但不失控，慢跑日时缓震也足够。

主要的注意事项是：当双腿沉重疲劳时，那种柔软感会略显绵软发塌，我在马拉松测试接近尾声时以及疲惫的慢跑中都有注意到。它算不上市面上能量反馈最强的鞋，但在这组对比中，它明显回反馈更多。

ASICS Gel Cumulus 27：更低、更传统的路感

Cumulus 27 是一双令人愉悦、可靠又舒适的鞋，能应对多种配速，几乎是从轻松配速到耐力配速都能胜任的“多面手”，但没有哪一项特别突出。它的路感比 Novablast 更传统、更硬、更直接，由于中底更低，地面反馈也更多。

如果你喜欢脚下那种更低、更贴近地面的感觉，Cumulus 做得很好。它还有一个真正的优势：橡胶化 EVA 外底与路面的接触比 Novablast 的橡胶更顺滑、更安静，尽管长期来看抓地力稍弱，也更娇贵一些。它依然是一双缓震不错的鞋，轻松跑完全够舒适。

但在更长距离的路段上，短板就显现出来了。在一次 30k 的跑步中，前脚掌感觉变“平”了，从大约 20k 开始，双脚对地面的冲击感有点过强。它没有厚底缓震鞋那种大堆叠，泡棉不足——尤其是前掌——无法在长距离中充分缓冲冲击。它在较快配速下通用性也较低，后跟到脚趾的过渡也不算特别顺畅。跑 10 到 15k 没问题，但 Novablast 在这个区间表现更好。

耐用性与外底表现

Novablast 5 的橡胶外底很厚，测试期间完全没有出现任何问题。Cumulus 27 的外底更像是双层橡胶化 EVA 结构，在路面上感觉更软更安静，但明显也更娇贵。每双鞋各累积了 50 到 60k 的里程后，两者都只显示出轻微的磨损迹象，所以看来都能胜任大跑量训练鞋的角色。不过，单论外底的可靠程度，Novablast 更胜一筹。

你该买哪一款？

两双都是以舒适为目标的日常主力鞋，价格相近、重量相同。决定因素在于通用性和舒适度，而 Novablast 5 在这两方面都胜出。它拥有更好的中底、更多的能量反馈、更好的前掌缓震，以及更宽的可用配速范围。

只有当你明确偏好更低、更传统、更贴近地面且有更多地面反馈的路感时，才选 Cumulus 27。它依然是一双缓震合理、轻松跑舒适的鞋，只是不那么让人兴奋。除非你强烈偏好那种更贴地的感觉，否则 Novablast 5 是大多数跑者的选择——无论你需要的是一双全能的日常训练鞋，还是轮换阵容中一双舒适的缓震鞋。有些跑者甚至可能发现，穿着它既能进行马拉松训练也能参赛，具体取决于他们对比赛的处理方式。

结论

在这两双纸面上几乎相同的 ASICS 训练鞋之间，Novablast 5 的跑感更胜一筹：轻松配速下更缓震更有乐趣，较快配速下更有弹性和能量，整体也更通用。Gel Cumulus 27 表现称职，适合喜欢更低、更硬、更传统路感的跑者，但对大多数跑者而言，Novablast 5 才是更强的选择，也是两者中性价比更高的一款。