Asics Novablast 3 对比 Puma Velocity Nitro 2：哪款日常训练鞋更值得入手？

简介

Asics Novablast 3 和 Puma Velocity Nitro 2 都在2022年进行了升级，且都在日常训练鞋爱好者中积累了大量粉丝。它们在产品线中占据相似的位置：面向轻松和稳定跑步的中性缓震鞋，同时在需要时也有足够的能量感来应对更快的节奏。

但两者远非完全相同。一款更高、更软、更有弹性，另一款则感觉更低、更硬、更灵活，而且它们之间的价格差距也很明显。在对两款鞋都跑了大量里程之后，包括一次左右脚各穿一只鞋的一英里对比测试，以下是它们的对比以及各自适合的场景。

关键规格一览

数字揭示了这两款鞋核心性格的差异：

• 前后掌落差： Novablast 3 的落差为8mm；Velocity Nitro 2 略高，为10mm。
• 堆叠高度： Novablast 3 后跟为31mm，前掌为23mm。Velocity Nitro 2 则为后跟33.5mm、前掌23.5mm。
• 重量： Novablast 3 在 UK 男鞋8.5码下为8.9oz（253g），而 Velocity Nitro 2 稍重，为9.5oz（270g）。
• 价格： Novablast 3 售价为 £135 / $140，而 Velocity Nitro 2 明显更便宜，为 £100 / $120。

从纸面数据看，Velocity Nitro 2 实际上堆叠更高，但 Novablast 3 是更轻的那款。然而实际穿着时，Novablast 3 感觉更大、更笨重，而 Velocity Nitro 2 跑起来则比它标称的重量更轻巧。

设计与构造

Novablast 3 在第三代迎来了新的中底泡棉：FF Blast Plus 缓震，并搭配比上一代略高的中底堆叠。这种泡棉带来更有弹性的脚感，而且尽管用了更多泡棉，整鞋却比上一代轻了整整30克。鞋面采用相对致密的网布，能很好地固定脚部，配有厚实柔软的加垫后跟领口、贴合脚部的薄款半衬舌，以及后跟覆面以增加包裹和稳定性。外底在关键的高冲击落地区域合理覆盖了较硬的橡胶抓地材料，同时也有一些泡棉外露区域。

Velocity Nitro 2 看起来更像传统跑鞋，其中底使用两层泡棉：氮气注入的 Nitro 泡棉，外加一层 EVA，为更软、更有弹性的 Nitro 泡棉增添一丝稳定性。鞋面同样是致密网布，搭配厚实的加垫鞋带，而这一代比初代 Velocity 略轻。Puma 出色的抓地外底回归，覆盖整个中足，并在后跟加固区域配备充足橡胶。

并排来看，Novablast 3 在落地区域明显更长、更宽，脚会陷入高耸厚实的中底之中，整体骑乘位置偏高。Velocity Nitro 2 保持更经典的轮廓，脚部以更传统的方式坐在中底床上。两者都有加垫鞋舌，能减轻鞋带压迫感，同时不会过于臃肿；后跟领口填充也几乎相同，两者都在后跟提供柔软舒适的包裹。

贴合度与尺码

两款鞋的鞋头空间都偏长，因此各自都有理由选择小半码。这种影响在 Novablast 3 上更明显，因此它也是更适合选小半码的那款。在 Velocity Nitro 2 中，脚部其余部分的包裹非常好，所以选小半码可能有风险，尤其是对较宽的脚型而言。

Velocity Nitro 2 整体尺码标准，后跟包裹非常出色，不过后跟填充在湿跑时会吸收相当多的汗水和雨水。Novablast 3 略微偏长；测试期间这并非大问题，但鞋头多余的空间会让大多数跑者更愿意选小半码。

跑起来的感觉

Velocity Nitro 2 是那种会让你越穿越喜欢的鞋。它的脚感舒适、不花哨，能轻松消化慢跑里程，但当你提速时它也会变得活跃，在更艰难的训练中带来明显的回弹，同时脚上仍感觉轻盈灵活。外底是真正的加分项，让它舒适到足以应对越野路面。穿这款鞋的典型跑步会先在森林里轻松跑20到30分钟，那里抓地力极佳，然后转到公路上进行更稳定的训练，此时脚感因更多回弹而活跃起来。它在多种配速和地形下都能保持舒适。

Novablast 3 是两者中更受追捧的那款，最初几次跑步确实令人愉快：有弹性、有活力，但受控而非松散，并且相当稳定。然而大约跑了50到60公里后，脚感有所变钝，失去了一些开箱时的新鲜锐度。它还证明比预期更不全面，在较快跑步时感觉又大又重，尽管从纸面看它是更轻的鞋。它最适合作为轻松日跑鞋和专注于放松配速的日常训练鞋。

随着里程增加，有一点有所改善：Novablast 3 的外底抓地力。起初在湿滑路面上感觉打滑、令人担心，但随着时间推移被磨得更加粗糙。即便在带有陡峭下坡路段的湿柏油路上自信使用后，它的耐用性和抓地力仍不如 Velocity Nitro 2 的外底。

正面对比：一英里测试

左右脚各穿一只鞋跑一英里，差异立刻变得明显。Novablast 3 的高堆叠泡棉一上脚就能感受到，同时还有柔软得多、会下陷的脚感。Velocity Nitro 2 更贴近地面，感觉更硬，但仍有舒适的缓震。

Novablast 3 的关键问题在于，你是否真的能从那种柔软泡棉中获得弹性和回馈。有些跑者可以，但代价是轻微下陷感，让抬脚离开时感觉像额外做功。Velocity Nitro 2 足够柔软，能消化里程而不会感觉下陷，而且尽管标称重量更重，脚上却感觉更轻、更灵活、更敏捷。两者的鞋头都偏长，鞋面提供相似的空间感和贴脚舒适度，在后跟处几乎没有差别。

你应该买哪一款？

两者都是能胜任轻松跑的鞋，但它们以不同方式赢得自己的位置。Velocity Nitro 2 能应对从森林里的放松慢跑到艰苦训练的一切，外底更耐用、抓地力更强，脚感比重量显得更灵活，而且价格明显更低，还经常出现在促销中。它几乎是任何轮换阵容中都能赢得一席之地的鞋。

Novablast 3 仍然是一款非常好的鞋，许多跑者都很喜欢，它最适合作为舒适的轻松日训练鞋。如果你的跑步主要是放松配速，并且喜欢大而柔软、有弹性的平台，它完全可以胜任。但对于中等配速及以上，Velocity Nitro 2 做得更好，脚感更自然、更直接，避免了更高的 Asics 那种下陷感。

结论

在这两款之中，Puma Velocity Nitro 2 是更强的全能选择：性价比更高、地形适应更全面、抓地更耐用，并且无论在轻松还是较快配速下都有更自然的脚感。Asics Novablast 3 适合优先追求轻松日最大柔软度和回弹、并且不介意鞋感更大的跑者。如果你想要一双几乎样样都做得好的鞋，选 Puma；如果柔软、有活力的轻松跑是你的主要目标，选 Asics。