ASICS Metaspeed Sky Tokyo 跑了100英里之后：依旧迅速，依旧缓震

前言

五个月、大约100英里的跑量之后，ASICS Metaspeed Sky Tokyo 终于迎来一份正式的长期评价。这段时间里，它跑过阈值间歇、搭配马拉松配速训练的长距离跑，还完成了一场完整的马拉松比赛，其缓震与速度的平衡依然大体完好。这篇更新将介绍这双鞋的使用方式、目前的损耗状态，以及它在两款值得一看的替代选择之间的定位：ASICS Metaspeed Ray 和 Nike Alphafly 3。

这双鞋的使用方式

这是一双专用于快节奏训练的鞋。这些英里数主要由三类训练构成：阈值课表如一英里间歇和更长的配速段、长距离跑，以及马拉松比赛。部分长距离跑同时也是训练课，混入了马拉松强度的段落，这对任何一双竞速鞋都是相当严苛的考验。

Metaspeed Sky Tokyo 今年年初还承载了一场马拉松的出发，并证明自己是那场比赛的出色伙伴。它的吸引力归结于缓震与速度的结合：它足够激进，跑起来感觉很快，但又有足够的柔软度，永远不会让人感觉像老式薄底竞速鞋。对马拉松用鞋而言，这一点在最后几英里最为关键——那时全身都疼，鞋子仍需在疲惫的步伐下保持良好脚感。

泡棉、脚感与鞋面

中底使用两种不同的泡棉：上层是 FF Turbo Plus，底层是 aliphatic TPU。两者协同提供吸震与回弹，让每一步都充满弹性——泡棉在落地时压缩，在蹬地时迅速回弹。这种回弹正是马拉松跑者所追求的。

轻量本身就值得一提。轻量似乎是马拉松竞速产品的新前沿，而这双鞋在保持极低重量的同时，依然让人跑得兴奋。它跑快时感觉出色，疲劳时跑起来依然感觉出色，这既难得又宝贵。

鞋面多年来在 Metaspeed 系列中不断进化，而这款东京版本可能是该品牌迄今最舒适的竞速鞋面。它贴合锁足，这对马拉松用鞋至关重要，同时又轻便透气。

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100英里后的耐用性

中底已有可见折痕，但如今大多数跑者都知道折痕并不等于过度磨损。在100英里时，这双鞋仍有充足的缓震与回弹，训练和比赛里程还在后头。与 Metaspeed Sky Paris 相比——后者跑起来略软、随时间越发绵软——东京版本迄今为止在整个生命周期中都保持着柔软与回弹的稳定平衡。

鞋面磨损极小：尽管大量出汗，鞋子依然气味清新，唯一可见的问题是后跟领口缝线之外边缘略有卷曲，并非真正的磨损开裂。

外底是磨损最明显的部分。前掌的三角形镂空使泡棉直接接触路面，这一段正如预期般被磨薄，因为当初移除橡胶就是为了让泡棉在落地时得以扩张。没有出现大的凹槽或缺块，其他外露泡棉区域只是变色，橡胶外底也仍有充足的抓地力。预计可提供约150英里的比赛级表现，之后还有100英里的训练用途，这正是现代竞速鞋耐用性应有的水准。

购买指南：Metaspeed Sky Tokyo 适合谁

Metaspeed Sky Tokyo 是一双轻量、快速且缓震充足的竞速鞋，最适合前掌着地的跑者。它的平衡性足够好，让配速范围较宽的跑者都能享受，但它感觉激进，不适合后掌着地的跑者，也不适合想在竞速鞋中获得更多稳定性的跑者。

它目前的零售价为 $270，对这个级别而言算合理，不过比去年的版本贵了 $20。有两款替代选择值得 alongside 一并考虑。

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ASICS Metaspeed Ray

Metaspeed Ray 只使用 aliphatic TPU 泡棉，而且是极具弹性的一种配置，前掌的泪滴形板片防止鞋子过于不稳定。它比 Metaspeed Sky 更轻，鞋面也进一步精简。

Ray 感觉同时更软也更有弹跳感，几乎把 Metaspeed Sky 的所有优点都推向极致。它明显更不稳定，后跟与前翘的几何结构也有所不同，因此并非单纯同款鞋换材料。如果你想要比 Sky Tokyo 更奔放的选择，就是它了，但这种原始性能的代价是 $300。

Nike Alphafly 3

从纸面参数看，Alphafly 3 非常不同：它更重，使用 Pebax 泡棉，并在前掌加入大型 Zoom Air 气垫单元。但在表面之下，两者的设计有不少共通之处，尤其是在板片位置和几何结构上——Zoom Air 气垫的高度迫使碳板从高处起始并保持高位，这与 Metaspeed Sky Tokyo 相似。

得益于 Zoom Air 气垫的位置和激进的前掌翘度，两款鞋也都适合中足至前掌着地的跑者。Sky Tokyo 是更安静、更灵活的那双，因为它更小更轻，而 Alphafly 3 则提供许多跑者喜爱的那种全天候机械助推感。售价 $295，价格上高出一级。

购买建议

如果你是前掌着地的跑者，想要一双兼顾阈值训练、长距离跑和马拉松比赛的鞋，$270 的 Metaspeed Sky Tokyo 是平衡之选。想要极致柔软与轻量、且能接受较低稳定性的跑者，可以看看 $300 的 Metaspeed Ray。想要更强机械助推感、不介意额外重量的跑者，则可考虑 $295 的 Alphafly 3。如果你一直在关注其中一双，另一双很可能也值得一看。

总结

100英里之后，Metaspeed Sky Tokyo 依然稳居同代最全面的马拉松竞速鞋之列：轻量、缓震、耐用性达标，舒适度足以在比赛后半程依然值得信赖。Ray 和 Alphafly 3 各有取舍、往不同方向走得更远，因此最佳选择取决于你看重平衡、原始性能，还是机械助推。