Apple Watch SE vs Apple Watch Series 3：哪一款平价 Apple Watch 更值得买？

简介

Apple 的智能手表产品线在高端型号上可能让人望而生畏，但两款更亲民的选择——Apple Watch SE 和 Apple Watch Series 3——依然是非常出色的智能手表和运动追踪器。旗舰级的 Series 7 功能更丰富，但价格也贵得多，这正是这两款仍稳居许多购物清单的原因。

其实它们有不少共同点：两者都配备 Retina 显示屏、心率传感器、用于户外活动的 GPS、高度计，以及 50 米防水。不过，现有的差异或许足以让你倾向其中一款。以下是它们的对比。

智能手表体验与连接性

两款手表都能提供真正良好的智能手表体验，感觉就像 iPhone 的自然延伸。你可以通过快捷回复来接收和回复短信，也可以在屏幕上手写、使用 emoji，或使用语音听写。通话方面，你通过内置扬声器聆听、对着内置麦克风说话，而 SE 的音量比 Series 3 大约高 50%，在较嘈杂的环境中更有帮助。

更大的连接性差异在于蜂窝网络。SE 提供 GPS 版本和 GPS + 蜂窝网络版本，而 Series 3 仅有 GPS 版本。使用 Series 3 时，打电话和收发短信需要手机在附近。而蜂窝版 SE 则可以脱离手机保持连接，不过这项服务需在现有手机套餐之外额外付费。蜂窝版 SE 还支持国际紧急呼救电话和家庭共享设置（Family Setup），让家人在没有自己 iPhone 的情况下也能使用手表，前提是你需要有一台 iPhone 来进行初始设置。

设计、尺寸与显示屏

两款手表都有大小两种尺寸，视手腕粗细而定。Series 3 有 38mm 和 42mm 两种表壳，而 SE 则有 40mm 和 44mm。同尺寸家族的表带可以互换，所以你可以在 42mm Series 3 和 44mm SE 之间互换表带，或在 38mm Series 3 和 40mm SE 之间互换。

两者都配备相当惊艳的 Retina 显示屏，但 SE 的屏幕大约大 30%，且与表壳融合得更自然，边角为圆角设计。Series 3 的屏幕边缘较为方正，不过许多界面使用黑色背景，实际上遮掩了这一点。颜色方面，Series 3 提供银色配白色表带和深空灰色配黑色表带。SE 则增加了金色表壳选项，以及配有特别表带的 Nike 版本，附带几款额外表盘，并预装 Nike Run Club 应用。

两款手表都采用触摸屏加两个实体按键的组合，包括用于滚动和缩放的数码表冠旋钮。SE 在转动表冠时会提供细微的触觉反馈，这一点不错，但算不上显著差异。

性能、电池与存储

两款手表都运行 watchOS 8——Apple 当时的最新操作系统，而且 Apple 在为旧设备提供软件更新方面一直表现良好。实际差异在于速度：SE 处理器更快，导航操作时感觉更流畅。Series 3 依然反应灵敏、动画流畅，但放在一起比较时差距还是能察觉到。

电池续航非常接近，大约 18 到 24 小时，取决于你使用手表的频率和追踪的户外活动数量。存储才是两者真正拉开差距的地方：Series 3 拥有 8GB 内置存储，而 SE 则有 32GB。如果你打算将音乐下载到手表上、在手机不在身边时聆听，SE 的额外空间就很重要。如果你的手机总是随身携带，那这点差异影响不大。

健康功能

健康方面，两款手表都配备心率传感器，支持高低心率通知、心律不齐通知、步数与活动追踪以及睡眠追踪。SE 额外增加了两项安全功能：跌倒检测——在你严重跌倒且无反应时会尝试联系紧急服务——以及噪音监测，在噪音水平可能不安全时发出提醒。

运动与健身追踪

两款手表都能追踪一长串活动，从步行、跑步、力量训练、椭圆机等健身房运动，到瑜伽、室内外游泳和徒步。两者都有内置 GPS，因此无需手机也能追踪户外活动。如果你携带手机，手表会尝试使用手机的 GPS，这样可以节省一点电量。

为了单独测试手表的 GPS 芯片，测试时将手机关机或留在原地。跑步时，Series 3 和 SE 的总距离几乎完全一致，且两者都非常接近参考设备。从整体来看，GPS 轨迹几乎难以区分，但放大后会发现细微差别：在某个弯道处，Series 3 的轨迹略微偏宽，而 SE 更准确一些。近期的软件更新已普遍提升了 Apple Watch 的 GPS 精度，尤其是在弯道处。

对于公路骑行等较高速度的更长距离活动，两款手表的总距离同样表现良好。在细节方面，Series 3 在高速时往往略欠准确，过弯时轨迹稍微偏宽。就整体而言，这并非决定性差异，但 SE 略占优势。

心率准确性

两款手表的心率传感器在技术上相差几代，但两者都能交出非常出色的成绩，SE 只是略胜一筹。

室内骑行是腕式光学传感器最容易应对的活动之一，在这个项目上，两款手表与作为参考的胸带式和臂带式心率监测仪几乎完全吻合。户外跑步时，两者的结果都近乎完美，只是 Series 3 略有偏差，在一个下坡段读数稍高，对心率的上升反应也稍慢。两种情况都无需担心。

户外公路骑行是更严苛的考验。两者在几乎整段骑行中都表现出色，仅 Series 3 出现了几个小故障。山地骑行由于持续抓握和崎岖地形带来的震动，暴露了更多瑕疵：两者在一段颠簸的 trail 上都略微失准，Series 3 在后半段也有些不稳定，但总体而言，对于这类骑行来说，这已是相当不错的腕式表现。

力量训练是腕式光学传感器最难应对的活动之一，在这里两者都交出了不错的成绩，只是 Series 3 在几组动作中读数略高。两台设备都没有出现离谱的数据，且都能很好地追踪结尾的高强度间歇训练。两者都不会让你失望，但 SE 更稳定一些。

跑步机跑步与游泳

跑步机跑步方面，Series 3 的距离略高于跑步机显示值，而 SE 更接近一些，但两者都表现良好。泳池游泳方面，两款手表都能自动追踪距离和趟数，无需按任何按钮，而且两者都能区分游泳时间和组间休息时间，同时识别泳姿。除了第一组有细微差异外，其余所有组数都完全一致。

购买建议：你该选哪一款？

在运动和健身方面，两者之间差别不大。两者都能追踪大量活动，都配备非常出色的心率传感器，也都支持自动运动检测。Series 3 是入手 Apple Watch 的实惠之选，表现依然出色，但如今已略显过时。

按原价计算，两者相差 80 美元，结论也很明确：如果可以，选 SE。多花的钱能换来更快的处理器、更大的显示屏、更多存储空间，以及支持家庭共享设置和国际紧急呼救电话的蜂窝网络连接选项。好消息是，这两款手表在节假日季通常会打折，所以在入手前不妨查一下最新价格。

结论

Apple Watch Series 3 依然是一款真正出色的平价入门之选，但 Apple Watch SE 凭借更快的芯片、更大的显示屏、更多存储和蜂窝网络选项，对大多数人来说是更好的选择。无论你选哪一款，两者都能带来优秀的智能手表体验和值得信赖的健身追踪功能。