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Adidas Ultra Boost 5X 评测:终于成为一双性能训练鞋
最新一代 Ultra Boost 终于兑现了性能训练鞋的野心,响应迅速的 Light Boost 2.0 中底加上做工出色的 Primeknit 鞋面,不过后跟部分有些 quirks 值得先了解。
引言
Adidas Ultra Boost 5X 是这个系列的最新版本,而该系列过去一直偏向生活休闲多于运动表现。早期的 Ultra Boost 型号最适合形容为适合在城镇散步的缓震鞋,多年来给跑者的建议也很简单:不要穿着它认真跑步。Ultra Boost Light 开始扭转这种印象,过渡更顺畅、中性支撑稳定,即使它从未真正符合名字里的 “light”(轻盈)。
5X 是第一款真正具有性能训练鞋质感的版本。它更轻,中底响应性大幅提升,Primeknit 鞋面的工艺也比以往任何版本都更好。这是 Ultra Boost 系列第一次拥有一双真正可以用来训练的鞋。

这款产品适合谁
Ultra Boost 5X 适合想要一双响应性训练鞋来应付轻松跑和节奏跑、同时又在意鞋子日常穿搭颜值的跑者。它对中前脚掌落地的跑者是不错的选择,因为落地位置越靠前,脚感就越顺畅。倾斜角度大、以脚跟落地的跑者可能会觉得鞋后段比较笨重。
它不太适合非常慢的恢复跑或长距离舒适里程,因为这款泡棉走的是响应路线而非柔软路线。如果你追求极致性能与最轻重量,Adizero 系列仍然是更好的选择,但作为一双能够提速的时尚日常训练鞋,5X 相当有竞争力。
关键规格与亮点
男款 US 9 重量为 9.7 盎司。女款 US 8 根据不同规格来源约在 8.6 至 9 盎司之间。堆叠高度为脚跟 31mm、前脚掌 21mm,落差 10mm,虽然上脚感觉比这个数据更高。
关键特性包括 Primeknit 鞋面,以及后脚部位的外置后跟稳定片。这个稳定片在不磨脚跟的前提下提供了结构支撑,对于脚跟部位容易受刺激的跑者来说是一大亮点。
脚感与中底体验
贯穿全掌的 Light Boost 中底,手感像修订后的 2.0 版本,是这次更新的核心。它脚感响应、回弹有力,但值得注意的是并不柔软。走路时,泡棉略偏硬。一旦开始跑步并逐渐提速,回弹非常充沛,而且速度越快,前脚掌的过渡就越流畅。

Adidas 移除了全掌扭转系统,只保留中足部分,这让中足感觉相当硬朗。脚跟是弱点:鞋底后段明显后延,后侧和外侧都有突出的外扩。着地时,外侧的外扩会让一些跑者在中足定型前先向内侧倾斜。需要一点适应,但一旦更快地过渡过脚跟区域,它就表现得很好。
鞋面与贴合度
鞋面是这双鞋最好的部分之一。Primeknit 极为舒适,贴合正常宽度,顶部和两侧有足够弹性,可以容纳需要多一点空间的跑者,只要脚型不是特别宽。

一体式鞋舌稳固不移,而且对于针织鞋面来说,锁定感确实出色。外置后跟稳定片在无压迫的情况下固定后脚,对脚跟有骨凸或该部位易受刺激的跑者来说是明智之选。代价是横向稳定性:急转弯不是这双鞋的强项,不过前后方向的稳固性完全没有问题。
购买前需要考虑的事项
价格是主要顾虑。这双鞋定位于训练鞋市场的高价位,而 Adidas 本来就有为追求纯粹性能和轻量化的跑者提供 Adizero 系列。Ultra Boost 还需要再减一些重量,才能在那个领域真正竞争。
不过耐用性表现令人期待。经过 40 英里的测试,外底和中底都保持得非常好,这在一定程度上缓和了价格方面的争议。中性支撑优先的调性是另一个考量:后跟稳定片有助于后脚引导,但外侧外扩意味着中足引导有限,所以相比上一代更稳定的版本,它更适合中性跑者。
购买建议
如果你想要一双既能应付轻松跑和节奏跑、颜值足以全天穿搭、并且奖励更快步频的训练鞋,Ultra Boost 5X 是一个真正出色的选择。落地偏前掌的跑者能从中获得最顺畅的体验。

如果你的首要目标是比赛或高强度训练的极致轻量性能,那就看看 Adizero 系列。但如果你喜欢老款 Ultra Boost 的休闲版型和外观,又希望它现在能应付更快的配速,那这一版值得考虑。
结论
Adidas Ultra Boost 5X 是第一款真正配得上性能训练鞋称号的 Ultra Boost。响应迅速的 Light Boost 2.0 中底、出色的弹性 Primeknit 鞋面,加上宽容的后跟稳定片,让它成为一双颇具吸引力、且自带提速基因的日常训练鞋。笨重的后跟几何结构、偏硬的泡棉和较高的售价是需要注意的地方,但对于落地偏前掌、想要一双既能跑快又能日常穿着的中性跑者来说,这是一次非常亮眼的更新。