Adidas Prime X 3 Strung 评测：50mm 超厚底怪咖，跑起来全靠乐趣

简介

Adidas Prime X 3 Strung 是那种拒绝被归类到任何整齐类别的鞋。它拥有高耸的 50mm 堆叠厚度、带碳纤杆的双层板、足量的竞速泡棉、激进的 rocker 弧度，以及市面上独一份的 Strung 鞋面。售价约 $300，重量约 310g。纸面上看，这套组合毫无道理。在经历过一次艰难的首跑 10k 和一天两跑共 20 英里之后，诚实的结论是：它很好，但不算完美，却也是当下真正最酷的跑鞋之一。

首跑就展现了它的核心性格：后跟比上一代明显更软，前掌非常宽且几乎主动偏硬，回弹明快，跑得越卖力回报越多。这不是一双穿上就“消失”的鞋。每一步你都会意识到它的存在，而这恰恰既是它最大的怪癖，也是它魅力的重要来源。

Prime X 3 Strung 适合谁

体重大一些的跑者似乎是它的甜点位。一位体重超过 200 磅的跑者发布的一篇广为流传的早期评测称它为“认证神器”，说即使在放松的 10 分钟配速下回弹也疯狂，甚至直言它让跑步变简单了。对大体重的跑者来说，泡棉、板和碳杆几乎在任何速度下都能被激活。

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对体重较轻的跑者，账就没那么好算了。体重约 155 磅时，回弹只有在更快的配速下——大约 6:30 或更快——才会真正解锁，而且最好以前掌着地。在放松的 7:30 到 8:00 配速下，这双鞋感觉又重又硬还啪啪作响，简直是大材小用。如果你喜欢那种超厚底舒适训练鞋，想系上鞋带什么都不想就滑行，那这不是你要的鞋。像 Mizuno Neo Vista 2 这样的款式在轻松慢跑方面要出色得多。

主要优点

当你锁定节奏、前掌落地时，回弹是实打实的。就像踩着两颗网球跑：前掌发力越狠，鞋回馈越多。这种跑感恰好鼓励你在马拉松配速训练时想要的跑姿——身体挺直、向前驱动，而不是拖着后跟。可以说，它是培养这些习惯的好训练工具。

后跟软糯得像初代 Prime X 那样让人愉悦，而且这双鞋真的会让你跑得比自己以为的更快。一次 14 英里的稳跑最终落在约 6:40 配速；一天中疲惫的第二次跑也跑出了 6:55 的分段，最后一英里在 5 分出头的配速，完全没有刻意发力。如果你想要一双 zone 3 王者、一双又快又有趣的稳态跑鞋，那就是它了。

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把它看作一个家族的一员也很有帮助：它是 Adizero SL 风格速度鞋的大哥，拥有整个系列共享的激进剪裁和 rocker。在这个语境下，它是三双真正有趣碳板鞋中的长距离担当：一双管短距离速度，一双管 threshold 和马拉松配速，而这双则负责长距离的“撒欢时间”。

购买前需要考虑的事项

怪癖是真实存在的。这双鞋的前置重心在跑鞋中极为罕见，估计约 65% 的感觉集中在前掌，而前掌比后跟更宽更肥大。前掌与后跟之间有明显的断层和分割，所以着地靠后会感觉颠簸。柔软的后跟压缩幅度很大，以至于这双鞋几乎感觉是负 drop，你会感觉到自己在中足碳杆上“较劲”以完成滚动过渡。后跟的脚踝稳定性有限，急转弯时必须小心。

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310g 的重量是另一个取舍。把它当作 Skyward X 级别的长距离训练鞋，那没问题；指望它是轻量速度鞋，你只会失望。还有一个合理的疑问：这么多层、板和杆，究竟是提升了体验，还是只是在堆叠边际效益递减的东西？至于 Strung 鞋面，与其说是为了功能，不如说是为了展示一种抢眼的新材料。

购买建议

不要为了纯粹的实用或性价比买这双鞋。市面上大量只需零头价格的鞋，完全可以应付你的日常里程、长距离跑，甚至马拉松配速训练。在 $300 这个价位，一双如此专精的鞋，只有当它能在你的轮换阵容里占到一个真正的位置、而不是两周才出场一次时，才说得过去。

如果你是大体重跑者，它作为高频训练鞋或许真的可行，与一双更矮、无板的鞋轮换使用。如果你体重较轻，采用两极化训练——竞速鞋跑硬课、软弹巡航鞋跑轻松里程——那 Prime X 3 很可能落入两头不靠的尴尬地带。它最合适的定位是稳、快、长距离的跑鞋：想象 20 英里训练日中穿插一些马拉松配速，这时它的回弹和鼓励感最为耀眼。

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Adidas 在产品线其他地方也提供不错的性价比，包括一款价格约为这双鞋一半的日常性能款式，所以如果你优先考虑功能，并非非买它不可。

结论

Prime X 3 Strung 是一笔情感消费，而非功能性消费。它的跑感不是最顺滑的，在同级里偏重，前掌也需要你投入注意力和力量。但市面上没有第二款和它一模一样的鞋：一双超级训练鞋的提速版本，比纯竞速鞋稍舒适一点，又比货架上几乎任何东西都酷。如果你买鞋既看性能也看快乐，这双鞋会很容易让你爱上。