Adidas Prime X 2.0 Strung 长跑评测：高里程，大体量

简介

有些鞋款会引发意见分歧，而 Adidas Prime X 2.0 Strung 正是其中之一。为了备战十月的半程马拉松，我一直把它用于长距离跑和恢复跑，起初我的期望并不高。相比初代 Prime X Strung 多出的重量让我以为它的表现会更差。但当真正查看数据时，这个假设并不成立。一次 12 英里的稳定跑是了解这双鞋真实定位的完美方式。

这双鞋适合谁

Prime X 2.0 Strung 适合特定类型的跑者：想要在轻松和稳定配速的长距离跑中获得最大程度的足底保护和舒适感，并且不追求推进感强、灵活的脚感。如果你喜欢在长跑中加入快速段落，这个版本在这方面感觉不如第一代适合。

12 英里测试

条件远非理想：英国气温 19C，湿度很高，刚下过一点雨。我在周日清晨出发，进行 12 英里（19.3 km）的跑步，移动时间 1 小时 37 分，配速为轻松到稳定，平均步频 169 步/分钟，心率 133 bpm，96% 的跑步时间处于中等心率区间。根据 1:30 的半马目标，这大约相当于每英里 7:30 到 8:30 的配速区间。路线相当平坦，只有一段较大的爬升。

鞋面：一次退步

这是这双鞋让我失望的地方。贴合感很奇怪，材料过多，精致度远不如初代，尤其是在鞋头区域。无论我怎么系鞋带，面料都会堆积起来，永远无法平贴脚背。它也比 V1 的 Strung 材料更厚，透气性明显更差，可能是由于鞋舌区域更封闭的设计，会让人感到压抑。

跑到后段，随着脚因里程增加而肿胀，鞋带开始硌进脚背，这是我在初代跑 30 km 时从未遇到过的情况。一个优点是，鞋面非常容易清洁：灰尘和碎屑只需刷掉，和第一代一样。

中底与脚感

大约跑到 10 英里时，我发现自己希望脚上的鞋能少一点。大体量让脚感不如以前流畅，尽管稳定性确实很好。这更像是一款冲击保护型而非路面推进型的选择，在这个版本中我没有想要逐渐提速的冲动。它最适合每英里 8:00 到 7:45 左右的稳定配速，也能胜任轻松的恢复跑，但即使在那时你也能感受到它的体量，这缩小了它的吸引力，尤其是考虑到零售价。

不过中底会随着里程增加而逐渐变软。我跑得越多，它就越有压缩感、越不颠簸，落地时也更有回弹。但碳板感觉像拉了手刹：在更高配速下这双鞋不够灵活，而 V1 似乎经过调校，能让更快的努力更可持续。

外底与稳定性：强项

外底可能是这双鞋最好的部分。在潮湿、湿滑、有积水的路面上，抓地力始终一致且多面，在弯道和路缘上，无论是公路还是人行道都可靠。着地平台的前掌和后跟都比上一代宽得多，前掌弧度远没有那么激进，改善的后跟稳定性非常受欢迎。增加的橡胶覆盖面积也应有助于整体耐用性和寿命。

它能降低你的心率吗？

长跑后的第二天，我的腿感觉还行，足以进行轻松跑，这表明这双鞋在履行恢复功能。关于它是否能降低心率：是的，但程度可能不如 V1。每只鞋多出大约 50 克重量，你会以为它在长跑中会消耗能量。数据却相反。比较两个版本中类似的跑步，海拔和路线相近，表现没有太大差异。最有趣的比较是在 Prime X Strung 中跑 20 英里，对比在 Prime X 2 中跑这 12 英里：平均心率相似，但 Prime X 2 的瓦数更低。

购买建议

如果你想要一双最大化缓震的鞋用于稳定和轻松配速的长距离跑，并且你看重稳定性和外底抓地力甚于速度，那么 Prime X 2.0 Strung 是合理的选择，尤其是在中底变软之后。如果你想要精致的鞋面，或者一双能在长跑中鼓励更快配速的鞋，初代 Strung 鞋面可以说更适合你。考虑到零售价，在花钱之前诚实地认清自己属于哪种跑者是值得的。

结论

Prime X 2.0 Strung 在数据关键之处比我预期的要好：尽管体量更大，感知努力、配速和心率都没有显示出有意义的损失。中底具有保护性，并随着里程增加而很好地变软，外底非常出色。但鞋面确实是一个真正的退步，而且这双鞋比前代更偏小众。对于合适的跑者来说是一个强大的长跑选择，但需要先权衡明显的妥协。