Adidas Boston 13 对比 Puma Deviate Nitro 3：德国速度训练鞋对决

引言

有些对比会产生明确的赢家，这次并非如此。Adidas Boston 13 和 Puma Deviate Nitro 3 共享几乎相同的配方：上层竞速泡棉、下层标准训练泡棉，中间夹着板或杆结构。两者零售价均为 $160，都设计用来应对多种跑步类型，且在测试中都获得了极高的评分。然而，它们上脚后的感受却截然不同，正确的选择完全取决于你对速度训练鞋的期望。

相似的配方

Deviate Nitro 3 是其发布年份最受欢迎的带板训练鞋之一：全碳纤维板夹在上层 Puma 竞速泡棉和下层更标准的训练泡棉之间。Boston 13 采用了相同的理念，但将板换成了杆，上层使用 Lightstrike Pro，下层使用 Lightstrike 2.0。

两款鞋都刻意比更狂野的超级训练鞋选项更传统。没有巨大的摇杆，没有激进的勺形几何，Boston 13 的泡棉厚度仅约 36 mm，远低于 Hoka Mach X2 等鞋款的约 38 到 40 mm。如果你想要最大的现代速度辅助，这两款都不是那种鞋。如果你想要一款平静、能干但依然能飙速的训练鞋，请继续阅读。

Adidas Boston 13：舒适的速度训练鞋

Boston 13 的舒适性令人惊喜。作为 Adidas 速度鞋，其踏入感非常柔软，中足空间宽敞，鞋头部分真正宽裕，解决了前代的主要抱怨之一。鞋面也比 Puma 更透气。经过短暂磨合后，Lightstrike Pro 上层会很好地软化，整体包裹感贴合脚型。

魔力在速度时显现。杆结构将能量向前引导，而不是让它沉入泡棉中，前掌感觉连贯而非软塌，抬起前掌快速奔跑异常轻松。在快速节奏跑中，它的表现超过了那些以更激进著称的鞋款，并奖励那些向平台施加力量的跑者。代价是：在轻松的 7:35 配速下，它感觉就像 7:35，你得自己出力。

得益于关键接触点上的 Continental 橡胶，抓地力非常突出，测试尺码 275.5 g 的重量也让它感觉比 Puma 更轻。约 50 英里后测量，后跟为 34 mm，前掌约 31 mm，这是一种低矮、平坦、传统的轮廓，适合后跟落地者和注重步频的跑者。

Puma Deviate Nitro 3：内置速度辅助

Deviate Nitro 3 偏向相反的方向。踏入时更硬，后跟缓震更多，测试尺码 284 g 更重，后跟测量高度为更高的 38 mm。10 mm 的前后掌落差很明显；后跟落地者获得舒适的着地平台，不过一双社区测量的鞋款在约 80 英里后随时间压缩，功能性落差接近 8 mm。

这是一款会回馈你的鞋。在日常配速下，回弹会悄悄拉着你前进：从 8:00 配速起步，你会毫不费力地滑向 7:20 或 7:30。它感觉像是一款日常训练鞋，却活在你轻松跑里较快的那一端，使用场景类似于 Saucony Endorphin Speed 3。它从不乞求高强度训练，并且作为恢复跑鞋也非常出色。

唯一真正的缺点是合脚性。鞋头和中足狭窄且浅，宽脚或高脚背的跑者应该直接另寻他款；即使是平均宽度的脚也可能感到挤压。鞋面材料在潮湿条件下也容易弄脏，所以预计它们会比大多数鞋更快显得粗糙。

正面交锋裁决

简而言之：Boston 13 是更合脚、更好的高端速度鞋，也是更精致的整体方案；而 Deviate Nitro 3 提供更多缓震、在较慢配速下更多回弹，以及更多内置辅助。

如果典型的轻松配速是 7:35，Boston 13 会给你 7:35，并要求你为之努力。Deviate Nitro 3 会把你带到更接近 7:22 的水平。如果你想要日常配速下的舒适和顺风，选择 Puma；如果你想要一款在你发力时响应迅速、几乎适合任何脚型的鞋，选择 Boston 13。

一个适用于两者的安全提示：鞋子本身不会导致受伤。导致问题的是虚假的自信，即在身体准备好之前就穿着新的带板鞋投入高强度跑步。轮换鞋子，合理进阶，这两款都会很好地为你服务。

结论

两款鞋都很出色，这真的是一场感觉上的决定。Boston 13 是流线型、连贯、让你承担更多工作的选项，拥有更宽敞的合脚性和更好的顶级速度。Deviate Nitro 3 是缓震、回弹、舒适优先的选项，让轻松日感觉更快。根据你实际是哪一类跑者来挑选。