Adidas Boston 13 评测：更扎实、更有纪律的日常训练鞋

引言

Adidas 在第 13 代上大致保留了 Boston 系列的核心特质，同时做出了一些有意义的更新。根据品牌的说法，目标是保留让 Boston 12 成为 Adios Pro 4 热门训练搭档的元素，同时带来更多日常舒适感。鞋底堆叠高度降低了，前掌有更多 Light Strike Pro，鞋面则在鞋舌和后跟领口增加了衬垫。

那么，这一切是否构成了一双更好的日常训练鞋？在以各种配速累计跑了超过 40 英里后，简短的回答是：它是一匹强壮的主力战马，跑感比它常被比较的柔软、弹跳型训练鞋更扎实、更有参与感。

规格一览

Boston 13 后跟堆叠高度为 36mm，前掌为 30mm，落差为 6mm。相比 Boston 12 的 38/31 和 7mm 落差有所下降。重量大致相同：官方数据为 258 克，而 UK 8.5 / US 9 测试鞋实测为 259 克，因此只比之前轻了 2 克。

价格与日常训练鞋类别相符，所以主要问题在于它的跑感特性是否适合你的轮换，而不是它是否具备性价比。

Boston 13 有哪些改变

中底依然是 Light Strike Pro 与 Light Strike 结合的双泡棉配置，但现在 Light Strike Pro 增加了 13.8%，其中大部分位于前掌，目的是让离地蹬伸感觉更干脆。Adidas 希望过渡感更像 Adizero 鞋款，这样当你比赛日换上 Adios Pro 4 时会有一些熟悉感。

分层结构是这样运作的：前掌一层薄薄的 Light Strike，后跟一层较厚的 Light Strike 以提供稳定，中间是能量杆系统，顶层是 Light Strike Pro，且前掌部分比后跟更多。

鞋面方面，结构化的工程网布保留下来，但鞋舌和后跟领口现在有更多衬垫。Boston 12 更为极简、更具竞速感，并非每个人都想要那样跑长距离训练。这里你得到的是中等衬垫的后跟领口，以及不太厚的轻衬垫鞋舌。把鞋翻过来，你会看到外底橡胶覆盖充足，主要前掌着地区域有大块 Continental 橡胶垫，后跟也有一块，其他地方则是 Light Traction 橡胶。

贴合度与舒适性

在测试中，US 9 尺码正常合脚，这在近期 Adidas 鞋款中并非全都如此。例如 Adios Pro 4 在同尺码下长度偏短。Boston 13 在鞋头末端留有良好空间，长跑时脚趾不会顶到鞋头。

鞋面能很好地固定脚部：贴合且稳固，但脚趾关节处不会太紧，这得益于网布的延展与弯曲性。中足锁定扎实，中等衬垫的后跟领口明显优于 Boston 12 更暴露、更具竞速感的脚感。有衬垫的鞋舌可防止鞋带压迫。总体而言，它是一双舒适、尺码标准的日常训练鞋。

跑感与性能

刚开箱时，舒适度极佳。鞋子感觉轻巧，几乎在脚上消失，这正是你希望从一双会跑很多英里的训练鞋中得到的。不过一旦跑起来，跑感比预期更扎实，尤其是在较慢配速下。前掌有 Light Strike Pro，你可能会期待更柔软、更弹跳、更接近 Adios Pro 4 的感觉，但 Boston 13 是另一种风格。

相反，它偏向温和的弹性响应，带有一丝扎实感。Light Strike 基底形成一个接地、结构化的平台，在缓震与稳定之间取得平衡。它不是那种大幅弹跳的跑感，但当你加快配速时，鞋子会活起来。在约每英里 6:50 的配速下，跑感更具动感，前掌泡棉带来快速、灵敏的步态转换。

如果你偏好鼓励更快步频、不会过度呵护步态或过度干预的鞋款，Boston 13 能做到。它能很好地应对中等到较快配速，同时仍为较慢的里程提供足够缓震。相对来说它是扎实而非硬邦邦，所以想要更柔软、更具保护感的长距离恢复跑鞋的跑者，可能需要另寻他选。

总结：谁该买 Boston 13

Boston 13 满足了轮换主力鞋的大部分条件，只是跑感比 ASICS SuperBlast 2 或 New Balance SC Trainer v3 等更柔软、更弹跳的训练鞋更扎实、更灵敏。它也与 Saucony Endorphin Speed 4 感觉不同，后者更具冲击力。你或许会说它略显笨重，但宽大平台带来良好稳定性，且多功能性足以应付耐力里程和较快训练。

它不如某些选项柔软，也肯定不像 Hoka Mach X2 那样有冲击力和精准。但如果你看重更干脆、更有参与感的跑感，让你的双脚仍需出一些力，它绝对值得一看。它是一双出色的日常训练鞋，能愉快地巡航长距离马拉松训练跑，同时也能够跑得更短更快，对于穿 Adios Pro 4 比赛的人来说，它是很好的日常训练搭档。

结语

Adidas Boston 13 是一双广受喜爱训练鞋的自信进化：鞋面更轻盈舒适，离地蹬伸关键处使用更高级泡棉，跑感奖励更快的步频。它不是日常训练鞋市场中那款奢华柔软的选择，但想要一双稳定、结构化且富有参与感的鞋款来应对高周跑量的跑者，会在这里找到许多喜爱之处。