Adidas Boston 12 vs Puma Deviate Nitro 2：哪款超级训练鞋更值得你花钱？

引言

Adidas Boston 12 和 Puma Deviate Nitro 2 都是超级训练鞋，配备双密度中底以及旨在提升跑步效率的内置科技。两者在这个级别中定价都算合理：Boston 12 在英国售价 £140，Puma 为 £145，在美国则同为 $160。纸面参数上看，它们几乎是双胞胎。但穿上脚后，两者的脚感截然不同，而这正是这场对比值得你花时间细看的原因。

规格与做工一览

Boston 12 稍轻一些，UK 9 尺码重 259 grams（9.1 oz），而 Deviate Nitro 2 在同尺码下为 276 grams（9.7 oz）。两者后跟堆叠高度均为 38 mm，但 Boston 前掌落差 7 mm 至 31 mm，Puma 则落差 8 mm 至 30 mm。

每款鞋都叠加两种泡棉。Puma 在注入氮气的 TPEE Nitro 泡棉之上放置注氮 PEBA Nitro Elite 泡棉，中间由结合 TPU 与碳板的 Power Plate 分隔。Boston 则以回弹十足的 Lightstrike Pro 覆盖于更柔软、更轻的第二代 Lightstrike EVA 之上，并在前掌下方嵌入玻璃纤维材质的 Energy Rods 2.0，沿跖骨走向排列，带来推进感十足的跑感。

两款鞋的大底差异显著。Puma 使用 Pumagrip，并在后跟处采用更防滑的 ATR 橡胶配方，厚实的大底层对如此轻量的鞋款而言相当出色。Boston 则采用 Continental 橡胶，覆盖面积良好但明显更薄，抓地力不俗，且在实际使用中经得起考验。

贴合度与尺码

两款鞋按正常尺码选购均合脚，且都较适合偏窄的脚型。如果你是宽脚，就要谨慎了：两者的楦型都偏窄。

Puma 的包裹感是两者中更舒适的。后跟有足够的 padding，配以 Puma Power Tape 提供支撑结构，长度和后跟稳定性都无需担心。Boston 的鞋面则是极简轻量的网布，后跟与鞋舌 padding 很少，结构支撑也极简。这让它感觉竞速感十足，但也意味着如果鞋带没系好，后跟可能会磨脚，鞋舌处也可能偶尔出现鞋带压脚的问题。如果你能接受这种紧实的包裹感，它的跑感会给你回报，但 Puma 确实是穿起来更舒服的那一双。

Puma Deviate Nitro 2：实用的全能选手

Deviate Nitro 2 的日常训练感强得多。它厚实防滑的大底在抓地力和耐久性上是实打实的加分项，但也会稍微钝化跑感并降低路面反馈。更具 padding、更宽松的鞋面进一步强化了这种轻松随性的特质，慢跑配速下泡棉也保持柔软。

这种实用性正是这双鞋的真正强项。它能应对各种类型的跑步，在多种路面上都有出色抓地力，大底层看起来也十分耐穿。它或许不像某些对手那样令人兴奋，但默默把工作做好，而且凭借几何结构带来的稍偏传统、利落干脆的脚感，跑感依然出色。

Adidas Boston 12：更有爆发力的竞速之选

Boston 12 跑起来的感觉比两者微小的重量差所暗示的更轻、更具攻击性。纤薄的 Continental 橡胶大底带来明显更佳的路面反馈，Lightstrike Pro 泡棉比 Nitro Elite 多一分爆发力，尤其是前掌蹬离阶段。它的 rocker 更强、前掌翘度更大，在较快配速下脚感更顺滑、更灵活。

它也比竞速感的第一印象更全能。一旦鞋面适应了你的脚型，长距离跑和轻松跑都完全没问题，两种泡棉的协同表现非常出色。代价就是那层极简鞋面：开箱即穿时舒适度较低，也略微限制了它在慢配速下的放松感。

跑道实测：20 x 400m

在一场 20 x 400m 间歇、两鞋各跑十趟、间以约 100m 慢跑或步行恢复的长课中，两者的对比一目了然。课中换上 Boston 的瞬间，轻盈、灵活与路面反馈感立刻涌现，脚下那大块 Lightstrike Pro 带来令人满意的爆发弹力。

Puma 也毫不逊色。两款鞋都能轻松达标配速，Deviate Nitro 2 跑起间歇来相当顺畅，只是因为厚实的大底，路面反馈略逊一筹。但在最快的环节，包括最后的全力冲刺，Boston 就是感觉更有爆发力、更敏捷。

该买哪一款？

两款鞋都真的能应对一切，如何归类取决于脚感偏好。Puma 是更务实的全能之选：大底更耐穿、抓地力更强、鞋面更舒适，跑感也能适配各种课表。Boston 的脚下体验则更令人振奋，跑感一流、爆发力十足，但鞋面是它的短板。

如果你最看重跑感，而且紧致的包裹不困扰你，那 Boston 12 略胜一筹。如果你想要一双能舒适应对一切、又经久耐穿的鞋，Deviate Nitro 2 是更聪明、更稳妥的选择。值得注意的是，Puma 通过增加一点 padding 和重量，修好了初代 Deviate Nitro 激进的后跟造型——这是下一代 Boston 可以借鉴的经验：小幅提升舒适度，就能让 Boston 对更多人具有吸引力，同时不削弱它的独特之处。

结语

这两款都是目前最出色的全能超级训练鞋之一，最终选择取决于鞋款性格。Adidas Boston 12 在跑感、灵活性和前掌爆发力上胜出。Puma Deviate Nitro 2 则在舒适性、大底耐久性和日常实用性上占优。无论选哪一款，你都能得到一双真正能兼顾轻松跑、长距离跑和高强度训练的跑鞋。