Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 首跑体验：轻了30%，明显更柔软

引言

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 作为有史以来最极致竞速鞋之一的继任者登场，光看账面数据就足够吸睛：单只鞋重不到100克，比 Pro Evo 2 轻了30%。在伦敦马拉松发布前，我们抢先在跑步机上进行了试跑，这款全新顶级碳板竞速鞋看起来是一次实实在在的进步，而非例行更新。以下来看看 Pro Evo 3 的表现如何，以及它对比所取代的 Pro Evo 2 又处于什么位置。

关键规格与价格

Pro Evo 3 后跟高度39mm，前掌36mm，落差3mm，官方平均单只重量约97g。Adidas 将其定价为 $500 或 500 欧元，英国售价仍待确认。4月23日起限量发售，秋季预计补货。鉴于 Pro Evo 2 的口碑，首发批次预计会迅速售罄。

全新 EnergyRim 与更柔软的泡棉

这次更新有三大重点。首先，是新一代 Lightstrike Pro Evo 泡棉，Adidas 称之为迄今最轻、回弹最迅速的版本，宣称比 Pro Evo 2 的泡棉轻约50%。其次，泡棉中间夹入了一层碳纤维增强的 EnergyRim，即沿着中底外缘延伸的刚性环。它取代了 Pro Evo 2 的 Energy Rods 2.0，旨在增强推进力并带来些许稳定感。

第三，外底终于升级了。前掌与后跟战略性地采用 Continental 橡胶，取代了 Pro Evo 2 那层直接暴露中底上的薄液态橡胶涂层——后者在湿滑路面上表现糟糕。Continental 橡胶在以往 Adidas 鞋款中口碑极佳，因此湿地抓地力的提升值得期待，尽管早期测试都在干爽路面进行。

Adidas 宣称这套配置在受测跑者身上带来1.6%的跑步经济性提升。

鞋楦与尺码：建议买大半码

鞋面是精简化的工程网布，比以往柔韧得多，配有极薄的鞋舌和标准布局的简约鞋带系统。后跟部位基本不变：极度精简，只有两小块泡棉垫和轻微的跟部稳定片，没有松垮感，也没有明显压迫感。

实际试穿下来，买大半码效果不错。UK 9（US 9.5）提供了约一拇指宽的脚趾空间，这样的余量非常适合马拉松距离。若跑更快、更短的赛事，正常尺码更贴脚也依然可以。与同为 UK 9 的 Pro Evo 2 直接对比，Pro Evo 3 更具弹性，鞋头更宽敞，脚趾活动空间更大；而 Pro Evo 2 则更锁脚、更具竞赛包裹感。Pro Evo 3 介于两者之间：稳固，但明显更透气。

Pro Evo 3 的首跑体验

在跑步机上以混合配速跑了约五英里，其中包括几段真正的强度跑，差异几乎立刻显现。这双鞋明显更柔软。新泡棉受压幅度更大，回弹和缓震都比 Pro Evo 2 明显更强——后者相比之下更硬、更块状。如果你觉得 Pro Evo 2 缺乏弹跳感，那 Pro Evo 3 正好更进一步。

轻盈是另一个亮点。拿在手里几乎感觉不到重量，空气感十足、薄如纸张，跑起来则有种“消失感”。这是迄今测试过的最轻跑鞋，柔韧的鞋面进一步强化了这种感觉，同时前掌依然锁得住。

与 Pro Evo 2 的对比

EnergyRim 以微妙却真实的方式改变了脚感。因为更多足部区域直接踩在泡棉之上，而非踩在刚性支撑杆上，鞋子感觉更柔软，同时外缘仍保持刚性。这种组合为厚实柔软的泡棉堆叠增添了几分稳定性，即使不全速奔跑，鞋子也显得沉稳。

它最适合中足与前掌着地的跑者，滚动点位置与 Pro Evo 2 相同。放慢配速，它依然出奇地好跑，前掌下方保护充足。整体脚感更接近柔软、弹跳的 Metaspeed Race 风格，而非 Pro Evo 2 那种更硬、更具推进感的过渡，不过它又比 Saucony Endorphin Elite 之类的鞋更可控。

Pro Evo 2 依然有忠实拥趸

以上这些并不意味着 Pro Evo 2 已经过时。它更硬、更锁脚的脚感和更贴合的鞋面，仍会吸引追求竞赛鞋紧贴双脚、路感直接反馈的跑者。它的软肋一直是外露中底的外底，湿地表现近乎无用，也让高价难以令人信服。如果你已爱上那种偏硬的脚感，而且大多在干爽条件下比赛，上一代依然是合理之选。

购买建议：Pro Evo 3 值得买吗？

$500 或 500 欧元的售价，让它跻身市面上最昂贵的竞速鞋之列，对大多数跑者来说，质疑一双鞋是否值得这样的投入完全合理。但初印象显示，Pro Evo 3 比前代更接近配得上这个价格。更柔软、更弹的脚感、几近消失的重量、更灵活的鞋面选择，以及期待已久的 Continental 橡胶外底，都切中了真实的批评点。跑马拉松的话，买大半码是明智之选；短距离赛事，正常尺码或许就够了。

话虽如此，抓地力的升级目前只在干爽路面验证过，长期耐久度和实战表现仍有待观察。如果你认真参赛、以中足至前掌着地，并追求极致轻量，可以入手。如果 $500 的竞速鞋超出你的预算或赛程需要，那就看看别的吧。

结语

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 是一次真正的进化：比 Pro Evo 2 轻约30%，明显更柔软、更弹，鞋面选择更灵活，还终于配备了真正的橡胶外底。它售价不菲且发售数量极少，但就第一印象而言，它比前代更接近这一价位所承诺的顶级竞速体验。至于它能否真正配得上起跑线的位置，还需正规的路测来验证。