Adidas Adizero Adios Pro 3 首跑评测:一款更稳定的碳板竞速鞋

简介

Adidas 称 Adizero Adios Pro 3 为终极长距离路跑竞速鞋。本次首跑测试涵盖初期里程、相比 Adios Pro 2 的关键变化,以及这些变化对贴合度、稳定性和路感的实际意义。

核心规格很直白:39.5mm 后跟厚度、前掌 33mm、6.5mm 落差,以及一次大幅涨价。Adios Pro 2 在英国售价为 180 英镑;Pro 3 现在英国为 220 英镑,美国为 250 美元。这个涨幅决定了整个购买决策,我们会在文末再谈。

Adios Pro 3 有哪些改变

双密度 Lightstrike Pro 泡绵延续自 Pro 2,但中底形状不同。落差从 10mm 降至 6.5mm,通过在前掌增加 4mm 泡绵实现。碳板结构也有改动:Energy Rods 现在是一体式设计,而非分离式碳杆,同时在每根跖骨下方仍保留碳材。在之前的鞋款上,一些跑者遇到过个别碳杆断裂的问题,一体式设计正是为了解决这个缺陷。

鞋面比以前更轻,触感也略为硬挺。Pro 2 上包裹脚背的胶带式覆盖层被削减为脚背上方的一条束带,加上几处较小的结构部件。鞋带系统也变了:最后两个鞋带孔不是传统打孔,而是直接在鞋面上制成加固且略微凸起的扣点,跑步时能把鞋带牢牢固定住。

后跟方面,脚踝领口的衬垫明显比 Pro 2 少。取而代之,你依靠内部衬垫加上一个穿好后会向下折平的后跟拉片,以免摩擦跟腱。鞋底方面,Continental 橡胶外底得以保留,布局与 Pro 2 类似——两个后跟保护区、前掌削去部分橡胶以减重,并在前掌着地跑者容易落地的位置增加强化。

贴合度与尺码建议

测试者穿着平时的 UK 8.5 进行测试,并建议以此为起点选择正常尺码。不过,这次贴合度确实与 Pro 2 不同。中足感觉更窄,鞋头也比以前更收窄。对于宽脚,这导致一只脚出现摩擦;加大半码反而完全合脚,消除了正常尺码似乎可能造成的脚趾挤压问题。而在 Adios Pro 2 上,正常尺码是合脚的。

另一位测试者在后跟和中足完全没有问题,穿大半码也很满意。结论是:如果你脚型偏宽,值得尝试加大半码,并且需要先磨合一下鞋面,它才会“消失”在脚上。

路感与稳定性

最明显的改进在于底部。Pro 3 略微加宽,在前掌最宽处宽了约几毫米,中足和后跟的宽度也增加了。再加上更低的落差,这显著改变了踩踏时的感受。

两双鞋交替对比跑下来,差别十分明显。Pro 3 整脚踩感明显更扎实。它并不硬:仍然柔软,泡沫反馈依然出色,但它形成了一个稳定得多的平台。Pro 2 上明显的中足和足弓收窄,在 Pro 3 上大为改善。Pro 2 的后跟镂空在 Pro 3 上也不那么突出了,这改善了后跟着地后倾时的表现,带来更多保护和更宽的支撑面。

可以拿来比较的是 Asics Metaspeed Sky Plus:那是一双奖励稳定底台而非极致爆发力的鞋。从 AlphaFly 2 直接换到这双,Adios Pro 3 的初段弹力明显更少,爆发感也不那么强。它也不像 Takumi Sen 那样轻盈、凶狠、灵活,适合全力短距离冲刺。从这个角度看,它介于两者之间:重量和体积像 AlphaFly,却没有那双鞋的回弹和效率,也没有 Vaporfly 或 Takumi Sen 那种前倾冲刺的凶猛感。

首次试跑:目前的坦诚结论

首次出街是一场在炎热条件下的高强度课表:约 3:35 配速的 5 公里热身、一场拼尽全力的 parkrun,然后 3:35 配速的 10 公里。那天,这双鞋没有留下太好的印象。作为厚底鞋,它们踩感相当扎实、回弹不错,但在 parkrun 配速下不算特别轻快或凶狠,在较慢的 3:35 配速段也没有带来那种省腿、前倾推进的感觉。

第二位测试者的体验则更令人鼓舞。一次 10 公里,混合了非常慢、匀速和较快的里程,路面为柏油路和压实的河边小径,整体表现良好。他很享受这次跑步,感觉稳定性确实提升了,认为这是一双非常扎实的碳板跑鞋——但有一个附带条件:在 55 分钟的跑步结束前,左脚大拇指关节底部出现疼痛性摩擦。调整鞋带也解决不了,最终让他无法在这双鞋上进行更快的间歇训练。右脚没有出现同样问题,所以并非人人都会受影响。

两位测试者都认同一点:Adios Pro 2 的第一印象同样不佳,而这双鞋后来在碳板竞速鞋中排名很高。更长、更艰辛的训练,才是这个系列真正证明自己的地方。

选 Adios Pro 3 还是 Adios Pro 2

从初期里程来看,Pro 3 算是一小步前进。更宽的底台、更扎实的平台、更低的落差以及改进的后跟区域,加起来带来明显更少的晃动和更强的掌控感。这让它能够胜任更多样的跑步场景,从全力比赛到更多训练里程。

代价是可能损失一些爆发力。Pro 2 也许仍显得略为弹跳,但这只是毫厘之差,而非明显的退步。被问到各跑一英里后会如何选择,一位测试者毫无犹豫地选了 Pro 3。

该不该买?

如果你已经拥有并喜爱 Adios Pro 2,而且贴合度合适,那么 Pro 3 提升的稳定性确实是考虑升级的正当理由,前提是你在店里试穿确认较窄的鞋头,或据此调整尺码。对于马拉松训练和高强度长距离训练,更扎实、更稳定的平台应当十分合适。

更大的问题是价格。以 220 英镑或 250 美元计算,Pro 3 已抛离 180 英镑 Pro 2 的亲民定位,现在在性价比上直接与 Asics Metaspeed Sky 3 和 Vaporfly 系列竞争。单论踩踏表现,Pro 3 以更出色、更易掌控的竞速表现打动了我们的测试者;但论性价比,这次的竞争要激烈得多。完整结论将在包括更长里程的更多测试之后公布。

结论

Adizero Adios Pro 3 是一次真正的精炼,而非彻底革新:更稳定、更扎实、落差更低,在宽泛配速区间都更容易掌控,代价是牺牲一点弹跳,以及高出不少的价格。对于看重 Pro 2 路感但想要更可靠底台的跑者,它是轻松的推荐之选;对于纯粹以性价比购鞋的人,新的价位则值得先与竞品仔细比较一番。