Adidas Adios Pro 5 评测：有什么改变，以及它与竞速跑鞋阵营的对比

引言

Adidas Adios Pro 5 带来了更新的 Light Strike Pro 泡棉、重新设计的碳纤维系统，以及比前代轻超过一盎司的重量。在这个重量与泡棉脚感的细微差别就能决定哪双鞋站上起跑线的级别里，这些都是有意义的改变。这篇评测将拆解究竟改了什么、这双鞋在马拉松配速下的表现如何，以及它与 Adios Pro 4、Adios Pro Evo 2、Topo Spectre Elite 和 Tyr Valkyrie Elite 2 相比处于什么位置。

Adidas Adios Pro 5：有什么新变化

从纸面数据看，Adios Pro 5 是一款 39mm 堆叠厚度、4mm 落差的跑鞋，前掌下方有 35mm 的泡棉。规格表上最大的变化是重量：US 男款 9 号实测为 6.1 盎司，即 174 g，明显轻于 Adios Pro 4。更新的 Light Strike Pro 泡棉密度比以往低得多，而旧款的能量杆——那些沿足部骨骼走向排布的碳纤维指状结构——已被能量边框取代。这个边框是一块碳纤维浸渍部件，环绕鞋身一圈但不完全闭合，沿其长度方向可上下弯折，在恰好需要的位置提供刚性。这一设计大量借鉴了 Pro Evo 系列——也就是打造出全球首款官方两小时以内马拉松跑鞋的那个家族。

鞋面采用比去年轻得多的 Lightlock 材料，配以缝制的非包覆式鞋舌、后跟杯内极少的缓冲垫，并且没有结构性后跟稳定片，这在竞速产品中十分常见。鞋楦方面，鞋头高度的空间略微增加，这是对 Adios Pro 4 的一项改进。穿常规跑鞋尺码即可，之前买 Pro 4 的人应保持相同尺码。外底由 Continental 橡胶和 Light traction 大底提供抓地保护。一个标志性的几何特征依然保留：前掌不仅在脚掌垫处保持宽大，还向足弓方向延伸，很少有品牌会这样做。

路上实测表现

简单来说：这双鞋很快，减重既明显又受欢迎。前段的 rocker 结构有助于加快步频，但最大的亮点还是泡棉。它不再像之前的 Light Strike Pro 那样密实，而且缓冲依然出色，同时保持响应性。它不会大幅压缩后猛烈回弹；更像是同一泡棉特性的更精瘦、更锐利的进化版本，如今能量边框取代了能量杆，这种特性也得以更加突出地展现。

首次测试是开箱即跑的 20 英里长距离，其中约 10 英里为马拉松配速。在那个配速下，这双鞋有一个明显的甜点区：落在那段延伸的宽大区域然后蹬地发力，Light traction 的抓地力会借助 rocker 的支点将你弹射出去。对于以马拉松配速奔跑的中足至前掌着地跑者来说，这些里程感觉收放自如，不需要过度发力就能达到目标配速。鞋面在整个距离中都保持轻量与舒适。

一次以更快的前掌主导为主的阈值间歇训练证实，即使超出其理想着地区域，这双鞋依然干脆利落、弹性十足。总体而言，体验介于 Adios Pro 5 前代与 Pro Evo 2 之间，只是不像 Evo 那么硬朗——对这个定位来说，这是相当理想的位置。

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Adidas Adios Pro 4

即将退役的 Adios Pro 4 现在是进入这个家族的性价比之选。它大约重一盎司，使用较旧、密度更高的 Light Strike Pro，几何结构非常相似，但用的是碳纤维能量杆而非能量边框。Pro 5 是明显的进步，尤其在泡棉脚感和重量上，但 Pro 4 依然是一双经过验证的马拉松竞速鞋。它目前正在促销，是省钱 sensible 的方式，尤其适合已经喜欢 Pro 4 或 Pro 3 并想囤货的跑者。

Adidas Adios Pro Evo 2

Adios Pro Evo 2 其实算不上日常购买的同类对比对象，但它的意义在于背景参考，因为 Adios Pro 5 的能量边框正是源自这个系列。Evo 2 比 Pro 5 还要轻，其 Light Strike Pro Evo 泡棉确实又快又令人兴奋，但除了短距离快节奏竞速之外，它跑起来都偏硬。它适合半程马拉松，而全程马拉松对非精英跑者来说则是更严苛的考验。售价 $500，它是一件专业工具：在速度上出类拔萃，却只适合短距离爆发，定价也与之相称。

Topo Spectre Elite

Topo Spectre Elite 是唯一另一双共享 Adios 系列那个向足弓方向延伸的独特加宽设计的跑鞋。它使用脂肪族 TPU 泡棉，这种材料压缩深、回弹富有动态感，带来非常弹的脚感。代价是时机：那种弹性需要更长时间才能传导到位，所以这双鞋不像 Adios Pro 5 那样愿意快速转换步频。高步频跑者可能觉得它稍显拖沓，而且它大约重一盎司，与 Adios Pro 4 重量相当，带有一点“大鞋”的感觉。不过以 $250 的价格来看，它的性价比非常高。

Tyr Valkyrie Elite 2

Tyr Valkyrie Elite 2 看起来比实际更接近 Adios Pro 5。两者都有一条环绕整个中底的黑色带，但在 Valkyrie Elite 2 上那条带基本上只是漆面，碳纤维则在鞋内透过外底的窗口可见。就脚感而言，它更接近 Fast R3 的克隆版。它使用的脂肪族 TPU 响应比 Spectre Elite 略快，压缩也没那么深，但其几何结构偏向前掌着地跑者，步频转换仍不如 Adios Pro 5 那样快。现已上市，售价 $280。

购买建议

Adios Pro 5 最适合中足着地跑者，对前掌着地跑者也很友好，尤其是在马拉松配速下，其甜点区恰好对应一种受控、高效的步态。售价 $275，不算便宜，不过超级跑鞋级别的定价已经变动不小，它仍处于当前常规范围之内。如果预算重要，正在促销的 Adios Pro 4 是同一家族中显而易见的替代选择。追求短距离快节奏竞速最大刺激的跑者可能会被 Pro Evo 2 吸引，而偏好更弹、步频转换较慢的 TPU 脚感的人应看看 Spectre Elite，想要响应性 TPU 选择的前掌着地跑者则可以考虑 Valkyrie Elite 2。

结论

Adios Pro 5 的这次更新名副其实。更轻的构造、密度更低的泡棉，以及借自 Pro Evo 系列的能量边框，共同造就了一双更快、更精致的马拉松竞速鞋，在舒适与极致速度之间取得了从容的平衡。竞争确实存在，但 Pro 5 相比 Pro 4 是明显的进步，对于本赛季要跑马拉松距离的任何人来说，它都是一位认真的竞争者。