Adidas Adios Pro 4 vs Hoka Cielo X1 2.0: 该买哪双竞赛鞋？

简介

Adidas Adios Pro 4 与 Hoka Cielo X1 2.0 是目前市面上最好的两款紧凑型竞赛鞋。两者都在过去一年内推出，而且凡是认真跑过不少里程的人，几乎都对它们赞不绝口。如果你正在选购一双新的竞赛鞋，这两款绝对值得排在候选名单的最前面。

Cielo X1 2.0 是两者中较贵的一双，售价为 £255 / £275，而 Adios Pro 4 售价为 £220 / $250。Hoka 也稍重一些，UK 9 尺码为 214g / 7.5oz，而 Adidas 同尺码为 201g / 7.1oz。落差方面，Hoka 为 7mm，Adidas 为 6mm。不过，这些醒目数字只讲述了故事的一部分，因为这两双鞋的脚感截然不同。

Adidas Adios Pro 4

Adios Pro 4 采用编织 Light Lock 鞋面，触感略带塑料感，旨在避免吸水增重。与 Hoka 一样，后跟没有太多支撑结构，重点完全放在保持鞋身轻量上。全长 Lightstrike Pro 中底相比 Adios Pro 3 是全新配方：更柔软、更有弹性、也更轻。Adidas 搭配贯穿中底的碳纤维注入 Energyrods 2.0，提供类似碳板般的推进力与稳定性。中底内侧有一个大面积镂空，外底大部分覆盖 Lighttraction 橡胶，并在蹬地部位配有一小块 Continental 橡胶以增强抓地力。

在贴合度方面，Adios Pro 4 比 Adios Pro 3 有明显改进，后跟包覆可靠，中足锁定牢固。但需要注意长度：鞋头收窄且偏短约四分之一码，在一次全程马拉松测试中，导致脚趾甲严重瘀黑。其他几位跑者也反映了同样的问题。即使你平时穿 Adidas 的尺码合适，也值得认真考虑加大半码。

Hoka Cielo X1 2.0

Cielo X1 2.0 追求紧贴赛车式的贴合：非常紧、偏窄，一切都锁得牢牢的，脚趾末端几乎没有余量。它对窄脚非常友好，但如果你需要脚趾空间，这种收窄设计就得好好考虑，尤其是在马拉松距离上。

鞋面与中底设计

Hoka 的鞋面是薄款提花网布，触感略带塑料感且具拒水性，可避免在湿滑比赛日吸水。双密度 pebax 中底搭载全长碳板，并在中足与前掌区域周围设有小翼片，以增加该区域的稳定性。由于内侧有非常大的镂空以及额外的减重镂空，整体稳定性相当有限。外底为黏性橡胶，前掌覆盖良好，后跟则有两条橡胶条。

纵观两双鞋，鞋面遵循相同的理念：最少支撑、最少吸水、最轻重量。两者都不是以舒适为先的日常训练鞋，也无意成为那种鞋。

路感与实战测试

正如对超级跑鞋的预期，这两双鞋都能带来快速、富有推进力的路感，但脚感是区分它们的关键。Cielo X1 2.0 的摇杆弧度更具侵略性，脚感更硬，把你向前推向脚尖。中足摇杆是其亮点：落地被迫前移到前掌，后跟几乎不起作用，蹬地快速而凌厉。它不是一双稳定的鞋，甚至近乎要求你以某种特定方式去跑才能发挥其最佳性能，这可能会在马拉松后半程考验部分跑者。

Adios Pro 4 也谈不上稳定，但它是两者中更稳定、更包容的一双。后跟更软、对后跟着地跑者更宽容，让鞋的后半程路感更放松，而前掌摇杆依然非常凌厉。Hoka 给你强劲的中足推进感，而 Adidas 则依靠不同的泡棉特性：压缩量小得多，落地时迅速锁住并更即时地回弹能量。

在持续奔跑中，Adidas 在马拉松配速巡航时表现极佳，尽管它更轻，却更像一双巡航鞋。它仍具备全力冲刺时的提速表现，并在长时间训练后段疲劳来袭时帮助你维持节奏。Cielo X1 2.0 在你状态好、全力推进时是更刺激、更快感十足的鞋，测试中还跑出了 17:53 的 5K parkrun 全力 PB。但一旦你在 Hoka 上节奏失控，维持配速会比在 Adidas 上更费力。对两双鞋的共同提醒：注意落脚位置。Adios Pro 4 有轻微向外侧翻转的倾向，前掌大脚趾一侧下方泡棉较多。

结论：该买哪一双

两双鞋都足以稳居当前碳板竞赛鞋的前五或前六名。当你全力冲刺、追逐快速成绩或进行最快速度的训练课时，它们都能发挥最佳水平。

若要在两者之间取舍：Cielo X1 2.0 适合半程马拉松以内的全力竞赛，其略带野性、强劲的路感在此时真正发挥威力，即使它对你的照顾较少。Adios Pro 4 则是全程马拉松的首选，因为鞋的后段有更多保护，当你在比赛后段疲惫、以后跟着地时，这一点至关重要。

如果只能选一双，理智和钱包都会指向 Adios Pro 4。它便宜不少、更轻、更包容，也会有更多跑者在竞赛和速度训练中获得更多里程。Cielo X1 2.0 是许多人穿着跑步会更享受的鞋，但它偏向只用于比赛日。Hoka 也不应被忽视；它的路感非常出色，只是在马拉松距离上对某些人而言或许稍微激进了一点。

总结

Adios Pro 4 是更百搭的选择：更便宜、更轻、更软，适用于更广泛的配速与距离，前提是你要在这收窄的鞋头中谨慎选码。Cielo X1 2.0 则是更令人兴奋的脚感，对适合其贴身窄楦的跑者来说，是出色的短距离竞赛鞋。请根据你实际要参加的比赛来做出选择。