超長跑裝備賽事實測：五件裝備挑戰56K山野超馬

引言

在理想條件下測試跑步裝備很簡單。但在湖區濕滑多變的山徑上,經歷近八小時、56公里及約2,300米爬升的考驗,才是更有效的篩選。今次賽事實測正是如此:兩款Garmin手錶並排跑同一賽道、一雙碳板越野鞋、一副骨傳導耳機,以及一副跑步太陽眼鏡。

Garmin Fenix 8 AMOLED 51mm

Fenix 8 AMOLED 51mm與Enduro 3以相同的GPS及一般設定對照運行,並預載完整賽道路線,全程即時地圖導航。其最大優勢是大而明亮的AMOLED屏幕,令跟隨賽道及閱讀地圖細節在比賽期間明顯更清晰。兩款手錶在大部分光線下都易於閱讀,但Fenix的顯示屏令路線導航的整體體驗好得多。

在準確度方面,Fenix 8錄得35.99英里,而官方賽道距離為35.1英里,總爬升2,289米。在8小時持續開啟地圖的比賽中,它只耗用15%電量,以這塊屏幕來說是意外驚喜。光學心率偶有波動,在補給站時曾高於及低於胸帶基準,但漂移幅度遠比對照手錶輕微。

Garmin Enduro 3

在全程賽事距離中,Enduro 3是兩款手錶中較舒適的一款。它戴在手腕上更輕,尼龍錶帶可作微調,是打孔矽膠錶帶做不到的,在長距離超馬中隨著時間過去貼合度會改變,這點確實非常實用。

耗電量與Fenix幾乎相同,8小時內只用14%,即使地圖功能一直開啟;GPS距離為35.8英里,爬升2,253米。軌跡品質可靠地緊貼山徑,偏差極少。主要缺點是光學心率:感應器的表現比Fenix掙扎,包括最後三小時內有很長一段時間讀數遠高於胸帶參考值。屏幕在某些情況下偶爾也需要開啟背光才能看清。

ASICS MetaFuji Trail

MetaFuji Trail是一雙充滿能量的碳板越野鞋,但這種特性有利有弊。在可跑的石頭山徑路段,它活力十足,表現非常出色。但在陡峭濕滑的草坡爬升時,抓地力下降;而在陡峭多石的技術性下坡,這雙鞋更成為真正的問題:鞋底較厚且不穩定,回彈過多而穩定性不足,不斷出現腳踝側翻的感覺,令人覺得難以控制。

不過,舒適度非常出色。徒步八小時後,沒有熱點、沒有水泡、也沒有撞趾。鞋在初期略有鬆脫,需要重新綁緊以獲得更穩固的鎖定,腳跟移動亦稍多於理想。結論:適合用於可以發力的可跑山徑,不適合陡峭濕滑的技術地形。技術不太嫻熟的跑手可能會覺得它在真正的下坡太過活躍。

Shokz OpenRun Pro 2

OpenRun Pro 2骨傳導耳機在整個八小時賽事中全程佩戴,選用它正是為了在留意周圍環境之餘仍能聽音樂的平衡。頸掛式設計是超馬用途的真正賣點:掛在頸上便可以忘記它的存在,跑步途中隨手戴回,毋須翻找收納盒或腰帶。它們在陡峭下坡也穩貼不動,而入耳式耳塞往往會跌出來。

音樂只用了約30%的時間,耗用30%電量,令它適合較短的超馬,但跑很長距離的人或許需要更多。音質屬骨傳導的一般水平,不及入耳式豐富,在開揋強風下聲音缺乏穿透力,但在山谷中相當紮實。它們在30分鐘暴雨下毫無問題,IP55防水級別名不虛傳。

Nike Flyfree

Nike Flyfree太陽眼鏡憑藉巧妙的可換鏡片贏得一席:一款道路色調鏡片專為阻擋硬質地面反射的強光而設,另一款地形色調鏡片提升對比度,令凹凸不平山徑的視覺判斷更佳。因應不同環境更換鏡片色調,對混合地形山路賽事來說是非常實用的功能。

它們輕巧,覆蓋範圍良好,鼻托可細緻調校,即使面型難以配戴也能貼合穩固。柔韌鏡臂穩固貼服,即使在賽事中最陡的下坡也幾乎零彈跳。主要缺點是鏡片偶爾起霧,多數在陡坡上用力呼吸時出現,而且售價遠高於許多跑手平時在太陽眼鏡上的花費。如果你比大部分人更會保養裝備,並想要多功能跑步眼鏡,它們值得一試。

總體選購建議

根據你實際跑的地形選擇產品。若屏幕質素和導航最重要,Fenix 8 AMOLED是首選;而Enduro 3則適合在長距離中重視舒適度和錶帶可調性的跑手。MetaFuji Trail應該用於可跑山徑,而非陡峭技術下坡。OpenRun Pro 2適合重視環境警覺性的較短超馬,Nike Flyfree則適合想要可換鏡片色調並願意付費的跑手。

結語

在湖區八小時濕冷而嚴酷的考驗中,每件產品都展現出明顯的優點和明顯的局限。兩款手錶都準確追蹤賽道,耗電量相近得令人印象深刻;跑鞋提供了舒適度,但提醒我們不宜挑戰過於激進的地形;耳機和太陽眼鏡則證明是耐用實用的比賽夥伴。按你的跑步環境選擇,每件產品都能在你的比賽裝備中佔一席位。