2026年長途健行裝備：11件輕量遠足裝備

引言

長途健行其實就是一連串細小裝備決定的總和，而本季的裝備圍繞四個方向：睡得更好、背得更少、天氣轉壞時保持溫暖，以及找到能應付大量里程的鞋履。

以下物品是即將到來的長途健行中正在測試的裝備。有些是多年來的長期最愛，今次首次被換走；也有幾件是實驗品，可能或未必能永久留在背包裡。

長途裝備選購要點

重量最受關注，但單憑重量很少是決定性因素。一張睡墊省下一點五安士，卻犧牲覆蓋範圍或保暖度，在寒冷夜晚就是差劣的交易；一個幾乎不花錢但只耐用一季的枕頭，也稱不上划算。

每克舒適度比單純計算克數更重要。最實用的升級，是那些能改善睡眠質素或減少疲勞，同時把收納重量維持在相若水平的改動。

溫度指引值得仔細閱讀。製造商公佈評級及預期溫度範圍是有原因的，把這些數字與實際預期的山徑環境對應，可避免很多不舒服的夜晚。

耐用度與可修復性也是清單的一部分。可摺疊的行山杖更方便攜帶，能應付潮濕環境的保暖外套更持久耐用，而任何有保養的產品都更容易讓人放心入手。

睡墊

睡眠是長途健行的基礎，所以睡墊的決定最先做。這裡有兩張睡墊：一張新的全長選擇，以及多年來作為預設的短版睡墊。

Big Agnes Axl Air Sleeping Pad

Axl Air 是長 72 吋、寬 20 吋的全長睡墊，厚 3.25 吋，R 值為 3。包裝上註明適用於華氏 35 度以上，為三季使用訂下清晰期望。

它只比所取代的 8 安士短版睡墊重大約 1.6 安士，所以轉用全長覆蓋只需付出很小的重量代價。內部亦經過處理，有助防止抗菌滋生，解決了用口吹氣令睡墊內滋生細菌的常見問題。

價格已大幅下調。以往標價遠超 100 美元，目前只需略低於 100 美元至約 105 美元。

Therm-a-Rest NeoAir X-Lite Sleeping Pad

短版的 NeoAir X-Lite 多年來一直是預設睡墊。它重 8 安士，由頭部延伸至膝蓋，保持收納重量低，但小腿及腳部則不在睡墊上。

這個取捨正是 Axl Air 有趣之處：只需略增重量，就不必再接受短版睡墊的妥協。對於以最低重量為首要考慮的人來說，X-Lite 仍然是可靠的參考標準。

枕頭

枕頭從未納入裝備之中，但認為枕頭能明顯改善山徑睡眠的論點實在難以忽視。兩個截然不同的選擇會一同上路，以驗證這個說法是否成立。

Sea to Summit Aeros Ultralight Regular Pillow

Aeros Ultralight Regular 重 2.1 安士，售價約 40 美元。它採用獨立的充氣與洩氣氣閥，充氣與放氣都很快，不必趕在空氣洩走前塞住氣閥。

外層布料觸感柔軟、略帶絨毛，而非硬脆或黏手。這比聽起來更重要，因為枕頭整晚黏著臉是真正的困擾，而這個設計避免了這一點。

LiteSmith Flex Air Inflatable Pillow

Flex Air 屬於價格最低的一端。它用飲管充氣，有小號及大號，三個大號枕頭套裝售 6.95 美元，單個大號枕頭售 2.60 美元。

重量極輕：小號 0.5 安士，大號 0.9 安士。布料是舒適的不織布材質，而非光滑或易出汗的質地，觸感比價格所顯示的更接近真正的枕頭。

明顯的問題是耐用度，在這個價位仍未經證實。不過只需數美元，是個容易嘗試的實驗。

行山杖

碳纖維行山杖長期以來是首選，但總有可能有其他更合適的選擇。本季測試兩套行山杖，它們在收納性上採取相反路線。

Zpacks Carbon Fiber Trekking Poles

Zpacks 行山杖可單支購買，售 59 美元，或一對售 99 美元，一對重 14.5 安士。它們採用穩固的扣具、加墊手腕帶，以及優質行山杖應有的常見功能。

一年保養涵蓋瑕疵及斷裂，對碳纖維行山杖來說是重要的安心保證。它們提供軟木或泡棉手柄；軟木手柄版本一直缺貨，預計月底左右恢復出貨。

Leki Micro Vario Carbon Women’s Trekking Poles

Micro Vario Carbon 是來自備受推崇品牌的摺疊碳纖維行山杖。主要優勢是收納性：摺疊後體積小，方便攜帶，並採用許多健行者偏好的槓桿鎖，而非旋轉式機制。

女裝版本的高度範圍較短，為 100 至 120 厘米，比部分行山杖營帳建議的約 122 厘米低幾厘米。應該仍可使用，但在入手前值得對照你的營帳檢查一下。

它亦只提供泡棉手柄。泡棉在這裡本來就是首選，因為它能吸收部分汗水，不像橡膠手柄會在手裡變得光滑。

羽絨外套

保暖外套決定了寒冷的傍晚是舒適還是難受。三件外套在考慮之列，其中兩件是新的，一件是長期最愛。

Feathered Friends Eos Down Jacket

Eos 採用道德採購的 900 蓬鬆度鵝絨，重 9 安士，售價在 300 美元中後段。紙面上很符合要求。

供應是問題所在。目前中碼及偏好顏色均無貨，暫時只能列入等候名單。如果很快補貨，它仍在考慮之列；否則以下替代品會取而代之。

Arc’teryx Cerium LT Hooded Down Jacket

Cerium LT Hooded 以 850 蓬鬆度鵝絨保暖，並在最易受潮的部位加入合成保暖物料。這種混合做法是明智的回應，因為濕透的羽絨會失去大部分保暖價值，而濕透的合成保暖物料仍能保持一定程度的效能。

聲稱重量為 9.3 安士，一般售價在 300 美元中後段，約 380 美元。目前標價約便宜 100 美元，折扣適用於黑色及黃色芥末色以外的顏色。

與 Ghost Whisperer 相比，這件外套預期會稍為保暖，更防風防水，而連帽設計是刻意選擇，用以覆蓋頸部及耳朵。

Mountain Hardwear Ghost Whisperer Down Jacket

Ghost Whisperer 長期以來是首選保暖外套，說明它作為輕量保暖層有多出色。它仍然是新外套必須超越的基準。

它的限制正是令 Cerium LT 有趣的原因：防風防水較弱，整體保暖度也稍低。對於主要想要最輕保暖層應付乾爽涼快環境的人來說，這是合理的取捨。

越野跑鞋

鞋履問題是仍然真正未決定的一環。一對 Terraultra G 260 原定今年測試，而較新的 G 270 其後推出，其改動令選擇變得不那麼明顯。

Inov-8 Terraultra G 260

G 260 是原定今季測試的鞋款。計劃大半年受到延誤，意味著這對鞋仍未得到當初購買時預期的山徑使用時間。

這個延誤正是決定被重新考慮而非塵埃落定的原因。

Inov-8 Terraultra G 270

G 270 是較新的版本，鞋底厚度稍增，並因應 G 260 的用家意見作出其他改動。這些改動是否令它更適合漫長的日子，正是需要山徑時間才能回答的問題。

紙面上 G 270 看似是更當前的選擇，而直接與 G 260 比較是唯一能確定答案的方法。

購買建議

重量是最容易比較，也是最不應單獨優化的東西。Axl Air 就是好例子：它比短版 X-Lite 多付約一點五安士，換來全長覆蓋，這是大多數睡在地上的人都樂意作出的取捨。

價格與耐用度應一併衡量。LiteSmith 枕頭幾乎不花錢，所以未經證實的壽命風險很小；而 300 美元中後段的外套則應預期可用數季。若不介意顏色，Cerium LT 的折扣值得留意。

行山杖方面，先決定收納性。如果行山杖需要摺疊以便攜帶，Micro Vario Carbon 是更方便的設計。如果它們大多留在背包上，Zpacks 一對是更輕、更便宜的選擇。無論如何，購買前先對照任何行山杖營帳確認高度範圍。

保暖方面，選擇取決於環境。Eos 紙面上最輕最暖，但目前難以找到。Cerium LT 比 Ghost Whisperer 更能應付潮濕與強風，目前有折扣；而 Ghost Whisperer 仍是乾爽涼快天氣下最簡單的選擇。

結論

這套裝備建立在誠實的取捨之上，而非誇大宣傳。全長睡墊只多付極少重量、兩個處於價格兩極的枕頭、摺疊碳纖維行山杖，以及分層保暖策略，紙面上都合理。

真正的考驗在山徑上。睡眠質素、長時間使用下行山杖的舒適度、寒冷傍晚的保暖度，以及 G 270 是否值得比 G 260 升級，都會在走過一些里程後變得清晰。