繼續手寫的六個理由(以及助你一臂之力的筆)

引言

我們大多數人打字的時間遠多於寫字。鍵盤快速、方便,而且隨手可得。但手寫帶來的好處,是打字無法複製的——從更好的記憶保持,到與自己思緒之間更強的情感連繫。以下是堅持手寫的六個理由,並為每個理由推薦一支筆,讓這個習慣更容易維持。

助你記得更牢

研究顯示,以手寫方式記筆記的學生對資訊的記憶更牢固,因此考試成績也更高。用電腦記筆記的人往往逐字照抄教授所說的內容,筆記寫得多,卻沒有真正消化內容。手寫則迫使你經歷一個更投入的過程:接收資訊、消化處理,再用自己的文字寫出來,長遠而言有助提升記憶保持。

記筆記方面,我們推薦 Uni-ball One 凝膠筆。它的顏料墨水留在紙張表面而非被吸收,因此在紙上更加突出。日本甚至有一項研究發現,使用 Uni-ball One 記筆記的學生,比使用普通黑色墨水的學生更能回想起所記錄的資訊。

讓你遠離數碼干擾

打字很快,但螢幕伴隨着其他分頁、通知,以及互聯網無盡的誘惑。面前只有筆記簿和筆的話,就沒有東西可以滑動瀏覽。在紙上書寫能將互聯網排除在外,讓你專注於自己的思緒。

Zebra bLen 原子筆非常適合這個用途。它的筆身經過特別設計,消除各種細微干擾,例如晃動和震動,而極簡、令人安心的設計也適合不受打擾的書寫時光。

令你成為更深思熟慮的書寫者

手寫令你慢下來,反而能成為更有效的書寫者。快速打字往往令用詞變得單調,而手寫給你更多時間尋找恰當的字眼。這額外的思考時刻鼓勵更好的自我表達,無論你是在寫日記還是起草文章。

如果你想找一支讓自己放慢腳步、享受書寫過程的筆,Pilot Dr. Grip 是穩妥之選。它的雙層握位設計外硬內軟,筆身重量均衡,長時間握在手中依然舒適,帶來愉快而不易疲勞的書寫體驗。

增添個人色彩

手寫卡片比任何打印出來的東西都更有溫度,而翻閱一本歲月痕跡斑斑的手帳,更是一種網誌文章無法比擬的體驗。手寫帶有一種打字無法複製的個人質感。

鋼筆是令字跡真正屬於自己的好方法。你可以選擇墨水顏色和筆尖粗細,而且沒有兩筆是完全相同的。TWSBI Swipe 將這種自訂空間發揮到極致:它可以用卡式墨膽、傳統活塞上墨器或彈簧活塞上墨器上墨,幾乎任何墨水都能使用。

開啟創作自由

手寫令以顏色分類、使用速記符號、塗鴉和畫箭頭都變得輕而易舉。它也有助減少重複:打字時你可能會重複同樣的想法,但在紙上書寫,你較少會一遍又一遍地寫出相同的內容。

多用途筆對發揮創意尤其有用,因為你可以圍繞自己真正想要的墨水顏色組合出專屬筆身。我們喜歡 Pentel i+,它可兼容凝膠筆芯、鉛筆芯及其他組件,並提供豐富的替芯顏色選擇。

促進情緒健康

研究顯示,以手寫方式書寫壓力經歷能帶來解脫感和療癒效果。在紙上整理思緒,比打字更能幫助你理解自己正在經歷的事情,而以手部動作寫字的過程,更會激活與情緒管理相關的大腦通路。像感受鉛筆在紙上的實在回饋這樣簡單的事,也能讓你感到踏實。

像 Tombow Mono 100 這樣的木鉛筆,很適合這類反思式書寫。它只需輕輕用力便能書寫,高密度筆芯不易斷裂,幾乎不會暈開,即使在較深色的筆芯級數也是如此。

選購建議

手寫沒有所謂最好的筆,合適的選擇取決於你寫什麼。學生和記筆記的人最能受惠於 Uni-ball One 高顯色度的顏料墨水。如果你的目標是專注,安靜、低干擾的 Zebra bLen 自然合適。長時間寫日記的話,有緩震設計的 Pilot Dr. Grip 能讓你的手保持舒適。TWSBI Swipe 適合想嘗試不同墨水的人,Pentel i+ 適合喜歡隨時切換顏色和工具的人,而 Tombow Mono 100 則是從容反思式書寫的理想之選。挑選最觸動你的那個理由,從那裏開始吧。

結語

手寫比打字需要更多力氣,而這份力氣正是它的價值所在。它加深記憶、提升專注、改善表達、令文字更有個人色彩、開啟創作自由,並幫助你梳理情緒。無論哪一點對你最重要,這份清單上總有一支為此而生的筆。享受這些好處最快捷的方法,就是把一本筆記簿和一支你喜愛的筆放在觸手可及的地方。