Saucony Triumph 20 vs Tempest vs Endorphin Shift 3：三款緩震訓練鞋比較

前言

Saucony 目前提供三款緩震訓練鞋，單看規格，三者覆蓋的定位非常接近：Triumph 20、Tempest 與 Endorphin Shift 3。三款皆以厚實的中底泡棉為核心，同樣針對輕鬆跑與日常訓練，尺碼亦同樣標準。不過，把它們並排比較，跑感、穩定性與多用途程度上的明顯差異便會浮現。

主要數據相當接近。Triumph 20 售價 £155 / $160，男裝 US 8 碼重 264g（9.3 oz），前後掌落差 10mm。Tempest 售價 £165 / $160，重 263g（9.3 oz），落差 8mm。Endorphin Shift 3 售價 £140 / $150，重 268g（9.5 oz），落差為三者中最低的 4mm。

Saucony Triumph 20：精益求精的經典巡航鞋

Triumph 系列是 Saucony 最受歡迎的選擇之一，專為追求高度緩震、應付輕鬆課、長跑與日常訓練里程的跑者而設。第 20 代帶來實質升級：改良的 PWRRUN+ 中底泡棉令跑感更輕盈柔軟，新幾何設計加大搖桿弧度並帶來更順暢的過渡，鞋帶系統與鞋面物料亦有所改動。此外還有提升舒適度的 PWRRUN+ 鞋墊、增強穩定性的後跟穩定片，以及足以提供抓地力與保護的充足外底橡膠。

實際跑起來，這是近年最出色的 Triumph。它舒適，但更具回彈的跑感令它明顯比近期版本更多用途，事關近幾代已失去早期型號為人稱道的活力。測試員形容它帶來經典傳統的腳感，帶點軟糯與彈跳，而非部分現代跑鞋那種極柔軟、富彈性的特質，並特別指出外底抓地力與耐磨性俱佳。有測試員稱它是全年最喜愛的緩震鞋，並穿著它完成長課馬拉松訓練，毫無問題。

Saucony Tempest：感覺不到穩定性的穩定性

Tempest 是三款中最有趣的一雙。它旨在平衡性能特點與穩定元素，將貼合足形的 PWRRUN 框架與更深厚的中底設計結合，在固定足部的同時保持柔軟貼合的穿著感。PWRRUN PB 中底——即 Endorphin Pro 3 與 Speed 3 等鞋款所用的同一款柔軟彈跳泡棉——在支撐性幾何設計之外提供能量回饋。

其他特點包括提供抓地力與耐磨性的 XT-900 外底、透氣網眼鞋面、適應性鞋帶設計，以及沿整雙鞋提供個人化貼合感的 FORMFIT 鞋面。

令人意外的是它感覺何其自然。除非你刻意尋找穩定性，否則它純粹就像一雙非常好穿的緩震鞋。它是三者中最輕、最多用途的一雙，測試員在漸進跑中覺得它真正令人享受，在跑程初段雙腿疲勞時依然舒適，到節奏加快至 tempo 時仍保持活力。它完全不像傳統穩定鞋，意味著幾乎任何跑者都能駕馭並享受它。許多測試員將它列為年度突破鞋款之一。

Saucony Endorphin Shift 3：穩定但略嫌平淡的輕鬆跑鞋

Endorphin Shift 3 屬於 Saucony 的 Endorphin 系列，是 Speed 3 與 Pro 3 的高緩震訓練拍檔。它採用厚大的 PWRRUN 泡棉層提供舒適感，流線型後跟夾支撐足部並增添溫和穩定性，以及有助流暢過渡的 Speedroll 幾何設計。此外還有改善過渡的扭轉式後跟坑紋、輕盈透氣的網眼鞋面與 XT-900 外底。

Speedroll 泡棉更新令它在厚底之下仍能減輕重量，Shift 3 比感覺笨重沉滯的 Shift 2 有明顯進步。它是三者中最穩定的一雙，在輕鬆跑與高里程訓練中能好好保護身體。批評在於跑感可能沉悶，偶爾硬淨得來毫無樂趣，而當速度提升時，鑑於鞋身如此巨大，會略嫌笨拙。它表現稱職，但既然 Triumph 與 Tempest 能以更愉快的方式勝任同樣工作，實在難以找到理由選它而不選另外兩款。

你應該買哪一款？

對於輕鬆日、長跑與累積里程，大多數測試員偏好 Triumph 20 或 Tempest，而哪一款勝出取決於你的優先考慮。Triumph 的跑感稍為傳統可靠，中底如今多了幾分活力，是更舒適的純巡航鞋。Tempest 加入你幾乎察覺不到的穩定性，加上 PWRRUN PB 泡棉帶來的額外彈跳，應付穩定訓練與較快配速比另外兩款更出色。若你想要一雙在緩震包裝下樣樣皆能的鞋，Tempest 可說更全面；若你只想要最大舒適度應付輕鬆里程，Triumph 是更穩妥的選擇。

Endorphin Shift 3 非常穩定，在這意義上比 Triumph 更順滑，保護性亦確實出色，但它並不令人驚艷。既然 Tempest 提供相近穩定性而跑感遠更引人入勝，Shift 最值得推薦的情況，就是你找到明顯更低的價格，並將絕對穩定性置於跑感樂趣之上。

總結

Saucony 的緩震陣容在高階位置確實強勁。Triumph 20 是出色、精益求精的經典巡航鞋，而 Tempest 是黑馬之選：多用途、彈跳、穩定且足夠舒適，令大多數跑者完全忘記它是一雙穩定鞋。Endorphin Shift 3 稱職地扮演穩定輕鬆日訓練鞋的角色，但它是三者中最乏味的一雙，難以證明值得在兩位同門之上選擇它。追求純巡航舒適選 Triumph，想要多用途兼隱藏穩定性選 Tempest，只有當穩定性與性價比比跑感樂趣更重要時，才選 Shift 3。